Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Vitamini i minerali => Temu započeo: zeko Maj 12, 2011, 02:07:19 posle podne

Naslov: Vitamani & Minerali?
Poruka od: zeko Maj 12, 2011, 02:07:19 posle podne

Imam jedno pitanje vezano za vit/mit?
Prvo koliko su stvarno neophodni kao suplementi? Posto ih
manje vise unosimo kao hranu. I koji su najpotrebniji
sportistima. Svi spominju C i B complex.

Ja sam suzio izbor na nekoliko preparata, pa kada bi ste
mi rekli koji je najbolji.

Orange TRIad (Controlled Labs)
Super Multi   (Dymatize Nutrition)
Easy-C        (Natrol INC)
Vitamin B-100 Complex (Natrol INC)

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: BojanLeet Maj 12, 2011, 02:19:18 posle podne

Orange Triad bi ja rekao ako finansije dozvoljavaju, izgleda dosta nabudzeno
Easy C mozes svakako koji god da uzmes multi

ja pijem neki skrnavi 100tableta 900dinara :D

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: Robert Maj 12, 2011, 02:43:12 posle podne

Orange Triad je definitivno najkompleksniji, pa i moj glas ide njemu.

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: MightyMO Maj 13, 2011, 09:01:26 pre podne

koliko su neophodni?   NAJNEOPHODNIJI

Zbog načina života, kvaliteta ishrane, jako je teško uneti svu neophodnu količinu vitamina i minerala...  a ako su sportisti u pitanju, da ne govorim...
Drugo, važni antioksidanti učestvuju u borbi protiv slobodnih radikala koji su opasnost broj 1 po naš organizam.

neki lagani dnevni kompleks, npr  Daily vitamin, Take one, Super multi... je sasvim dovoljan da se podmire prosečne dnevne potrebe

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: Miraa Maj 14, 2011, 09:30:22 pre podne

Citat: zeko  Maj 12, 2011, 02:07:19 posle podne

Imam jedno pitanje vezano za vit/mit?
Prvo koliko su stvarno neophodni kao suplementi? Posto ih
manje vise unosimo kao hranu. I koji su najpotrebniji
sportistima. Svi spominju C i B complex.

Ja sam suzio izbor na nekoliko preparata, pa kada bi ste
mi rekli koji je najbolji.

Orange TRIad (Controlled Labs)
Super Multi   (Dymatize Nutrition)
Easy-C        (Natrol INC)
Vitamin B-100 Complex (Natrol INC)

vitamini su neophodni za normalno funkcionisanje naseg organizma,kolicina unosa zavisi od fizicke aktivnosti,to jest u PDV normi

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: zeko Maj 21, 2011, 07:09:20 posle podne

Evo ovako, cisto da javim da sam kupio super multy. I imam jedno pitanjce, jako mi je cudno sto mi je urin fluorescentne boje. A pijem bar 5l vode dnevno, a pre upotrebe vitamina na istu kolicinu vode je bio prozirno beli. Iako uzimam jednu, od preporucene dve tablete na dan. Da li je to normalno?

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: BojanLeet Maj 21, 2011, 07:23:48 posle podne

Jeste :D

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: MightyMO Maj 25, 2011, 10:18:12 pre podne

jeste, normalno je

Naslov: Odg: Vitamani & Minerali?
Poruka od: deskecar Maj 25, 2011, 03:10:48 posle podne

Najvise zbog toga sto izbacujes vissak b vitamina...