Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Amino kiseline => Temu započeo: alexcarina018 April 29, 2011, 03:37:02 posle podne
-
Uzeo sam Whey Protein, Glutamin, i Bcaa, jer zelim da povecam cistu misicnu masu, ali u medjuvremenu, u danima kada ne idem u teretanu idem na trcanje i radim trbushnjake i planiram da uzmem Dymatize Burn, pa me zanima jel pametno koristiti te 4 stvari istovremeno? Cilj mi je da smanjim masne naslage oko stomaka i nogu, a da povecam misicnu masu gornjeg dela tela.
-
Tesko da mozes da radis i masu i definiciju istovremeno. :)
Moj predlog ti je da,ako jos nisi zadovoljan svojom masom,pojacas hranu,vece kolicine mesa(piletina,junetina) koje je izvor proteina,pirinac,ovsene pahuljice izvor uh. (slozenih),ubacis neki kreatincic(a i ne moras,dovoljni su ti suplementi koje trenutno imas) i peglas recimo do kraja maja masu.Posle toga uzmes dayma burn ili neki drugi sagorevac(imaces dosta vremena da se konsultujes sa ljudima sa foruma),korigujes ishranu i 'iseces' se kao covek. ;)
-
Sredis ishranu maksimalno i povecas kolicinu kao sto kaze Superman i gledaj da sve bude sto kvlitetnije,uzimaj samo slozene UH i slicno,ja bih evenutalno ubacio jos neki no jer daje kick tokom treninga i bude mnogo bolji osecaj i lakse odradis treninge, pa ako dobijes nesto masti posle skidaj defkom.
-
meni to nije problem, nabaciti masu, jer sam i prirodno krupan, vec zelim cist misic bez masti, zato sam uzeo proteine i ostalo, radi brzeg napretka. ono sto me najvise zanima, je ustvari, da li protein, glutamin i bcaa u kombinaciji sa Burn-om, dovode ili ne dovode do nekog problema, tj. da li smeju uzimati istovremeno?!
-
smeju naravno,cak su i preporucljivi,jer bcaa stiti misice,tako da sagorevac manji deo misica "odnese"
-
ja planiram uskoro da uzmem X Pand,svi ga hvale,to mora da se proba. :D
a preporucio bih svima HotBlood,super stvar. ;)
-
Ja trenuntno pijem xpand,neces pogresiti ako ga uzmes,kick je stvarno ogroman, jedan od rektih koji meni ne smeta za stomak(pre sam pio jack3d i nije mi uopste odgovarao,na kraju me 2 merice nisu radile,a sa vise od 2 me je glava otkidala dok sam trenirao) ,a i rezultati su odlicni,po meni jedan od najboljih no reaktora kod nas pored shotguna.
-
Ja trenuntno pijem xpand,neces pogresiti ako ga uzmes,kick je stvarno ogroman, jedan od rektih koji meni ne smeta za stomak(pre sam pio jack3d i nije mi uopste odgovarao,na kraju me 2 merice nisu radile,a sa vise od 2 me je glava otkidala dok sam trenirao) ,a i rezultati su odlicni,po meni jedan od najboljih no reaktora kod nas pored shotguna.
Definitivno cu ga probati.
A taj ShotGun,koja firma ga pravi,je l' ga ima kod nas?
-
Shotgun pravi firma VPX,nisam ga video u online prodavnici kod nas,misilm da ga nema..uzmi slobodno xplode, ja nisam primetio nikakvu raziliku izmedju njih,a xplode je jeftiniji oko 500din cini mi se.