Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: milan j Avgust 16, 2011, 03:33:05 posle podne

Naslov: Powerlifitng poboljšava gustinu kostiju
Poruka od: milan j Avgust 16, 2011, 03:33:05 posle podne

evo malog isečka iz mog novog članka za bilten Pansporta:

"jedno istraživanje koje je posmatralo sredovečne dame u periodu od godinu dana. Jedna grupa je vežbala lagano u teretani dva puta nedeljno a druga nije. Za godinu dana ove što su vežbale povećala im se gustina kostiju za jedna procenat a dame koje nisu vežbale smanjila im se gustina za 2 do 2.5%. "

Naslov: Odg: Powerlifitng poboljšava gustinu kostiju
Poruka od: Opsenark@ Avgust 16, 2011, 04:34:48 posle podne

A suplementacija? Ubrzan metabolizam i inkorporacija unetih elemenata? Logichno je da jachash ali telo bi se logichno i troshilo da se ne hrani i ne suplementira.

Naslov: Odg: Powerlifitng poboljšava gustinu kostiju
Poruka od: milan j Avgust 17, 2011, 02:35:56 pre podne

misliš da astronauti nisu znali za suplementaciju pa i dan danas ne rešavaju kako treba problem opadanja gustine kostiju

Naslov: Odg: Powerlifitng poboljšava gustinu kostiju
Poruka od: Opsenark@ Avgust 17, 2011, 09:44:18 pre podne

Uh, stanje bez gravitacije je bitno izmenjen uslov za funcionisanje organizma, nije to jedini problem, prerano starenje... dao si mi sjajnu ideju da istrazujem malo u tom pravcu, te prostorno- vremenske dimenzije u kosmosu nikako ne odgovaraju choveku koji je prirodno zemaljsko bice, i sama gradja tela je podrazumeva odredjeni nachin vezivanja atoma i molekula pod "zemaljskim" uslovima. Skidam kapu ekipi iz NASA-e, ali ima tu josh mnogo da se istrazuje i radi da bi chovek bez posledica bio putnik u kosmos.....