Pansport Forum

Trening => Sportovi snage => Ostali sportovi => Powerlifting => Temu započeo: Biochemo Decembar 28, 2011, 06:01:15 posle podne

Naslov: Power Clean & Jerk
Poruka od: Biochemo Decembar 28, 2011, 06:01:15 posle podne

Olympic Weightlifting-Clean & Jerk (http://www.youtube.com/watch?v=EjSMawMbwMs#noexternalembed)

Naslov: Odg: Power Clean & Jerk
Poruka od: BojanLeet Decembar 28, 2011, 06:20:50 posle podne

top comment : "I always jerk first and clean up after." :D

Naslov: Odg: Power Clean & Jerk
Poruka od: Biochemo Decembar 29, 2011, 12:06:44 pre podne

top koment najjaci

Naslov: Odg: Power Clean & Jerk
Poruka od: Galleryst Decembar 29, 2011, 08:55:44 pre podne

hahahahah lajkovao sam ga

Naslov: Odg: Power Clean & Jerk
Poruka od: Miki Mihajlovic Decembar 29, 2011, 03:56:51 posle podne

Jako lepo objasnjeno sve,korak po korak!Vrlo poucan video!Hvala ti!
Jako dobra vezba za eksplozivnost i snagu!I ja ga radim!

Naslov: Odg: Power Clean & Jerk
Poruka od: Biochemo Decembar 29, 2011, 04:16:52 posle podne

Ništa. :) Rekoh da okačim jer je najbolje video objašnjenje koje sam video, a nema baš puno osoba koje mogu da ti pokažu kako se radi ova vežba po teretanama ovih dana...