Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: milan j Avgust 27, 2011, 02:51:28 posle podne

Naslov: Da se pohvalim 290 x 1
Poruka od: milan j Avgust 27, 2011, 02:51:28 posle podne

Zbog bolova u ramenima bio sam prinuĂ°en da proomenim taktiku i sa raw preĂ°em na equiped bench press. Imam titan fury dvoslojnu majicu i rado je koristim. Na prvom treningu posle solidne pauze išao sam board benč

benč pres 3 daske 220 x 1, 250 x 1,
benč pres 2 daske 270 x 1
benč pres 3 daske 290 x 1
benč pres 1 daska 240 x 3

Nije loše za prvi trening

Naslov: Odg: Da se pohvalim 290 x 1
Poruka od: Opsenark@ Avgust 27, 2011, 07:42:27 posle podne

Ajde obori taj nash rekord, navijam za tebe :)

Naslov: Odg: Da se pohvalim 290 x 1
Poruka od: milan j Avgust 28, 2011, 02:36:09 pre podne

Teško. Imam doživotnu suspenziju domaćeg privatnog saveza. nisam u sistemu tih rekotrda

Naslov: Odg: Da se pohvalim 290 x 1
Poruka od: Biochemo Avgust 28, 2011, 05:14:14 posle podne

Zašto doživotnu suspenziju?!

Naslov: Odg: Da se pohvalim 290 x 1
Poruka od: Opsenark@ Avgust 28, 2011, 08:15:38 posle podne

pa logichno, da, nisam o tome razmishljala...

Alx, zato shto iz pepela nishta nece moci da osvoji, a chovek se vec dokazao na vishim nivoima :)