Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Kikac1997 Jun 03, 2012, 07:58:00 posle podne
-
Poceo sam da uzimam hyper mass 5000, rekli su mi u Pansport da uzimam 1 kasiku dnevno, posto sam jos ne razvijen, visok sam 167 i tezak 47 kg, poceo sam da ih uzimam jer sam bas tanak, dizem tegove ali ne iznad glave jer zaustavlja rast. Pitanje je, da li ce mi se zaustaviti rast ako pijem preoteine, i sta nevalja jesti i piti kada se uzimaju. Hvala unapred :)
-
Nece ti zaustaviti rast ni dizanje tegova iznad glave ni proteini.
-
5 puta dnevno jedi i jedi sve sto jedes samo vise,i naravno ubaci belo meso,tunjevinu,jaja,crveno meso :) a od tegova mozes samo da porastes a ne da se smanjis...proteini su tu da dopune malo onog sto ne uneses hranom...
-
NaĂ°i nekog trenera ili iskusnijeg vežbača da ti objasni kako da izvodiš osnovne vežbe i nemoj da brineš oko zaustavljanja rasta i sličnih mitova. Hypermass uzimaj slobodno 2 kašike odmah nakon treninga.
-
Procitaj temu na forumu "Biseri iz teretane...". :)
-
Slobodno cepaj !