Pansport Forum

Ishrana => Zdrava ishrana => Super hrana => Temu započeo: smradina357 April 18, 2011, 12:20:53 posle podne

Naslov: Curece meso.
Poruka od: smradina357 April 18, 2011, 12:20:53 posle podne

Zeleo bih da u svoj plan ishrane ubacim i curece meso jer koliko vidim, nesto je jeftinije od belog pileceg mesa.

Zanima me samo koliko mg kreatina sadrzi na 100gr itd. i koliko bih toga smeo da jedem nedeljno jer sam citao da osobe koje unose dosta crvenog mesa teze obolevanju od raka?

Naslov: Odg: Curece meso.
Poruka od: 1Sasha3 April 18, 2011, 12:23:27 posle podne

Zezaš da je ćureće belo jeftinije od pilećeg??? Gde to ima? :)

Naslov: Odg: Curece meso.
Poruka od: smradina357 April 18, 2011, 01:22:47 posle podne

U Trsteniku lol

Naslov: Odg: Curece meso.
Poruka od: MightyMO April 18, 2011, 02:24:04 posle podne

nemam podatke za tvoje pitanje, ali što se ćurećeg mesa tiče  - odličan izvor proteina i nemasno, super ako možeš da naĂ°eš po povoljnijoj ceni, ovde je dosta skupo

Naslov: Odg: Curece meso.
Poruka od: daniela svarc April 18, 2011, 09:26:37 posle podne

Citat: smradina357  April 18, 2011, 12:20:53 posle podne

Zeleo bih da u svoj plan ishrane ubacim i curece meso jer koliko vidim, nesto je jeftinije od belog pileceg mesa.

Zanima me samo koliko mg kreatina sadrzi na 100gr itd. i koliko bih toga smeo da jedem nedeljno jer sam citao da osobe koje unose dosta crvenog mesa teze obolevanju od raka?

Nisam sigurna šta te zapravo zanima ali recimo da meso ne treba da ti bude izvor kreatina jer
1. njegova količina se samnjuje termičnom obradom emsa
2. tipičnom ishranom se unosi svega oko1g kreatina.

Što se tiče crvenog mesa i raka... pa bolje jedi /sveže) povrće ako te brine rak, a ne crveno meso

Naslov: Odg: Curece meso.
Poruka od: smradina357 April 19, 2011, 11:42:31 pre podne

Oke, hvala :)