Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Zarko Septembar 27, 2011, 09:17:23 posle podne
-
Na kik boksu sam pvoredio levu saku, nisam lepo udario tj. nisam dobro stegao saku pri udarcu u vrecu i osetio sam bol.... trenirao sam 2 treninga sa povredom jer mi je trener rekao da nije to nista da ce brzo proci. Medjutim meni to traje vec mozda 4-5 dana i nema otoka nema nista samo me malo boli pri odredjenim pokretima i pri naporu npr kad radim sklekove itd... Takodje me je nastavnik fizickog preplasio jer mi je rekao da uradim nesto sa prstima i mene je bolelo veoma malo skoto neznatno i rekao mi je da sacekam malo i da snimi jer to moze biti gadna povreda leci se operacijom ili 3 meseca gips(tako je njemu bilo)... inace to je predeo na levoj ruci skroz levi deo, par centimetara ispod zgloba... ja sumljam da je lom jer nema ni otoka a i ne izgelda mi tako strasno, oticicu sutra kod doktora i siguran sam da ce mi reci sto sam dosao zbog gluposti jer to izgleda sve normalno... Ali cesto lekari opste prakse ne znaju da procene dobro situaciju... E sad da li to moze biti lom bez otoka, koju mast ili kremu da mazem i kolko dugo da napravim pauzu...
Hvala u napred
-
ja ti predlazem da obavezno snimish shto pre ako ne znaju shta ti je!
ja sam imala prelom karlice na dva mesta bez i jednog vidljivog spoljashnjeg znaka, a chesto ni sam bol nije najprecizniji indikator, shto zbog praga bola shto zbog toga shto se chesto uljuljkujemo tripovima 'ma nije nishta i procice' a eto kod tebe to zaista traje dovoljno dugo. tako sam se i ja vukla sa prelomom nedelju dana pa posle frapirala lekare, zaglavila u bolnici i 2 meseca mirovanja.
moja sestra je povredila ruku na skijanju i sedam meseci se vukla po drzavnim ustanovama, dok jednom konachno to nije snimila pa su shvatili da je neshto sasvim levo i da je sva dotadashnja terapija bila uzalud i da lekari nekad stvarno nemaju pojma.
poz
-
Pozdrav Žarko, može biti prelom, a ne mora. Zavisi od lokalizacije. To znači da je tvoj nastavnik u pravu - on ti je pričao o prelomu navikularne kosti (može biti bez otoka).
Ono što je najvažnije - gde tačno boli (levi deo leve ruke neznači ništa): da li u korenu palca, ili sa strane malog prsta?
-
Iznad malog prsta, malo ispod zgloba....
-
@jekka
prelomi karlice mogu biti:
a) avulzioni prelomi - otkinuća pripoja mišića na kosti karlice
b) prelomi karličnog prstena
*karlica je prstenasta kost koja spaja kičmeni stub i noge, i nosi stabilnost našeg tela.
-prelomi karličnog prstena se dele na:
1. stabilne (na jednom mestu prelom)
2. nestabilne (prelomi na dva mesta na karl prstenu)....
izuzetno velika sila deluje na telo da izazove prelome karlice (slia gaženja, pada sa visine, prignječenja tela...), kretanje sa dvostrukim prelomom karlice je vrlo problematično, obzirom na veliku nestabilnost karl prstena koja pri tom postoji?!
p.s. predlažem malo umereniji rečnik za kolege (ima tu mnogo korektnih i vrlo stručnih ljudi), a i mnogo ljudi u ovoj našoj zajedničkoj zemlji je svakodnevno ipak uspešno izlečeno! ne može donositi ispravan sud o nečemu neko ko nije stručan, a kao jedan bitan momenat - mnogo faktora utiče na postavljanje dijagnoze i lečenje, koje ljudi koji nisu iz profesije lečilaca ne poznaju dovoljno....
lep pozdrav :)
-
Ne kontam ovo, kakva karlica???
Prelom se manifestuje otokom i bolom u predelu ručja. Bol se pojačava pri palpaciji. Naročito je bolan pokret dorzalne fleksije šake. PovreĂ°ena osoba ne može da stegne šaku u potpunosti.
Msm da nije ja nemam problem sa zatvaranjem sake....mozda sam ostetio ali mi je ruka sve bolje tako da mislim da sam samo nabijo...u svakom slucaju cu da snimim to...
-
Iznad malog prsta, malo ispod zgloba....
da li boli kada stisneš šaku ili saviješ prste i šaku ka dlanu?
-
Ne saku mogu da stisenm bez problema punom snagom....nego je fora bila sto mi je nastavnik rekao da stisnem neki papir domalim prstom i palcem i da vucem i ja sam mogao to i posle sam ceo dan to radio sa vecim predmetima i osteio sam mali bol i tad sam se zabrinuo malo....
-
Na tom mestu na šaci, i po mehanizmu povrede (udarac) moglo bi se razmišljati o (kik) boxerskoj frakturi. medjutim, s obzirom da pokreti prstiju i šake nisu bolni, nemaš otoka, a lokalno nema bola na dodir (pritisak) misli da nije prelom u pitanju. može doći u obzir i rentgen slikanje u cilju isključenja preloma, mada mislim da sobzirom na sve, i to da se tegobe smiruju iz dana u dan, mislim da slikanje nije neophodno...
lokalno stavljaj led 10 min/2 dana/3x na dan i hepatrombin gel posle leda. ukoliko se tegobe nesmire i pojave na jače korišćenje šake (udaranje) slikanje je obavezno!
javi rezultate....
-
Vazi oticicu sutra kod doktora....a iance sam razjebo obe ruek po malo boli me i desna ne nekim mestima....nmp dal ima neka vezba za sake jer sam stavio i bandazere i rukavice ali opet.... :(
-
p.s. predlažem malo umereniji rečnik za kolege (ima tu mnogo korektnih i vrlo stručnih ljudi), a i mnogo ljudi u ovoj našoj zajedničkoj zemlji je svakodnevno ipak uspešno izlečeno! ne može donositi ispravan sud o nečemu neko ko nije stručan, a kao jedan bitan momenat - mnogo faktora utiče na postavljanje dijagnoze i lečenje, koje ljudi koji nisu iz profesije lečilaca ne poznaju dovoljno....
lep pozdrav :)
he, u pravu si, nisam se bash najbolje izrazila, ja chak imam jako veliko poverenje u nashe doktore s obzirom na to da sam lechila i ozbiljniju stvar od pomenutog preloma, samo mi je zao shto moja sestra, koja je inache vrlo mlada sada ima verovatno trajan bol i problem sa tim zglobom shake.
hvala ti na odgovoru Pedja, i puno pozdrava takodje! :)
-
... žao mi je zbog tvoje sestre. ako se može pomoći nekim savetom, tu sam :)
-
Ljudi dobre vesti, otisao sam kod prijatelja koji je inace jedan od bolji ortopeda u srbiji i on mi je prepiao ovu ruku i rekao da je samo istegnuce u ptanju, da nema potrebe ni da snimam... samo da napravim pauzu nedelju dve i da je sve uredu.... :)
-
Odlicno :)
-
ok. samo napred... :)
-
Ma taj nastavnik nema pojma iscimao me je samo bzvz i mog druga za ledja isto iscimao on se usrao kad ono nista.....ufff kolko sam sad srecan......propala bi mi karijera...
-
Pazi bolje da bude preoprezan nego da ga boli uvo za vas... čovek nije stručnjak i bolje da vas u poetku malo zaplaši jer bi inače izignorisali povrede, baš da ne bi ugrozili karijere ili veći uspeh
-
E pitance jedno.....najbolji gel da mazem ovu ruku, jer nebi da je forsiram....a ocu da mi pre prodje da bi mogao normalno da treniram...dal da uzmem biofriz ili deep relif ili nesto drugo??
-
Obziromd a je sad već prošlo neko vreme od povrede mislim da je ok da staviš i gelove koji greju... Ognjen ima više iskustva u tome...
-
Konjska mast,odlicna je a nije skupa.Crvena greje a Zelena hladi. :)
-
Pa koju da uzmem i kada da je korsitim??
-
Rekla ti je doktorka "gelovi koji greju". ;) A koristi je 2-3 puta dnevno i pre treninga. :) Mada sacekaj docu da se oglasi,on ce ti preciznije reci. ;) :)
-
Ok....znaci koje je ustvari fora kod dog grejanja, ja to stavim pre treninga i sta mi pomaze to i kolko se to dana koristi??
-
Umanjuje bol,cak uopste ne boli,samo osetis da je toplo,odnosno hladno u zavisnosti koju kremu koristis. :) To je neko moje iskustvo. :) Konjsku mozes mazati koliko god dugo hoces,ako te boli i mesec dana mozes mazati svih mesec dana,ali to bi znacilo da nesto nije u redu i da treba kod doktora jer nije normalno da te povreda boli mesec dana i da treniras sa njom.( a ja sam naravno to radio,3 meseca sam imao problem sa povredom ali sam cutao i trenirao,a da bi mogao da odradim trening mazao konjsku,to sam inace uradio jer je bilo u sred sezone i nisam zeleo da pauziram da ne izgubim mesto u timu a i zbog trenera mentola...no to nije bitno.) :)
-
Poludeo sam, kolko nemam srece strasno, taman mi se donekel smirila ruka i danas na fizickom se nesto rvali i ja padnem i ledjiam udarim u pod i sad me boli leva strana ledja, a desavalo mi se skoro pre par dana da sam se usinuo na bas tom mestu i osecam isti bol....kada radim odredjene pokrete.......msm da nista nije ozbiljno, tako mi je rekao nastavnik fizickog, a kad njemu nije ozbiljno onda nije nikom.....tako da sta da radim ide mi se na trening, pa da li da stavim tu konjsku mast ili da idem kod doktora ili sta.....starasno, sta sve mene nece zadesiti >:( >:( >:(
Pomagajte molim vas hitno!!!
-
Pa ne mogu da ti kažem tačno šta se dogovodilo ali verovatno si se samo ugruvao...
proći će, biće malo dosadno i boleti jedno vreme ali na tu stranu sad treba da stavljaš hladne obole a na zglob već možeš crvenu konjsku mast
-
E tako sam i ja otprilike mislio.....da kupim zelenu konjsku mast da hladim ledja, a crvenu da grejem ruku?? A reko mi drug da ga je crvena mnogo pekla da je imao iritacije koze....Bas me boli kada dizem ruke kada naglo mrdam trup.....ufff
-
Zato se svaka krema prvo namaže na malu površinu kože pa tek onda na celu povrćinu koja boli...
na ugruvano maži za sad zelenu
-
E malo mi je lakse....bol se mnogo smanjio i sada cu moci na jedan laksi trening....mazao sam zelenu mast, ali mene ne hladi uospte, ne osecam nikakvo dejstvo...ja sam stavio bas tanak sloj.....mozda bi trebalo vise staviti
-
E pitance jedno.....najbolji gel da mazem ovu ruku, jer nebi da je forsiram....a ocu da mi pre prodje da bi mogao normalno da treniram...dal da uzmem biofriz ili deep relif ili nesto drugo??
pozz, nemoj da mažeš crvenu, za sada! uzmi hepatrombin ili lioton gel, ako te boli malo izmasiraj lokalno ledom 5 min, a onda namaži hepatrombin u sloju od 2-3mm bolno mesto.. uradiš tako 2 puta na dan - 5 dana... javi kako ide :)
-
.....
meni je to dosta bolje sad, pa sam mislio da odem na trening i radim samo noge tj kikove....kupio sam onu zelenu mast i mazao vec 2 puta.....???
Da li bih mogo da odem na trening, tj da li bi povredio to jos vise, ako radim samo noge....??
-
... odg sam ti na private 8)
zagrej se i kikaj noge... ;)
-
Poludeo sam, kolko nemam srece strasno, taman mi se donekel smirila ruka i danas na fizickom se nesto rvali i ja padnem i ledjiam udarim u pod i sad me boli leva strana ledja, a desavalo mi se skoro pre par dana da sam se usinuo na bas tom mestu i osecam isti bol....kada radim odredjene pokrete.......msm da nista nije ozbiljno, tako mi je rekao nastavnik fizickog, a kad njemu nije ozbiljno onda nije nikom.....tako da sta da radim ide mi se na trening, pa da li da stavim tu konjsku mast ili da idem kod doktora ili sta.....starasno, sta sve mene nece zadesiti >:( >:( >:(
Pomagajte molim vas hitno!!!
... najverovatnije se radi o mišićnoj distenziji... nekoliko dana odmora, dobro zagrevanje pre treninga. eventualno dolazi u obzir fizikalna terapija ako se ne smire tegobe...