Pansport Forum
Ishrana => Zdrava ishrana => Super hrana => Temu započeo: IvanBG Mart 08, 2012, 02:36:57 posle podne
-
Zanima me koliko domaca surutka u sebi sadrzi proteina . Da je zdrava to mi je jasno iz raznih tekstova ali me zanima njen sadrzaj .. :)
-
Do 15%... ostalo je šećer.
-
Pa baš i nije zdrava, protein surutke je zdrav, a surutka ne bi reko...
-
Hvala najlepse na odgovoru :) To sam zeleo saznati . pozdrav ;)
-
a koji je razlog što bi želeo da je piješ?
ako je zbog proteina, greška... čist protein surutke (kao što su naši proteini iz ponude) su obraĂ°eni, tako da je ostao sam čist whey protein, oko 80% tako da je razlika ogromna.
-
a koji je razlog što bi želeo da je piješ?
ako je zbog proteina, greška... čist protein surutke (kao što su naši proteini iz ponude) su obraĂ°eni, tako da je ostao sam čist whey protein, oko 80% tako da je razlika ogromna.
Ne zelim da je pijem ( mnogo mi je gadna i da je dobra :) ) . Samo sam zeleo da znam koliko u sebi sadrzi proteina . Jer me neki ljudi ubedjuju kako je doba kao izvor proteina iako sam smatrao da nije tako (ali opet nisam mogao da tvrdim 100% ) i da je preradjeno i cista domaca velika razlika, sto je i logicno. Iz tih razloga sam zeleo znati , da mogu da tvrdim nesto sa sigurnoscu ;) Hvala vam na odgovorima
-
a koji je razlog što bi želeo da je piješ?
ako je zbog proteina, greška... čist protein surutke (kao što su naši proteini iz ponude) su obraĂ°eni, tako da je ostao sam čist whey protein, oko 80% tako da je razlika ogromna.
Ne zelim da je pijem ( mnogo mi je gadna i da je dobra :) ) . Samo sam zeleo da znam koliko u sebi sadrzi proteina . Jer me neki ljudi ubedjuju kako je doba kao izvor proteina iako sam smatrao da nije tako (ali opet nisam mogao da tvrdim 100% ) i da je preradjeno i cista domaca velika razlika, sto je i logicno. Iz tih razloga sam zeleo znati , da mogu da tvrdim nesto sa sigurnoscu ;) Hvala vam na odgovorima
To ti tvrde oni koji nemaju pojma,verovatno i Whey nazivaju hemijom,itd...
-
Pa jeste, generalno slabo informisani ljudi saznaju da je whey protein u suštini surutka i automatski pomisle da je ona dehidrirana surutka to isto samo im neko pokušava prodati maglu, a naravno ne može biti netečnije, pa i dolazi do ovakvih zabuna...
-
a koji je razlog što bi želeo da je piješ?
ako je zbog proteina, greška... čist protein surutke (kao što su naši proteini iz ponude) su obraĂ°eni, tako da je ostao sam čist whey protein, oko 80% tako da je razlika ogromna.
Ne zelim da je pijem ( mnogo mi je gadna i da je dobra :) ) . Samo sam zeleo da znam koliko u sebi sadrzi proteina . Jer me neki ljudi ubedjuju kako je doba kao izvor proteina iako sam smatrao da nije tako (ali opet nisam mogao da tvrdim 100% ) i da je preradjeno i cista domaca velika razlika, sto je i logicno. Iz tih razloga sam zeleo znati , da mogu da tvrdim nesto sa sigurnoscu ;) Hvala vam na odgovorima
bitno da smo sada raščistili :) znači protein surutke (obraĂ°en, u kutijama, što se prodaje u pansportu) VS. obična sirova surutka ili surutka u prahu :)
-
a koji je razlog što bi želeo da je piješ?
ako je zbog proteina, greška... čist protein surutke (kao što su naši proteini iz ponude) su obraĂ°eni, tako da je ostao sam čist whey protein, oko 80% tako da je razlika ogromna.
Ne zelim da je pijem ( mnogo mi je gadna i da je dobra :) ) . Samo sam zeleo da znam koliko u sebi sadrzi proteina . Jer me neki ljudi ubedjuju kako je doba kao izvor proteina iako sam smatrao da nije tako (ali opet nisam mogao da tvrdim 100% ) i da je preradjeno i cista domaca velika razlika, sto je i logicno. Iz tih razloga sam zeleo znati , da mogu da tvrdim nesto sa sigurnoscu ;) Hvala vam na odgovorima
Super što si pitao, sad znaš prave informacije :)
surutka je izvor kvlatetnog proteia, ali u malom procentu pa zato nema puno smisla piti litre te gadne tečnosti
-
Kada bi imali jakog domaćeg proizvoĂ°ača suplemenata, onda bi na kutijama pisalo Protein surutke, pa bi me onda zanimale reakcije ljudi. :)
-
Promiće se generacija, a sa njom i predrasude o suplementaciji...
Sad samo treba biti dobro informisan
-
Primetio sam da u poslednje vreme ima dosta edukovanijih ljudi po tom pitanju nego ranije.
-
Taman i ja pomislim da je tako, kad ono zareĂ°am gomilu needukovanih i razočaram se. :S
-
Koga zanima sada ima internet i moze sve da nadje , da iscita lepo i da se informise na raznim stranama . Zato se i bolje ljudi razumeju , mada ... :) Gledam samo iz svog licnog iskustva posle procitanih mnogih , mnogih tekstova sve vise shvatam koliko sam ranijih godina gresio i radi sve i svasta pogresno.
-
pametnije je učiti na tuĂ°im greškama, i učiti od nekoga ko ima iskustva i proverene rezultate :) a takvih na forumu ima...
-
Jes vala mnogo si gresila. :D
-
Jes vala mnogo si gresila. :D
:P