Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: djoleeeee Oktobar 13, 2011, 12:42:45 pre podne

Naslov: Dodatno opterecenje
Poruka od: djoleeeee Oktobar 13, 2011, 12:42:45 pre podne

Nisam znao gde drugo da pitam ovo, pa se izvinjavam ako sam omasio podforum...

BTW, Gde kupiti neki pojas ili prsluk za dodatno opterecenje za zgibove?

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: Alen Radošević Oktobar 13, 2011, 07:03:42 pre podne

Pojas teško da ćeš naći u većini komercijalnih prodavnica, slabo se to kod nas prodaje, a prsluk ima, samo ti prsluk neće mnogo šta pomoći pogotovo ako možeš raditi malo više KG, recimo ja već radim sa preko 50% telesne kilaže.

Tako da ti je moj savet da uzmeš pojas za džudo on je dovoljno dugačak, vežeš ga u čvor okačiš oko struka i onda dodaješ bućice na sebe.

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: M a r k o n i Oktobar 13, 2011, 08:40:42 pre podne

kupi vatrogasni pojas , ili pojas za rad na visinama

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: djoleeeee Oktobar 13, 2011, 02:31:51 posle podne

Ma kakvo crno 50% telesne kilaze? S time se ne bih ni 2cm digo... :D

Mislim da bi mi za pocetak prsluk odradio stvar, samo gde da ga kupim? :S

Markoni, to mi izgleda kao jos teze za naci, sta god da je...

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: Chewu Oktobar 13, 2011, 11:54:41 posle podne

imas ovako nesto, mislim da pojas ima oko 10kg

http://iron.rs/pojas-za-trcanje (http://iron.rs/pojas-za-trcanje)

s tim sto je po meni jako skup...

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: Zoltan Kozma Oktobar 14, 2011, 12:20:39 pre podne

Ako mozes naci neku vezu u vojsci za pancir to je isto ok,ili u policiji.Mada i to se tesko nabavlja sada.

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: djoleeeee Oktobar 14, 2011, 12:45:30 pre podne

Stvarno je preskup...
Zoltan, nemoguca misija :D

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: Chewu Oktobar 14, 2011, 12:24:12 posle podne

a sto recimo ne stavis torbu na ledja, a u torbu ubacis teg od 10 kila ili kolko vec zelis, i cepas zgibove, mislim da ti je to najpovoljnija varijanta  8)

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: Zoltan Kozma Oktobar 14, 2011, 02:02:22 posle podne

Citat: djoleeeee  Oktobar 14, 2011, 12:45:30 pre podne

Stvarno je preskup...
Zoltan, nemoguca misija :D

Ali priznaj super bi bilo da moze  ;)

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: djoleeeee Oktobar 14, 2011, 05:36:58 posle podne

Citat: Chewu  Oktobar 14, 2011, 12:24:12 posle podne

a sto recimo ne stavis torbu na ledja, a u torbu ubacis teg od 10 kila ili kolko vec zelis, i cepas zgibove, mislim da ti je to najpovoljnija varijanta  8)

Nisam siguran koliko je to dobro :D

Citat: Zoltan Kozma  Oktobar 14, 2011, 02:02:22 posle podne

Citat: djoleeeee  Oktobar 14, 2011, 12:45:30 pre podne

Stvarno je preskup...
Zoltan, nemoguca misija :D

Ali priznaj super bi bilo da moze  ;)

Ideja je odlicna - nema sta :)

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: Lumos Oktobar 14, 2011, 05:46:50 posle podne

a sto ne bi jednostavno drzao teg nogama kad radis zgibove? ;)

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: djoleeeee Oktobar 14, 2011, 05:56:29 posle podne

Trazim neko udobnije resenje :)

To mi je poslednja opcija....

Naslov: Re: Dodatno opterecenje
Poruka od: Bajdzun Oktobar 14, 2011, 06:06:07 posle podne

Najjednostavnije ti je da uzmes pojas za bb sto ima u pansportu i da zakacis kuku na koju ces stavljati tegove, bar ja tako radim kod zgibova i propadanja. Nema potrebe za pancirima. :)

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: micri Oktobar 15, 2011, 04:05:37 pre podne

Ja uzmem kanap provuchem kroz teg pa zakachim za pojas.

Naslov: Odg: Dodatno opterecenje
Poruka od: M a r k o n i Oktobar 15, 2011, 08:42:23 pre podne

vatrogasni pojas na buvljaku na NBG kosta 2000din, lanac sa alkama kosta 150din