Pansport Forum
Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Dobijanje mase => Temu započeo: djoleeeee Jun 28, 2011, 05:50:15 posle podne
-
Pozdrav svima, zeleo bih da cujem vase misljenje na ovu temu...
Evo sta me je navelo na ovo razmisljanje: Redovni sam posetilac teretane negde oko 4 godine, kao i kod vecine na pocetku je to bilo vise istrazivanje, isao sam onako, rekreativno i osim sto sam se trudio da jedem sto vise, ni na sta drugo nisam obracao paznju... No, nije bitno, od nedavno kupio sam svoj prvi suplement (whey) i dodatno preuredio svoju ishranu... Odmah se javio i nagli napredak... Sledeca cudna stvar koja mi se dogodila...
Citajuci budifit blog naucio sam neke nove stvari i o5 se desio nagli napredak... Mozda mi je sve to na nervnoj bazi, ali je stvarnost :D
U ova teska vremena nazalost nemam para i za suplementaciju i za ishranu i za personalnog trenera... Ali mi se stvarno cini da bih uz savet nekog iskusnog terenera mogao da postignem jos bolje rezultate u smislu: da jednostavno izvucem maksimum iz sebe...
Isplati li se zrtvovati ishranu i suplementaciju za par meseci treninga sa trenerom?
-
sto da ne ako imas love za trenera ali ako se nema mozes i ovde bas dosta toga da procitas i da naucis i da pitas prof,.trenere...
-
Pa ako je trener dobar recice ti da bez hrane nema napretka.
Ako nemas kesa za oboje, kao velika vecina, edukuj se i ishrana uvek mora biti prva!
-
Naravoucenije: hrana se ne sme zrtvovati ni u kom slucaju. Dzaba onda i najbolji guru na svetu.
-
kako bese. . .ah da
You are what you eat
Ko je bese to reko?
-
ja ;)
PS mislim da si dobio odgovor na pitanje.. mada mislimda sa budifit programom imaš ličnog trenera za dž...
-
Isplati se ako uzmes mene za personalnog ;D
-
Naravoucenije: hrana se ne sme zrtvovati ni u kom slucaju. Dzaba onda i najbolji guru na svetu.
Slazem se,a svako ko ti kaze drugacije veruj mi da gresi.Hrana na prvom mestu uvek!
-
Isplati se ako uzmes mene za personalnog ;D
Eto mirka, povari nam koncepciju ;) sad će momak da zaboravi na hranu ;)
šalim se ja malo... hoću samo da kažem da je personalni trener odlična investicija ali ne i bolja od klope ;)
-
Isplati se ako uzmes mene za personalnog ;D
Eto mirka, povari nam koncepciju ;) sad će momak da zaboravi na hranu ;)
šalim se ja malo... hoću samo da kažem da je personalni trener odlična investicija ali ne i bolja od klope ;)
Definitivno je ishrana najvaznija..I ja se malo salim naravno :)
-
Pozdrav svima, zeleo bih da cujem vase misljenje na ovu temu...
Evo sta me je navelo na ovo razmisljanje: Redovni sam posetilac teretane negde oko 4 godine, kao i kod vecine na pocetku je to bilo vise istrazivanje, isao sam onako, rekreativno i osim sto sam se trudio da jedem sto vise, ni na sta drugo nisam obracao paznju... No, nije bitno, od nedavno kupio sam svoj prvi suplement (whey) i dodatno preuredio svoju ishranu... Odmah se javio i nagli napredak... Sledeca cudna stvar koja mi se dogodila...
Citajuci budifit blog naucio sam neke nove stvari i o5 se desio nagli napredak... Mozda mi je sve to na nervnoj bazi, ali je stvarnost :D
U ova teska vremena nazalost nemam para i za suplementaciju i za ishranu i za personalnog trenera... Ali mi se stvarno cini da bih uz savet nekog iskusnog terenera mogao da postignem jos bolje rezultate u smislu: da jednostavno izvucem maksimum iz sebe...
Isplati li se zrtvovati ishranu i suplementaciju za par meseci treninga sa trenerom?
ishrana, suplementacija i trening su delovi slagalice i bez ijednog dela slika nije potpuna :)
naravno da je odlično imati ličnog trenera, ukoliko to sebi možeš da priuštiš,
a sa druge strane stvarno može dosta da se nauči i preko foruma, volja je najbitnija