Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: *SHONE* April 07, 2012, 06:39:58 posle podne

Naslov: Bol u desnom stopalu
Poruka od: *SHONE* April 07, 2012, 06:39:58 posle podne

Imam bol u desnom stopalu (obeleženo na slici)dok hodam, a i nakon hodanja. Najviše me boli me kada je zadnje stopalo nazad, a levo napred.
Šta bi moglo da bude?
(http://img821.imageshack.us/img821/7048/refleksoterapija.jpg)

Naslov: Odg: Bol u desnom stopalu
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov April 09, 2012, 09:00:06 pre podne

Da li imaš ravna stopala ili visok svod (ris), da li je bilo povreda neka?

Naslov: Odg: Bol u desnom stopalu
Poruka od: *SHONE* April 09, 2012, 03:24:07 posle podne

Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 09, 2012, 09:00:06 pre podne

Da li imaš ravna stopala ili visok svod (ris), da li je bilo povreda neka?

Bolelo me je par dana. Juče prepodne je polako počelo da prolazi, a danas nemam problema. Mislim da nisam dobro radio iskorak i da je zbog toga. Ranije nisam imao problema. Tabani su OK.
Sada je sve OK.

Naslov: Odg: Bol u desnom stopalu
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov April 10, 2012, 10:42:40 pre podne

Moguće da je bilo opterećenje plantarne fascije tabana ili pripoja tetive nekog od mišića, važno da je sada bolje radi redovno istezanja za gastroknemijuse (mišić potkolenice, kao i za plantarnu fasciju). istezanja radiš na kraju treninga...

Naslov: Odg: Bol u desnom stopalu
Poruka od: *SHONE* April 10, 2012, 11:06:54 pre podne

Citat: Ognjen Pedja Tutorov  April 10, 2012, 10:42:40 pre podne

Moguće da je bilo opterećenje plantarne fascije tabana ili pripoja tetive nekog od mišića, važno da je sada bolje radi redovno istezanja za gastroknemijuse (mišić potkolenice, kao i za plantarnu fasciju). istezanja radiš na kraju treninga...

OK. Hvala.

Naslov: Odg: Bol u desnom stopalu
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov April 11, 2012, 03:18:18 posle podne

Ok, javi ako bude neki problem. Važno je da ne postoji neki deformitet stopala...