Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: milosdosic Januar 26, 2012, 01:48:25 posle podne

Naslov: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: milosdosic Januar 26, 2012, 01:48:25 posle podne

e ovakoo imam 75 kg. i visok sam 188 ...i dvoumim se izmedju 2 kombinacije: 100% Whet protein Professional (910 g) i Creatim-Scitec Nutrition(350g)(a od tih para koje mi ostunu bi posle koriscenja ova dva preparata uzeo jos jedan kreatim)  ili  Cell-Tech™ Hardcore Pro series (2 kg) ? :D ako imate bolje predloge slobodno recite-samo nemojte NO-sve ostalo moze :D hvala unapred

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: Stefan L. Januar 26, 2012, 01:59:40 posle podne

To su osnovni suplementi,ubaci jos maltodekstrin ili dextrozu 40 g (a moze i oboje po 20 g). pozz

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: milosdosic Januar 26, 2012, 02:06:44 posle podne

pa da :D ali sta mislis sta je bolje da tako mesam ili da uzmem hardcore ? :D

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: Miraa Januar 26, 2012, 02:14:05 posle podne

Da li si nekad probao Kre-alkalyn? Meni je on zakon...

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: milosdosic Januar 26, 2012, 02:19:14 posle podne

da,da preteran je :D ali sam cuo da je i kretim dobar :D pa nzm dali da ga probam uopste :D

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: Miraa Januar 26, 2012, 02:27:57 posle podne

Citat: milosdosic  Januar 26, 2012, 02:19:14 posle podne

da,da preteran je :D ali sam cuo da je i kretim dobar :D pa nzm dali da ga probam uopste :D

Ja sam licno probala Dymatize-ov ali sam resila da se vratim na Kre-alkalyn...Ne dopada mi se taj konstantni osecaj nadutosti koji imam sa njim..Kre-akalyn mi daje snagu, jednostavniji za koriscenje a nema nadutosti...

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: Stefan L. Januar 26, 2012, 06:06:46 posle podne

Kreatin Monohidrat ti je bolja opcija jer je jeftiniji,a ako se ima para mozes i Kre-alkalin ako ga nisi probao,probas i jedan i drugi i onda vidis sta ti vise lezi.Sve stavis u sejker,dodas vodu i to je to...

Naslov: Odg: treba mi pomoc oko suplementacije
Poruka od: MightyMO Januar 27, 2012, 08:47:58 pre podne

za tebe mislim da je klasičan kreatin monohidrat odlično rešenje :)

Cell tech je ok, ali pre bih za taj novac uzela bcaa, glutamin, vitamine i sl.