Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Stefan Momirov Mart 14, 2012, 09:48:23 posle podne

Naslov: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: Stefan Momirov Mart 14, 2012, 09:48:23 posle podne

Koji suplement da uzmem za telesnu masu? ono uz redovnu ishranu da bi dobio na kilogramima...

Naslov: Odg: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: Robert Mart 14, 2012, 09:56:25 posle podne

Zar ti već nismo rekli da uzmeš whey? :)
Eventualno, možeš mu dodati i kreatin.

Naslov: Odg: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: MightyMO Mart 16, 2012, 04:28:19 posle podne

Citat: Stefan Momirov  Mart 14, 2012, 09:48:23 posle podne

Koji suplement da uzmem za telesnu masu? ono uz redovnu ishranu da bi dobio na kilogramima...

whey protein najbolje, jedna merica posle treninga  i jedna ujutru nakon ustajanja.  Može i kreatin monohidrat, neki vitaminsko mineralni kompleks (predlažem Dymatize super multi)  i to je to.

Moraš stalno da jedeš.... nekad i na silu

Naslov: Odg: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 16, 2012, 05:17:54 posle podne

Za telesnu masu toplo preporucujem Elite mass,koristio sam ga i zadovoljan sam.

Naslov: Odg: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: MightyMO Mart 17, 2012, 10:07:51 pre podne

Da ne bude zabune, imamo u ponudi od nedavno i Super Mass gainer - Dymatize.  A pored njega i Elite Mass.

I ja glasam za Elite mass, zbog sjajnog sastava! 

p.s. nešto su gejneri bačeni u senku ovih dana, sagorevači su sad prioritet , hehe :)

Naslov: Odg: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: Galleryst Mart 17, 2012, 01:36:38 posle podne

Elite mass je stvarno najbolji na trzishtu, jako dobar sastav ima.

Naslov: Odg: Koji sumplement da uzmem
Poruka od: Zoltan Kozma Mart 17, 2012, 02:33:50 posle podne

Meni je iskreno dao masu za kratko vreme kako bi za takmicenje u armu imao sto vecu tezinu.Prezadovoljan sam.