Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: taerorr Jun 07, 2011, 04:30:26 posle podne
-
Pozdrav svima, nedavno sam kupio l karnitin carni tech sa zeljom da skinem 5-10kg za krace vreme, sad me zanima kako se pije, dobio sam neke savete da se uzima 2 supene kasicice ujutru cim se probudis i 2 pre treninga 30 min pa me zanima da li je to ispravno, I takodje bi hteo da pitam posto imam 18 god i naravno volim da izadjem i da pijem alkohol da li ce alkohol praviti neke probleme u vezi zdravlja ? I ako ima neko neki savet da sto pre skinem 5-10kg bio bih mu veoma zahvalan ako mi bude pomogao. Hvala :)
-
Ja ti odmah mogu reci da lako i brzo neces skinuti 5-10 kg, jer ih nisi brzo ni nabacio ;) Moraces dobro da se preznojis i dovedes u red ako kanis da ostvaris cilj.
-
Niko nije rekao da ce to biti lako, naravno da cu se pomuciti za to i nije problem ... Samo bih voleo da znam kako da to uradim sto brze :D Ako je moguce ^^
-
ako oces da smrsas batali alkohol...
-
Pozdrav svima, nedavno sam kupio l karnitin carni tech sa zeljom da skinem 5-10kg za krace vreme, sad me zanima kako se pije, dobio sam neke savete da se uzima 2 supene kasicice ujutru cim se probudis i 2 pre treninga 30 min pa me zanima da li je to ispravno, I takodje bi hteo da pitam posto imam 18 god i naravno volim da izadjem i da pijem alkohol da li ce alkohol praviti neke probleme u vezi zdravlja ? I ako ima neko neki savet da sto pre skinem 5-10kg bio bih mu veoma zahvalan ako mi bude pomogao. Hvala :)
Dobar je savet da se maneš alkohola dok skidaš kg.. alkohol su rpazne kalorije koje odmah idu u mast, ne služe ničemu osim da stvaraju stomak.
Drugo, l karnitin pre treninga, ne treba ti posle
-
Pozdrav svima, nedavno sam kupio l karnitin carni tech sa zeljom da skinem 5-10kg za krace vreme, sad me zanima kako se pije, dobio sam neke savete da se uzima 2 supene kasicice ujutru cim se probudis i 2 pre treninga 30 min pa me zanima da li je to ispravno, I takodje bi hteo da pitam posto imam 18 god i naravno volim da izadjem i da pijem alkohol da li ce alkohol praviti neke probleme u vezi zdravlja ? I ako ima neko neki savet da sto pre skinem 5-10kg bio bih mu veoma zahvalan ako mi bude pomogao. Hvala :)
ne ide ti alkohol i mršavljenje.... nikako :)
L karnitin samo pre treninga ako štediš, ako ne onda i ujutru na prazan stomak