Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Malipedja Mart 27, 2012, 10:20:16 posle podne
-
jel mi moze neko malo poblize objasniti kakav je ovaj suplement , da li ga je neko koristio i kakvi su efekti :) ?
-
Pričaš o Twinlabovom BCAA Fuel, ako s ene varam. U suštini to je njihov naziv za BCAA suplement i sastoji se od tri aminokisleine razgranatog lanca u L formi i imaju istu upotrebnu vrednost kao i svaki drugi BCAA proizvod. Njihova doza je 2gr BCAA, sa 1 gr leucina ostale dve su po 500mg.
-
ee bas o tom suplementu :) jos samo ako mi mozes reci kakvi su njegovi efekti ?
-
Nisi pročitao šta sam ti napisao...efekti su kao i kod svakog drugog BCAA, aminokiseline ko i svake druge. Generalno služe za izgradnju mišićne mase.
-
Upravo kao stnd Alen kaze,koristio sam ga ok je a i ukus mi je bio lep.
-
Ukus mu definitivno može biti prednost pošto su standardni BCAA proizvodi bez ukusa, tačnije gorki i gotovo da ne mogu sami da se piju...
-
ma ja sam nov sto se tice suplementacije :) hvala vam ... od ponedeljka pocinjem da pijem to pa cu vam blagovremeno reci kakvi su rezultati :D
-
Ukus mu definitivno može biti prednost pošto su standardni BCAA proizvodi bez ukusa, tačnije gorki i gotovo da ne mogu sami da se piju...
Apsolutno se slazem,ovo naravno nece doneti neku presudnu ulogu kod nas vezbaca koji ipak gledamo da unesemo bcaa a manje biramo ukuse ali sam uveren da ce veoma bitnu ulogu igrati kod pocetnika ili onih kojima je bcaa ukus bljutav.
-
a jel se uz ovaj suplement sme koristiti i kreatin ?
-
Može se koristiti uz bcaa i whey i kreatin i glutamin i šta god ti još padne na pamet. :)
-
ok , hvala :)
-
Nema na čemu. ;)
Inače, moj predlog je da, uz bcaa, uzmeš whey, kako bi imao kvalitetan šejk posle treninga.
-
a jel ovo pijem svaki dan , il samo kad vezbam ?
-
Ja bih bio štedljiv i pio sam u dane treninga, tj. oko treninga.
-
a jel ovo pijem svaki dan , il samo kad vezbam ?
Pa to sve zavisi, ali ti si početnik i ionako nećeš primetiti neku valiku razliku čak ni da koristiš svaki dan...