Pansport Forum
Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: milan j Jun 14, 2011, 12:23:48 pre podne
-
kako se WPC evropsko bliži sve mi se čini da sam odabrao odličan patern trening - odmor. Idem 3 - 4 dana treninga pa 4 - 5 dana odmora i to je za moje godine i moju konstituciju izgleda bomba.
Juče sam radio floor press 190 x 3
a danas čučlanj sa bandažama i pojasom 300 x 5, a imao sam barem još 3 pokušaja rezerve.
Planiram ozbiljan rezultat u Pragu krajem juna ako me nešto ne spreči da odem