Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Kutak Marka Dimitrijevića => Temu započeo: Kalee Mart 25, 2012, 11:54:39 pre podne

Naslov: Pravilno ili nepravilno???Hmm
Poruka od: Kalee Mart 25, 2012, 11:54:39 pre podne

Pozadrav Mare, resio sam da ovo pitanje postavim tebi, posto se(koliko ja znam) ti ovde jedini bavis bb-om. Danas sam na ex-yu fitness sajtu procitao nesto sto se kosi sa svime sto sam do sad cuo od drugih ljudi, i uopste od zdravog razuma..A to je da forma izvodjenja vezbi nije UOPSTE BITNA ZA MISICNI RAST???..dakle, mogu da natovarim tezine i da se bacam celim telom kao oni klinci iz teretane, i vise cu rasti nego kada izvodim vezbe u pravilnoj formi..postavio bih ti ovde link, ali ne znam da li je dozvoljeno..u svakom slucaju, voleo bih da cujem tvoje misljenje o tome?..

Naslov: Odg: Pravilno ili nepravilno???Hmm
Poruka od: neko tamo Mart 25, 2012, 12:36:27 posle podne

Neki trening tipa - ''Kako zeznuti kicmu za 2h!'' :D

Naslov: Odg: Pravilno ili nepravilno???Hmm
Poruka od: Robert Mart 25, 2012, 05:17:57 posle podne

Slobodno postavi link originalnog teksta, a to je ovaj http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/exercise_form_doesnt_matter_at_all&cr= (http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/exercise_form_doesnt_matter_at_all&cr=)

Naslov: Odg: Pravilno ili nepravilno???Hmm
Poruka od: Kalee Mart 25, 2012, 07:05:58 posle podne

tako je Roberte, to je taj tekst...dakle sta mislite o ovome?

Naslov: Odg: Pravilno ili nepravilno???Hmm
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Mart 25, 2012, 07:41:45 posle podne

Citat: Kalee  Mart 25, 2012, 11:54:39 pre podne

Pozadrav Mare, resio sam da ovo pitanje postavim tebi, posto se(koliko ja znam) ti ovde jedini bavis bb-om. Danas sam na ex-yu fitness sajtu procitao nesto sto se kosi sa svime sto sam do sad cuo od drugih ljudi, i uopste od zdravog razuma..A to je da forma izvodjenja vezbi nije UOPSTE BITNA ZA MISICNI RAST???..dakle, mogu da natovarim tezine i da se bacam celim telom kao oni klinci iz teretane, i vise cu rasti nego kada izvodim vezbe u pravilnoj formi..postavio bih ti ovde link, ali ne znam da li je dozvoljeno..u svakom slucaju, voleo bih da cujem tvoje misljenje o tome?..

Forma izvodjenja vezbi je itekako bitna kako kod osnovnih tako i kod izolacionih vezbi.Osim sto ciljano izoluje misic u sto vecem procentu ,sprecava i mogucnost povreda.Kao sto Son Rej kaze,na toliko takmicenja je pobedio a nijedan sudija ga nikada nije pitao koliko moze kilograma iz benza da gurne!

Naslov: Odg: Pravilno ili nepravilno???Hmm
Poruka od: Galleryst Mart 25, 2012, 08:01:52 posle podne

Citat: Kalee  Mart 25, 2012, 07:05:58 posle podne

tako je Roberte, to je taj tekst...dakle sta mislite o ovome?

Ja mislim da je to netachna izjava. Da je to tako, svi bi imalo telo iz snova i niko ne bi imao zaostalu particiju.