Pansport Forum

Suplementacija => Kombinacija suplemenata u odnosu na cilj => Kombinacije za masu => Temu započeo: MMAPRO Jul 01, 2011, 06:11:20 posle podne

Naslov: Kombinacija?!
Poruka od: MMAPRO Jul 01, 2011, 06:11:20 posle podne

Pozdrav. Imam nekoliko pitanja. Jedan moj drug je pos'o samnom u teretanu pre 2 meseca i sada zeli da uzme neku suplementaciju zato sto je dosta mrsav i zeli da nabaci masu. Mislio sam da mu preporucim neki gainer(dymatize), kreatin monohidrat i bcaa, naravno pored regulisane ishrane i dobrog vezbanja. Zanima me sta mislite o tome, da li da ubacimo nesto drugo ili je ok ovako i kako da koristi ove preparate( sta i kad da pije)?

Naslov: Odg: Kombinacija?!
Poruka od: Robert Jul 01, 2011, 08:14:33 posle podne

Odlična kombinacija.

Naslov: Odg: Kombinacija?!
Poruka od: Zoltan Kozma Jul 02, 2011, 12:39:44 pre podne

Ukoliko je cilj telesna masa onda je mega geiner od Dymatize odlicna opcija plus sve ostalo sto si naveo.Ja bih jos dodao vitamine i minerale.

Naslov: Odg: Kombinacija?!
Poruka od: MightyMO Jul 02, 2011, 10:23:26 pre podne

Citat: MMAPRO  Jul 01, 2011, 06:11:20 posle podne

Pozdrav. Imam nekoliko pitanja. Jedan moj drug je pos'o samnom u teretanu pre 2 meseca i sada zeli da uzme neku suplementaciju zato sto je dosta mrsav i zeli da nabaci masu. Mislio sam da mu preporucim neki gainer(dymatize), kreatin monohidrat i bcaa, naravno pored regulisane ishrane i dobrog vezbanja. Zanima me sta mislite o tome, da li da ubacimo nesto drugo ili je ok ovako i kako da koristi ove preparate( sta i kad da pije)?

+ Omega 3 riblje ulje, vitamini i minerali :)   sve super... naravno dobra klopa kao preduslov

Naslov: Odg: Kombinacija?!
Poruka od: uros.aleksic Mart 22, 2012, 10:43:47 posle podne

Jedno pitanje,zasto postoji razlika u ceni kreatina,monohidrat je monohidrat zar nisu svi isti ?