Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Temu započeo: Stefan L. Maj 17, 2012, 12:10:06 pre podne
-
Odavno htedoh da otvorim ovakvu temu,ali sve zaboravim. ;D
Koji je za vas idealan suplement ( ako ga imate)?
Sta bi to imao u sastavu vas idealan suplement ?
Ja bi voleo suplement u kom ce biti:
- 30 g Whey-a
- 5 g Kreatina
- 30 g BCAA
- 30 g Glutamina
- 5 g Beta Alanina
- 30 g najkvalitetnijih brzih hidrata
;D ;D ;D
E sad,ne znam koliko je to moguce i koliko bi bilo isplativo,ali mislim da bi bilo idealno za posle i u toku treninga,sta vi mislite?! :(
-
Dobar si Stefi ovih dana, razbijas sa temama :D
To bih i ja sve voleo kao ti, bas je najidealniji, eventualno bih dodao Arginin! :)
Inspirisan sam uvek kad treba da se uci. ;D Sad ce Junski rok pa stisla muka. :D ;D
-
Odavno htedoh da otvorim ovakvu temu,ali sve zaboravim. ;D
Koji je za vas idealan suplement ( ako ga imate)?
Sta bi to imao u sastavu vas idealan suplement ?
Ja bi voleo suplement u kom ce biti:
- 30 g Whey-a
- 25 g micelarnog Kazeina
- 5 Kre- alkalyn pilula
- 30 g BCAA
- 30 g Glutamina
- 5 g Beta Alanina
- 30 g najkvalitetnijih brzih hidrata
- animal pak
- animal stack
- animal rage
- animal cuts
- omega 369
- Q10
- animal flex
- i jos nekoliko koje ne smemo spomenuti a prezivaju se na T
;D ;D ;D
E sad,ne znam koliko je to moguce i koliko bi bilo isplativo,ali mislim da bi bilo idealno za posle i u toku treninga,sta vi mislite?! :(
-
Pa pomešaj to sve zajedno u kantu kao što Ironman radi i eto ti ga taj tvoj idealan suplement...;)
-
Ja bih dodao jos 20gr Shocka pa da eksplodiramo hehe...
-
heh kod mene je to došlo nakon frustracije koju sam doživljavao kad treba da pomešam sve što mi treba u šejk ;D
napravio sam mix mog idealnog usplementa:
________________
MyoFusion
Scietec professional
beta alanin Primaforce
Monohidrat Labrada
BCAA Dymatize
________________
sve u jednom buretu, već sam zaboravio koji je odnos, ali bure je 2,5kg
To je merica ujutru ako ne stignem da doručkujem, i 1 - 1,5 merica posle treninga. TRNU ZUBI kako ŽEŽE ;D
-
Odavno htedoh da otvorim ovakvu temu,ali sve zaboravim. ;D
Koji je za vas idealan suplement ( ako ga imate)?
Sta bi to imao u sastavu vas idealan suplement ?
Ja bi voleo suplement u kom ce biti:
- 30 g Whey-a
- 5 g Kreatina
- 30 g BCAA
- 30 g Glutamina
- 5 g Beta Alanina
- 30 g najkvalitetnijih brzih hidrata
;D ;D ;D
E sad,ne znam koliko je to moguce i koliko bi bilo isplativo,ali mislim da bi bilo idealno za posle i u toku treninga,sta vi mislite?! :(
e jeste idealan :)
-
Napravim takav Sejk posle treninga,sem ovih hidrata,preskupo je sve da bi jos kupovao i Vitargo ili tako nesto...zato mi je i palo na pamet da bi bilo idealno da postoji takav suplement,recimo dodaju jos Kofein,Taurin i Arginin a izbace hidrate i dobije se idealan suplement za pre treninga a prva varijanta za posle treninga,jeftinija dosta od pojedinacne kupovine a laksa za upotrebu i nosenje. :) Pocetnici bi pogotovu tad imali cime da potkrepe pricu kako ih je "uradio" neki suplement,uz ne regulisanu ishranu Kreatin bi im navukao taman toliko vode da "narastu" i dobiju jos vecu zelju za treningom,Beta alanin bi odradio deo sa peckanjem i dao "lozenje" a imali bi i gradivne materije. :) Ovaj sa Kofeinom,Argininom i Taurinom ne bi ni komentarisao,bio bi najbolji suplement ikad. ;D
-
heh kod mene je to došlo nakon frustracije koju sam doživljavao kad treba da pomešam sve što mi treba u šejk ;D
napravio sam mix mog idealnog usplementa:
________________
MyoFusion
Scietec professional
beta alanin Primaforce
Monohidrat Labrada
BCAA Dymatize
________________
sve u jednom buretu, već sam zaboravio koji je odnos, ali bure je 2,5kg
To je merica ujutru ako ne stignem da doručkujem, i 1 - 1,5 merica posle treninga. TRNU ZUBI kako ŽEŽE ;D
O tome ti pricam. ;D
-
kakav je ovaj carb slam? sad mu je realna cena. nije ni blizu vitargu, al za ove pare moze da se proba.
kako nemate zadovoljstvo da sipate iz vise kanti u sejker :D
-
Gubi na poenti kada imas 10 kanti :D
-
kakav je ovaj carb slam? sad mu je realna cena. nije ni blizu vitargu, al za ove pare moze da se proba.
kako nemate zadovoljstvo da sipate iz vise kanti u sejker :D
evo ostaviću ti link našeg starog biltena gde sam pisala tekst o tome tj. uporeĂ°ivala dekstrozu,vitargo, malodekstrin i carb slam.... biće ti jasnije :)
http://www.pansport.rs/images/bilteni/200902.pdf (http://www.pansport.rs/images/bilteni/200902.pdf)
-
kakav je ovaj carb slam? sad mu je realna cena. nije ni blizu vitargu, al za ove pare moze da se proba.
kako nemate zadovoljstvo da sipate iz vise kanti u sejker :D
evo ostaviću ti link našeg starog biltena gde sam pisala tekst o tome tj. uporeĂ°ivala dekstrozu,vitargo, malodekstrin i carb slam.... biće ti jasnije :)
http://www.pansport.rs/images/bilteni/200902.pdf (http://www.pansport.rs/images/bilteni/200902.pdf)
vi ste trgovci :D
da je toliko dobar i markoni bi ga pio, a ne vitargo :D
-
Jeste nekako "opasnije" kad sipas iz 5-6 kantica supse nego kad je iz jedne. ;D :D
-
Ne znam meni je ipak draze puno bocica i kantica :)
-
Ne znam meni je ipak draze puno bocica i kantica :)
Dobro Miro,ti si zensko,vi zene volite kvantitet,kao kad je soping u pitanju,sto vise kesa to bolje. :D ;D ;)
-
Ne znam meni je ipak draze puno bocica i kantica :)
Dobro Miro,ti si zensko,vi zene volite kvantitet,kao kad je soping u pitanju,sto vise kesa to bolje. :D ;D ;)
:D moze biti :)
-
;D
-
kakav je ovaj carb slam? sad mu je realna cena. nije ni blizu vitargu, al za ove pare moze da se proba.
kako nemate zadovoljstvo da sipate iz vise kanti u sejker :D
evo ostaviću ti link našeg starog biltena gde sam pisala tekst o tome tj. uporeĂ°ivala dekstrozu,vitargo, malodekstrin i carb slam.... biće ti jasnije :)
http://www.pansport.rs/images/bilteni/200902.pdf (http://www.pansport.rs/images/bilteni/200902.pdf)
vi ste trgovci :D
da je toliko dobar i markoni bi ga pio, a ne vitargo :D
tražio si odgovor na pitanje i dobio si ga :)
u tekstu je sve lepo opisano... a koga ćeš slušati na tebi je :)
-
hvala na odgovoru :*
kupicu ga. cena je lepa :D