Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Sagorevači masti => Temu započeo: toni_toni Maj 14, 2012, 08:38:08 posle podne

Naslov: MCT fuel
Poruka od: toni_toni Maj 14, 2012, 08:38:08 posle podne

Izvinjavam se ako vec postoji ova tema nisam mogao da je nadjem.
Moja dilema je da li da pije mct 30 min pre trening ili u svlacionici teretane kad krenem trening.
I takodje da li da unosim uh pre treninga jel onda koliko ja razumem mct gubi smisao jer on daje energiju za trening i budi depoe masti da se koriste kao energija?

Naslov: Odg: MCT fuel
Poruka od: Alen Radošević Maj 15, 2012, 12:14:03 pre podne

MCT znači medium chain triglicerides što znači da su to masti, tačnije ulje i MCT se posebno koristi u ishrani kako bi se njime zamenili drugi izvori masti (u jendom primeru, a li upotreba ima mnogobrojnih) i na taj način potpomaže sagorevanje masti jer se uz pomoć MCT - a može unositi manje kalorija itd...ali MCT ne radi direktno kao sagorevač masti.