Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: milan j April 01, 2011, 04:32:09 posle podne

Naslov: Povreda rotatora ramena
Poruka od: milan j April 01, 2011, 04:32:09 posle podne

i ako sam hteo da "na nogama preležim" povredu ramena ipak moram da napravim pauzu. rame me toliko bolelo da sam se često budio noću, pravio gradove od jastuka da bih oslonio ruku u jedini položaj koji ne boli, ...

Naslov: Odg: Povreda rotatora ramena
Poruka od: Miki Mihajlovic April 01, 2011, 05:16:36 posle podne

Zelim ti sto brzi oporavak!

Naslov: Odg: Povreda rotatora ramena
Poruka od: beastko April 01, 2011, 07:35:35 posle podne

isti slucaj,cim podignem intezitet treninga(BENCH konkretno)
dolaze problemi sa ramenom tako da mi je svaki napredak nemoguc!

Naslov: Odg: Povreda rotatora ramena
Poruka od: milan j April 05, 2011, 11:26:47 posle podne

samo da se javim... ovih dana počinjem da vežbam

Naslov: Odg: Povreda rotatora ramena
Poruka od: Miki Mihajlovic April 06, 2011, 12:43:38 posle podne

Odlicna vest!Taman da do 30.04. udes u formu i dodes u Topolu da se takmicis!Nadam se da prihvatas ovaj poziv!

Naslov: Odg: Povreda rotatora ramena
Poruka od: Ervin Katona April 06, 2011, 04:47:27 posle podne

Nisi opste trenirao ili cucanj i vucenje si radio?