Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: floyd Maj 04, 2012, 05:31:40 posle podne
-
Imam pitanje u vezi ovog sagorevaca na nasem pise da treba uzimati jednu kapsulu pre glavnog obroka. A na originalnoj nalepnici pise da treba uzimati 2 kapsule pre bilo kog obroka. Sta je sad tu ispravno ja sam ranije uzimao sagorevace pre treninga da me malo dignu zbog kofeina.
pozzzz
-
ja bih uzimala pre treninga, 1-2 , za početak samo jednu. Drugu dozu pre obroka, npr. pre doručka
-
Ok hvala
-
E sad tek ne znam koliko da pijem u Pansportovom biltenu pise 6 tableta dnevno ispred svakog obroka po 2
-
Neka univerzalna pravila za korišćenje sagorevača su:
- krenuti sa prepolovljenim dozama kako bi se utvrdila tolerantnost,
- uzimati ih na prazan stomak
- jedna doza obavezno ide neposredno pre treninga
- sagorevače jačeg sastava ne uzimati u večernje sate jer mogu remetiti noćni san
Iz ovoga i sam možeš da izvučeš način korišćenja. :)
-
Vec ti je Robert lepo objasnio,uglavnom se uzimaju ujutru i pre treninga i izbegavati ih uzimati kasno uvece!