Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: ivanpornomafija Maj 18, 2012, 08:08:50 posle podne

Naslov: tecni kreatin ili obican? upotraba.. pomozite please
Poruka od: ivanpornomafija Maj 18, 2012, 08:08:50 posle podne

poceo sam da treniram pre 3 meseca.. skinuo sam dosta sala ali grudi ne mogu nikako da oblikujem.. da li da pocnem da koristim kreatin?

Naslov: Odg: tecni kreatin ili obican? upotraba.. pomozite please
Poruka od: Terror Maj 18, 2012, 09:17:22 posle podne

kreatin nema nikakve veze sa oblikovanjem grudi....  ;)

Naslov: Odg: tecni kreatin ili obican? upotraba.. pomozite please
Poruka od: Alen Radošević Maj 19, 2012, 06:10:12 posle podne

Citat: ivanpornomafija  Maj 18, 2012, 08:08:50 posle podne

poceo sam da treniram pre 3 meseca.. skinuo sam dosta sala ali grudi ne mogu nikako da oblikujem.. da li da pocnem da koristim kreatin?

Ni jedan mišić na svom telu ti ili bilo ko drugi ne može da oblikuje...sa mišićima mogu da se urade 2 stvari, da se poveća i da se smanji, a njegov oblik je genetski predodreĂ°en na tvom roĂ°enju i ne može se menjati ni na koji način...

Kreatin, kao što već reče momak pre mene nema nikakvu ulogu u oblikovanju, ali će ti definitivno pomoći da povećaš snagu, pa i obime svojih mišića i to ne samo grudnih nego i svih koje treniraš...

Naslov: Odg: tecni kreatin ili obican? upotraba.. pomozite please
Poruka od: ivanpornomafija Maj 19, 2012, 06:31:12 posle podne

Hvala obojici.. Mislio sam ako povecam obim da ce bar malo izgledati normalno..   :-\

Naslov: Odg: tecni kreatin ili obican? upotraba.. pomozite please
Poruka od: Alen Radošević Maj 19, 2012, 06:32:25 posle podne

Ma samo ti udri po kilažama, a ishrana i suplementacija će odraditi svoje ;)