Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Needled 24/7 Maj 12, 2011, 11:57:17 posle podne

Naslov: Xpand + sagorivac ?
Poruka od: Needled 24/7 Maj 12, 2011, 11:57:17 posle podne

Najpre pozdrav svima, citam ovaj forum odavno i upijam informacije ali mi je sada zatrebao savet
 (mozda je negde bila ova informacija a da sam je propustio).
Imam 23 godine, 189cm visok, 95kg. Procenat telesne masti 20% (znam, znam, jako lose).
Dakle razmisljao sam o nekim blazim sagorivacima tipa L-Carnitine ili Fat Burners od Universal Nutrition-a i zanima me koji bi bili ok da se koriste
uz Xpand (posto sam negde procitao da je Xpand+Animal Cuts bukvalno recept za infarkt zbog kofeina).

Podrazumeva se vodjenje racuna o ishrani. Sto se ostale suplementacije tice koristim:
Xpand, Whey, Dymatize Super Amino 4800, Natrol Take One vitamini i minerali, Omega 3 Fish Oil.
Takodje da napomenem da pored teretane (4 puta sedmicno) idem i na kick box (2-3 puta sedmicno) a posle teretane pocinjem da radim kardio svaki trening tako da me zanima misljenje da li mi sagorivaci uopste trebaju ?
Inace imao sam period posle nove godine gde nisam vodio racuna o ishrani i bio slab sa fizickim aktivnostima pa otuda losa forma i
nagomilavanje sala. ;)

I drugo pitanje, posto imam Taurin tablete od 1000mg (dobio ih na poklon od ortaka) da li ih sada ima uopste potrebe uzimati posto
u samom Xpand-u ima 2g taurina ? Nadam se da nisam nikoga smorio sa pitanjima. :)

Naslov: Odg: Xpand + sagorivac ?
Poruka od: MightyMO Maj 13, 2011, 08:55:12 pre podne

Ćao, dobrodošao na forum!

Vidi ovako, ako ti je definicija na prvom mestu i ako si na dijeti onda batali Xpand :)

Možeš da uzmeš neki kompleksniji sagorevač koji će ti takoĂ°e dati više snage i podsticaj za trening - npr Dyma Burn, Animal cuts ili sl.
Može i taj Taurin u kombinaciji sa  Super Cuts od Universala ili sa čistim L karnitinom.  L karnitin, to što je slabiji i što nema zvučnu XYZ formulu ne znači da je manje efikasan :)

ostala suplementacija se savršeno uklapa... a Xpand ostavi sa strane, rok mu neće isteći :)

Naslov: Odg: Xpand + sagorivac ?
Poruka od: Zoltan Kozma Maj 13, 2011, 01:37:41 posle podne

I ja se slazem da te dve stvari ne treba kombinovati zajedno jer nema potrebe.Sagorevaca ima zaista mnogo i treba krenuti od najslabijih pa videti kako telo reaguje i tome ga uskladjivati.Opet NO su druga prica i za njih vazi biti obazriv sa dozama pogotovu kod onih koji sadrze velike doze kofeina i ostalih stimulansa.Ali naravno ishrana pre svega.