Pansport Forum
Trening => Ostali sportovi => Sportovi snage => Temu započeo: Starfucker Jul 05, 2012, 08:38:17 pre podne
-
Odlično objašnjeno!
SNATCH
http://www.youtube.com/watch?v=L6SjuAOjMEk&feature=g-u-u
http://www.youtube.com/watch?v=t4DlbzKziJM&feature=g-u-u
http://www.youtube.com/watch?v=gOEVmzKUhQ0&feature=g-u-u
CLEAN
http://www.youtube.com/watch?v=mEyoH5FV03s&feature=g-u-u
http://www.youtube.com/watch?v=_AaSNARQPfE&feature=g-u-u
http://www.youtube.com/watch?v=WHuiw4GvB0g&feature=g-u-u
-
Svaka cast za snimke sto si postavio. :)
Bas je covek dobro objasnio...ovde se najbolje vidi koliko su bitni mrtvo i cucanj i koliko je vazna ta osnova bez koje se ne moze dalje. :)
-
Pošto sam pretplaćen na njihov kanal "CaliforniaStrenght" na youtube, jutros kad sam sjeo na komp i vidio postavljena objašnjenja kako se koji lift radi znaš kad mi je bilo baš drago, pošto me već neko vreme interesuju snatch i clean ali nema ko da mi objasni tehniku, gledao sam po youtube dosta tutorijala ali ni jedan nema ovako fina objašnjenja tj ni jedan nije ovako dugačak i postepeno objašnjen već je sve nekako zbrzano tako da ne mogu da pohvatam sve pokrete od kojih se sastoje ovi liftovi... Sad mi je sve mnogo jasnije, čak sam i vježbao malo u kući sa oklagijom ispred ogledala :D Radim već neko vrijeme Power clean ali sad vidim da sam podosta pogrešno radio tj sad mislim da ću možda moći i sa većom težinom da radim samo dok još uvježbam tehniku :D
Znači ovo je definitivno najbolji video tutorijal koji postoji za olimpijsko dizanje tegova.
-
OK su snimci, Glenn Pendelay je odličan trener naravno, ali ovo je full trzaj i nabačaj, a malo ko od nas ima fleksibilnost da radi full varijacije ovih vežbi, ja definitivno nemam.
Tako da ako ne možeš da radiš full čučanj sa šipkom iznad glave možda je bolje da ga i ne radiš, nego da pokupiš iz snimka šta ti treba za varijante iz visećeg položaja, u suprotnom ćeš samo izazvati neku povredu, a nećeš ništa više napredovati.
Generalno oli vežbe nemaju gotovo nikakav prenos na ostale sportove, osim u svojim "power" varijacijama gde se može raditi eksplozivnost, ali to znači da se ne kreće niti se završava u čučnju, a isto tako se teg nema razloga zadržavati iznad glave ili recimo na ključnim kostima jer je beskorisno kada je eksplozivnost u pitanju.
-
Po meni je ovaj tutorijal univerzalan jer tačno imaš objašnjene sve pozicije:
1) Stojeći - sa malo savijenim koljenima i ramenima unazad
2) Viseći položaj - sa pregibom u kukovima i savijenim koljenima
3) Sa poda - sa pregibom u kukovima i potpuno savijenim koljenima u čučnju
I iz svake pozicije možeš da uradiš trzaj ili nabačaj nebitno jeli power ili full, samo što u prvom položaju možeš najmanje da podigneš a u poslednjem najviše... Zato mi se sviĂ°a ovaj tutorijal jer je u dijelovima pokreta objašnjeno bukvalno sve full, power, hang - snatch/clean, za razliku od ostalih tutorijala koje sam gledao gdje pojedinačno objašnjavaju svaku verziju lifta ali ga urade prebrzo da išto možeš da skontaš.
E sad to da li se neko bavi samo olimpijskim liftovima, powerliftingom, bodybuildnog ili strongmanom to je stvar pojedinca i naravno da prema svojim potrebama i ciljevima prilagoĂ°ava ove pokrete... sve u svemu veoma korisni tutorijali :D
-
Nisi me razumeo...ti ako ne možeš krenuti iz čučnja džaba svakog tutorijala jer fakat nemaš mogućnost da uradiš...tipa najklasičniji problem kod početne poticije je fleksibilnost skočnog zgloba i ako nije adekvatna samim time i kičma neće biti i hiperextenziji i nećeš moći da podigneš kilažu, kontaš?
-
Kontam, recimo da sam ja fleksibilan i mršav tako da mi ovi pokreti ne predstavljaju problem, radio sam prije nekih 2 mjeseca full snatch sa nešto manje od 60-tak kila mada mi je tehnika bila slaba, ali podići teg iz početne pozicije, otići u puni oh čučanj i ustati nije bio nikakav problem (pogotovo nemam nikakvih problema sa skočni zglobom, dok već u poslenje vreme me jebe nešto oko levog ramena-mislim da me je ego sjebao)... Opet sve zavisi od osobe do osobe što ti kažeš, ko može i hoće ovdje ima tutorijale pa neka se posluži :)
-
Ja nikad nisam hteo da radim nesto sto ne znam a mislim da je dovoljno slozeno da bi morao neko da mi pokaze...Zato sam Mrtvo radio tek kad sam radio sa Markonijem i zato ni jedne sekunde nisam imao bol (osim upale) koji i malo lici na povredu ili nesto slicno tome...
Ako radis neku vezbu kako treba velike su sanse da se neces povredjivati,ja bar do sad ni jedne sekunde nisam imao taj problem,jer sam to sto radim naucio kako treba,skoncentrisan sam na trening i to je to... :)
Meni je ovo dobro da pogledam kako bi imao neko predznanje ali necu ovo raditi sam,osim sa praznom sipkom sto cu "proci" kroz vezbu cisto da imam u malom mozgu pa kad dodje vreme da se radi imam predstavu sta i kako i da imam u glavi pokret,a to je pola posla. :)
P.S meni vizuelizacija pokreta puno pomaze kasnije pri izvodjenju tog pokreta.
-
Odlicni snimci,i sve lepo objasnjeno!!
-
Ja nikad nisam hteo da radim nesto sto ne znam a mislim da je dovoljno slozeno da bi morao neko da mi pokaze...Zato sam Mrtvo radio tek kad sam radio sa Markonijem i zato ni jedne sekunde nisam imao bol (osim upale) koji i malo lici na povredu ili nesto slicno tome...
Ako radis neku vezbu kako treba velike su sanse da se neces povredjivati,ja bar do sad ni jedne sekunde nisam imao taj problem,jer sam to sto radim naucio kako treba,skoncentrisan sam na trening i to je to... :)
Meni je ovo dobro da pogledam kako bi imao neko predznanje ali necu ovo raditi sam,osim sa praznom sipkom sto cu "proci" kroz vezbu cisto da imam u malom mozgu pa kad dodje vreme da se radi imam predstavu sta i kako i da imam u glavi pokret,a to je pola posla. :)
P.S meni vizuelizacija pokreta puno pomaze kasnije pri izvodjenju tog pokreta.
To je tačno i treba da te nauči neko ko stoji pored tebe, jer sa snimka se nikad neće naučiti i to je fakat.
MeĂ°utim kada kilaže postanu dovoljno velike svaka i najmanja greška izaziva povredu, nekad manju nekad veću, ali je neizbežno...mada ako te je Markoni učio ne moraš se brinuti nećeš nikad doći do tih kilaža ;)
-
Mattias Steiner poznati dizac tegova iz Austrije koji je nastupao za Nemacku i 2008.godine postao heroj nemacke nacije osvojivsi prvo mesto na olimpijadi u teskoj kategoriji se povlaci iz sporta.Kaze da je dobio drugo dete i maximalno hoce da se posveti porodici.Da se podsetimo 2012.godine u Londonu je imao peh,pao mu teg od 196kg na vrat,a par meseci pre olimpijade je imao povredu butina.
-
Pametan potez, 2012 je imao i srece a cudi me uopste kako je ostao ziv, jos jedan ovakav snatch i zbogom.
-
Meni i dan danas nije jasno kako mu tada nije bilo nista, ustao je ko da mu je sipka pala, a ne 196 kg-a.
Jedno pitanje samo. Koji je ono 'materijal' kojim lifteri obaviju palac kad rade hook grip ?
-
Mislim da je obicna traka ona sto se korisit u medicini, ne znam kao se zove.
http://youtu.be/otorSGl3sG0?t=10m5s
ne mogu da embedujem sa dodatinim minutima
-
Pa ja imam neku medicinsku ,ali nije takva :) Inace je i lepo objasnio kako da se obavije palac i sve,hvala ti za ovaj video.
-
Nnc. :)
-
Svetsko Prvenstvo u dizanju tegova ce se odrzati ove godine u Poljskoj.Evo i raspored takmicenja:
http://www.wwc2013.wroclaw.pl/en/program
-
Bice zanimljivo, mada fali par zvucnih imena...
-
Bice zanimljivo, mada fali par zvucnih imena...
To je uvek tako kad je postolimpijska godina u pitanju....
-
Bice zanimljivo, mada fali par zvucnih imena...
Klokov kao najzvucnije ime fali.
-
Bice zanimljivo, mada fali par zvucnih imena...
Klokov kao najzvucnije ime fali.
Pa i nije bas, svakako da je ilya ilin najvece ime trenutno u weightliftingu...
-
Bice zanimljivo, mada fali par zvucnih imena...
Klokov kao najzvucnije ime fali.
Pa i nije bas, svakako da je ilya ilin najvece ime trenutno u weightliftingu...
Nisam znao da i on ne ucestvuje.
-
2013 worlds - lu xiaojun squatting-pripreme za svetsko:
http://www.youtube.com/watch?v=S_e6bFRKi0M
-
Prati li neko Svetsko prvenstvo u dizanju tegova, koje je u toku? :)
-
Ja pratim. :)
-
Cekaju se kategorije od 77 pa na gore :D ovo pre toga je smor . koliko ja gotivim ovog xiaojun-a i njegov cuveni squat jerk.
-
Juce bas i nije bio smor,vodila se velika za prva 3 mesta!!!Nazalost na kraju kad je Om Yun Chol hteo da obori svoj svetski rekord u izbacaju dislocirao je lakat...ali uprkos tome uspeo je da pobedi u izbacaju i u ukupnom plasmanu a u trzaju bio drugi.
Evo snimka:
Trzaj: http://www.youtube.com/watch?v=1Cqs-f08RHA
Izbacaj: http://www.youtube.com/watch?v=YwV0Q4_sGnQ
-
Gledao sam. Uvek se naježim kod povreda i promenim kanal. Jezivo mi to sa dislociranjem ramena ili laktova, i sl. Inače, fantastičan dečko. Ogromno srce.
-
Nisam mislio smor u takmicarskom smislu, nego ne volim da gledam ljude od 1.20m i 50 kg-a...mozda je to i zbog toga sto trzaju koliko ja nabacujem :(
http://www.youtube.com/watch?v=gRbzWiyWJUA
Nisam znao da se propadanja praktikuju u weightlifting programu,ali Xiaojun ih radi sa 75kg na sebi :S
-
Poruka na kraju(dok igra stoni tenis): dizanje tegova bila je mudra odluka. :D
-
Nisam mislio smor u takmicarskom smislu, nego ne volim da gledam ljude od 1.20m i 50 kg-a...mozda je to i zbog toga sto trzaju koliko ja nabacujem :(
http://www.youtube.com/watch?v=gRbzWiyWJUA
Nisam znao da se propadanja praktikuju u weightlifting programu,ali Xiaojun ih radi sa 75kg na sebi :S
Treba im snaga ruku pa zato rade.Inace njima je zabranjeno da rade benc.
-
Liao Hui je pobedio u kategoriji do 69kg posle 2 godine suspenzije i to sa 3 zlatne medelje i svetskog rekorda u izbacaju i u totalu.
Lyu Xiaojun je pobednik u kategoriji do 77kg sa Svetskim rekordom od 176kg u trzaju!!!
http://www.youtube.com/watch?v=p7vFzCD6DWQ
-
Kakva tehnika...Trebao je da radi 3. pokusaj na clean and jerku, da pokusa da poveca total,posto je onih 204 otislo "lagano"
-
Kakva tehnika...Trebao je da radi 3. pokusaj na clean and jerku, da pokusa da poveca total,posto je onih 204 otislo "lagano"
Da,po mnogima je trebao,ukljucujuci i mene i malo sam i razocaran sto nije probao...
U kategoriji do 85kg pobednik je Apti Aukhadov.On je uzeo bronzu u trzaju sa 175kg i 212kg u izbacaju sa tim je pobedio u izbacaju i totalu pa je krenuo na svetski rekord ali mu to nazalost nije poslo za rukom...
Da ne bude da samo o muskarcima pricamo:
http://www.youtube.com/watch?v=ZIBmHoVohz4
-
Alexandr Ivanov takmicar iz Rusije je dominirao u kategoriji do 95kg.Ivanov je u trzaju bio drugoplasirani,dok je u izbacaju sa 222kg i u totalu osvojio prvo mesto.U izbacaju se vodila velika borba i odlucile su nijanse.
Sto je mene fasciniralo juce je bila zenska kategorija preko 75kg i Tatjana Kashirina!Ona je bila drugoplasirana u trzaju i prva u totalu i izbacaju sa novim svetskim rekordom od neverovatnih 190kg podignutih u izbacaju!!!!
Danas je na programu zadnji dan i nastupace takmicari do 105kg od 14:00 casova i preko 105kg ciji prenos pocinje u 16:00 na Eurosportu.
-
Evo i snimka Tatjaninog svetskog rekorda:
http://www.youtube.com/watch?v=9QnASEwOBT4&feature=share
-
Nije mi jasno samo zasto ona kineskinja nije radila treci pokusaj na nabacaju, imala je 4 kile vise na trzaju od tatjane,i imala 2 uspesna pokusaja na nabacaju i nije izasla na treci... Inace po meni je ubedljivo najzanimljiva bila kategorija do 85 kg-a, olimpijski prvak ostao bez medalje i to na domacem teretenu,a klinac 94 godiste osvojio broznu...
-
Ne bi mogla da uradi treci pousaj.Sigurno si gledao takmicenje da je Lulu Zhou na drugom pokusaju tih 182kg je jedva uradila,i trebalo je barem 186kg da digne a Tatjana bi i onda imala jos jedan pokusaj....
U muskoj konkurenciji i meni je to bilo najzanimljivije dosad....
-
U kategoriji do 105kg pobednik je Ruslan Nurudinov .Nije lose za coveka koji je u trzaju imao samo jedan uspesan pokusaj,ali od 190kg,da bi u izbacaju podigao 235kg!U odsustvu Akkaeva,koga bole leda i Klokova koji se vise pojavljuje na televiziji nego na treninzima pobedio Uzbekistanac.
U kategoriji preko 105kg u veoma neizvesnoj borbi izmedu Ruslana Albegova i Bahador Moulaeia na kraju je ipak Ruslanu uspeo da pobedi!U trzaju je podigao 209kg a u izbacaju 242kg.
I tako se zavrsilo i ovo Svetsko Prvenstvo u dizanju tegova sa mnogo lepih rezultata i svetskih rekorda!
-
Wroclaw 2013 Ruslan Nurudinov Clean and jerk 235kg
http://www.youtube.com/watch?v=s7wuullb-R0&feature=youtu.be
-
Ne bi mogla da uradi treci pousaj.Sigurno si gledao takmicenje da je Lulu Zhou na drugom pokusaju tih 182kg je jedva uradila,i trebalo je barem 186kg da digne a Tatjana bi i onda imala jos jedan pokusaj....
U muskoj konkurenciji i meni je to bilo najzanimljivije dosad....
Jeste, mada bi to bio pokusaj za zlato,i to se nikad ne zna, s 'obzirom da tatjana nije imala uspesan pokusaj na trecem izbacaju.
-
U kategoriji do 105kg pobednik je Ruslan Nurudinov .Nije lose za coveka koji je u trzaju imao samo jedan uspesan pokusaj,ali od 190kg,da bi u izbacaju podigao 235kg!U odsustvu Akkaeva,koga bole leda i Klokova koji se vise pojavljuje na televiziji nego na treninzima pobedio Uzbekistanac.
U kategoriji preko 105kg u veoma neizvesnoj borbi izmedu Ruslana Albegova i Bahador Moulaeia na kraju je ipak Ruslanu uspeo da pobedi!U trzaju je podigao 209kg a u izbacaju 242kg.
I tako se zavrsilo i ovo Svetsko Prvenstvo u dizanju tegova sa mnogo lepih rezultata i svetskih rekorda!
Mnogo mi je zao sto taj Iranac nije uspeo da izbaci 261 u trecem pokusaju, a nabacio je lagano ...bas mu je malo falilo,a imao je veliki minus na trzaju u odnosu na albegova. Inace mala ispravka, 255 je uradio clean and jerk Ruslan Albegov,kao i Iranac.
-
I meni je zao Iranca!
Hvala na ispravci,u pravu si! ;)
-
Lu Xiaojun WWC 2013 Press Conference
http://www.youtube.com/watch?v=MLKGTYhewL4
-
Taj Iranac je vrlo mlad, on ce tek da zavlada. Inace,Miki, znam da si ziva enciklopedija sto se tice informacija za PL,Weightlifting,BB itd, ali me zanima samo odakle je ta informacija da weightlifteri "ne smeju" da rade Bench press ?
https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/q71/1378254_171934909668587_113190341_n.jpg
Mnogo bi bilo da klokov radi 230 Bp, samo od propadanja :)
-
Madarski dizaci mi rekli,konkretno Akos Nagy,koji je bio svetski prvak za dizanje tegova kao junior,i on mi je rekao da im je bilo zabranjeno bilo raditi benc sa velikim tezinama.
Znam,i Misha ga radi....mozda je to bila stara skola.
-
https://www.youtube.com/watch?v=9Mq0mFnWNwQ&feature=youtube_gdata_player
-
Mnogo lep ugao, ne znam sta se klokov ovoliko cima sa crossfit-om, mora da dobija grdne pare.
-
Ovog vikenda se u Bacu odrzalo Drzavno prvenstvo u dizanju tegova za kadete(do 17godina) i ekipno prvenstvo.
Evo rezultata:
http://dizanje.rs/резултати-2013-првенства-србије-за-младе/
-
Zenska ekipa As,Loznica:
http://www.youtube.com/watch?v=iA9J0i1wpU4
-
Dana 21.12.2013.godine u teretani Metalac odrzati Kup grada Zagreba u olimpijskom dizanju tegova.Svoje ucesce potvrdili su takmicari iz: Slovenije, Srbije, Bosne i Hercegovine, MaĂ°arske te Hrvatske.
-
Pobednik Kupa Zagreba u olimpijskom dizanju tegova je madarski takmicar Ferenc Gyurkovics,koji se takmicio za Metalac,Zagreb,sa izbačajem od 200kg,i telesnom tezinom od 107kg . Ujedno je imao i najveći trzaj, sa 165kg.
-
Malo nostalgije i secanja na Paula Andersona:
http://www.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=dJTv-TN49N0&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DdJTv-TN49N0%26feature%3Dyoutu.be&app=desktop
-
http://www.youtube.com/watch?v=3Rhy0KiAbQY
-
U nedelju 02.02.2014. na USA’s National Junior Championships takmicenju u dizanju tegova u Denveru,Colorado Ian Wilson(koji je tek napunio 20godina)postavio je novi Svetski rekord u trzaju,nabacaju i totalu.Trzaj-170kg,nabacaj-205kg i total-375kg u kategoriji do 105kg juniori.Prethodni rekord je drzao Casey Burgener sa 365kg(165,200).
-
Ilya Ilyin 200kg Block Snatch
http://www.youtube.com/watch?v=O0kWmDjLE00
-
Malo sa nasih prostora,Banjica (Srbija, Beograd) i Neretva (BiH):
http://www.youtube.com/channel/UCXobFY88fFHSllsP1Y9EW6A
http://www.youtube.com/user/kdtneretva2
-
Pojedinacno prvenstvo Vojvodine za juniore i juniorke Sombor 22.02.2014. g.
http://www.youtube.com/watch?v=G3h7XifVuXM
-
http://www.youtube.com/watch?v=G3h7XifVuXM&list=UUyqRZZ_MPkVuYPiCzxyWbvQ&index=1
-
Vraca se polako.
https://www.youtube.com/watch?v=nRJir2nT1K8
-
Pocelo je Evropsko Prvenstvo u Tel Avivu.U kategoriji do 62kg veliku borbu za prvo mesto su vodili Bugari Ivalyo Filev i Stoyan Enev.Filev je na kraju osvojio prvo mesto i u nabacaju i u trzaju kao i u bijatlonu.
-
evo ga jedan zanimljiv klip sa takmičenja od pre neki dan :D
https://www.youtube.com/watch?v=k__x10aQA7A
-
Povukao ga teg unazad....jos je i dobro prosao.... :o
-
I jednu takmičarku je tako povukao unazad, pa je hodala u rikverc i zaustavila se tik na granici, gde je smirila težinu i pokušaj joj je priznat. :)
-
Posle puno nesporazuma i manjka znanja engleskog jezika u kategoriji do 77kg pobedio je Erkand Qerimaj ispred svog sunarodnika,koga je uspeo da pobedi jer je bio laksi. ;)
-
Ivan Markov (Bulgaria) osvojio je 3 zlatne medalje u kategoriji do 85kg i to sa lakocom!Izgledalo je da moze vise.Dominirao je celo vreme.U trzaju je digao 175kg a u izbacaju 210kg!
-
Danas sam ga gledao na ES-u, zaista je bio dominantan. Sada nastupaju takmičarke do 75 kg. Pratiš li, Miki?
-
Kad god imam vremena pratim.Nazalost takmicarke nisam pratio... :( ali pobedila je Spanjolka! ;)
-
Danas Aleksej Lovčev pokupi prvo mesto sa 252 kg.
-
Rezultati takmicarki do 75kg,kao i rezultati takmicara do 94kg
-
Rezultati do 105kg muskarci:
-
Tatiana Kashirina (75+) - 180kg Clean & Jerk
http://www.youtube.com/watch?v=JYs-zAk4t4M&feature=share
-
Rezultati sa Evropskog u kategoriji preko 105kg:
-
http://www.youtube.com/watch?v=iuMxxw5D-60
Artem Okulov (85kg) gets a 290kg Squat, which is a PR for him.
-
Alexey Lovchev 252 kg Clean and Jerk
https://www.youtube.com/watch?v=hpEmXpwmLJA
-
238 Clean & Jerk - World Record Weightlifting (David Bedzhanyan)
https://www.youtube.com/watch?v=8nyLiKrUbRg
-
Na ovom kanalu Ilya Ilyin redovno izbacuje snimke svojih treninga već mesecima unazad. Izgleda da prelazi u -105.
https://www.youtube.com/user/Ilyailyin4evergold (https://www.youtube.com/user/Ilyailyin4evergold)
-
Bice gusto u -105kg ako on prede tamo! ;)
-
Biće izuzetno. Ilyin je po meni jedan od najboljih ikad, već sad. Pitanje je samo koliko će moći trzaj da poboljša za višu kategoriju, što se tiče izbačaja tu je ugrožen svetski rekord sigurno. Još je ove godine Svetsko u Kazahstanu, na domaćem terenu. :)
-
Ilya izbacuje 237kg na treningu. Tri i po meseca pre Svetskog prvenstva. ;)
http://www.youtube.com/watch?v=R8WOhe6FOkI (http://www.youtube.com/watch?v=R8WOhe6FOkI)
-
Samo da se ne povredi i bice ovo extra svetsko prvenstvo!!! ;)
-
Da se malo podsetimo svetskog rekorda u super teskoj koji drzi Iranac Hosein Reza Zadeh u izbacaju sa neverovatnih 263kg!!!I to jos iz 2002.godine!!!
http://www.youtube.com/watch?v=A4wFGnEdawc&feature=share
-
Taj rekord je na Olimpijskim igrama 2004. pomerio na 263.5kg.
http://www.youtube.com/watch?v=OPgLqaXJQMI (http://www.youtube.com/watch?v=OPgLqaXJQMI)
-
Ilya Ilyin bez većih problema izbacuje 239kg na turniru u Kazahstanu.
Njegova kilaža je ovde bila 107.3kg tako da je bio u kategoriji +105kg.
Naravno, na Svetskom će biti u kategoriji -105kg i prilično sam siguran da će bez problema oboriti svetski rekord.
https://www.youtube.com/watch?v=HxrQHYtlHtA (https://www.youtube.com/watch?v=HxrQHYtlHtA)
-
Kako lagano ga je izbacio.... :o
-
Behdad Salim 215 kg
http://www.youtube.com/watch?v=5QIbR79yZ60&feature=youtu.be
-
Dmitry Klokov - Olympic Weightlifting Seminar in Brisbane
https://www.youtube.com/watch?v=BkFX2CfvnlA
-
Zvanicni poster Svetskog Prvenstva u dizanju tegova
(http://s30.postimg.org/jxqukeonh/10648961_10152770377930139_6874618221345196675_o.jpg) (http://postimg.org/image/jxqukeonh/)
-
Hala za zagrevanje gde ce se odrzati Svetsko Prvenstvo....
https://pbs.twimg.com/media/B1Wwdp6CYAAeT8M.jpg
-
https://www.youtube.com/watch?v=gcGQwbbUImw
-
http://www.youtube.com/watch?v=1ssH3aWzEtg&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=48kIsQkVoVo
-
Klokov je sigurno isao preko paralele.... ;D....ATG cucanj sa tako dugom zadrskom i sa tom kilazom..... :o
-
Ja nekad kad gledam njegove snimke prosto ne mogu da verujem šta čovek radi i koliko je jak :)
-
Ovaj covek kao da nije sa ove planete!!!
https://www.youtube.com/watch?v=xJXs3WI7AMQ
-
Klokov je sigurno isao preko paralele.... ;D....ATG cucanj sa tako dugom zadrskom i sa tom kilazom..... :o
Pomislio sam da će da odrema malo dole. :D
-
The 94kg Podium with the new World Champion Zhassulan Kydyrbayev (KAZ).
Results:
1st: KYDYRBAYEV Zhassulan (179 + 229) 408kg Total
2nd: SEDOV Vladimir (188 + 219) 407kg Total
3rd: DIDZBALIS Aurimas (185 + 214) 399kg Total
-
Tatiana Kashirina (348@106) 2014 WWC Snatch C&J Total World Records
https://www.youtube.com/watch?v=tY4ZKiAJL1I
-
http://www.iwf.net/results/world-records/
-
https://www.youtube.com/watch?v=8Lrr9eILir0
-
Pozdrav za sve...dugo nisam pisao i postovao nista :D, ali dosao je trenutak da se javim i postavimm par pitanja...
Interesuje me prvo da li neko zna neko program za olympic weightlifting... treniram crossfit neko vreme , dosta sam napredovao ali zelim da idem dalje zbog takmicenja uskoro...
Kilaze do kojih sam dosao su mi ok ali opet na nekim vezbama mi treba program za snagu i izdrzljivost...
Recimo da mrtvo radim 205 kg
cucanj 130 prednji 110
clean and jerk radim sada sa 110 kg neki maximim
snatch sam na nakih 75 mozda 80 kg
bendz 120 kg
mogu da radim muscle upove na krugovima handstand pushup sve od bodyweight trreninga ide super,ali
cucanj bendz i sama explozivnost mi je bitna pa bih hteo da zamolim nekoga ako zna neki link ili program dobar za napredovanje cucanj moram da podignem na 200 sto pre znam da ne moze preko noci hahahahahahah ali ajde da kazemo da mi treba program za noge jer ih nikad nisam radio pa nisi jaca strana a trebale bi da bude najjace s obzirom sta treniram...
to je sve imam 25 skoro napunjenih godina 184 visina i oko 90 kila koje bih malo spustio ali otom potom...hvala ;D ;D ;D
-
Koliko sam te razumeo tebi je potreban program samo za čučanj ?
-
Pa recimo ali da mi se nekako uklopi u ostale treninge ako je moguce, mislim da imam dan i za mrtvo, trzaj,nabacaj, bendz itd.
ako je ikako moguce...:)
-
Kako i koliko sada treniras na nedeljnom nivou?
-
pa recimo 6 puta nedeljno nekad i 7 pa 8 dan odmaram , tacnije odmaram kad osetim...
Treniram recimo noge radim 2-3 puta nedeljno, skokove na kutiju do 120 cm sprinteve, vijacu dupla preskakanja uglavnom crossfit wodove, ledja dva puta mrtvo, muscle upove zgibove sa kilazama nekoliko serija do sa max 30 kg 3 ponavljanja,
grudi kako kad propadanja bendz sklekove, i recimo trzaj i nabacaj mesam u nekim danima neodredjeno kad mi se radi po 2-3 puta nedeljno , i kardio u smislu veslanja,hod na rukama , burpee i tako neke varijacije
prvo znaci snagu radim i tehniku posle zavrsim sa nekin wod-om koji je tog dana na tabli i to je sve ponekad istezanje, e istezanja izbegavam ne znam zasto...
-
To je previše treninga nedeljno ako želiš da dobiješ snagu.Kod treninga snage ti je jako bitan odmor ,jer pored mišića trebaš da odmoriš i cns.Toliki skok na čučnju ne može brzo da se napravi trebaće ti dosta vremena jer od 130-200kg velika razlika.
Čučanj, mrtvo dizanje i bench maksimalno jednom nedeljno težak trening. Kad radiš težak čučanj treba da budeš odmoran , a ako si dan pre toga radio neki trening krosfita ili bilo šta drugo gde ćeš izmoriti noge i donji deo leđa neeš moći odraditi čučanj kako treba.
Moćeš raditi za početak 3 do 5 serija po 5 ponavljnja, kreneš sa kilažom sa kojom možeš da uradiš tu peticu i da ti ostane par ponavljanja u rezervi i onda svake nedelje dodaješ po 2,5kg na tu kilažu i isto radiš 3-5 petica. Pored tog treninga čučnja možeš ubaciti i jos jedan trening ali da to bude neki lagani trening, par dvojki ili trojki na 70-75% od maksimuma.
-
Aha ok znaci cucanj da cepam 2 puta nedeljno ....?
-
Da ali je samo jedan težak trening na ovom drugom radiš lagano kao što sam ti dole opisao, ako imaš trake sa opterećenjem ili lance možeš i njih da ubacis u tom drugom treningu :)
-
Dmitrij KLokov i Peter Nagy
(http://s21.postimg.org/sewjz2h2r/10927521_393228507522999_8985132771060873087_o.jpg) (http://postimg.org/image/sewjz2h2r/)
-
Malo domacih vesti:
Ne tako sjajna vest,klub dizaca Jedinstvo iz Novog Beceja opet prestao sa radom odlukom sportskog saveza Novog Beceja. :(
Evo kako su samo pre 1,5 godinu ponovo pokrenuli klub:
https://www.youtube.com/watch?v=Dl27JmPqoCo&feature=youtu.be
Nadam se da ce nekako opet uspeti da ponovo pokrenu ovaj klub koji ima jako lepu proslost!!!
-
https://www.youtube.com/watch?v=e2jP-2r4FcI
-
Mozete glasati za svog najomiljenijeg dizaca,ko je po vama zasluzio ovu titulu:
http://www.iwf.net/bestlifters2015/
-
WEIGHTLIFTING TRAINING CAMP 3-18 may 2015
https://www.youtube.com/watch?v=r8POm_cHYgo
-
http://www.allthingsgym.com/ruslan-albegov-245kg-clean-front-squat-jerk/
-
Dmitry Klokov - Jerk from the rack - 245 kg (539 lbs)
https://www.youtube.com/watch?v=4F3VPvhM3Lw
-
Liao Hui 400kg Front Rack Hold
https://www.youtube.com/watch?v=8PoiLzYFMqc
-
(http://s1.postimg.org/bv0oolovf/10615476_10153039172775139_888151111239096343_n.jpg) (http://postimg.org/image/bv0oolovf/)
-
https://www.youtube.com/watch?v=QHKr2aPWb1k
-
Izuzetne discipline. Krivo mi je što nisam imao kontakt sa weightlifting-om kad sam počeo da treniram pre nekoliko godina. Ako ništa drugo, savladao bih tehniku koja je primenjiva na sve vidove treninga.
Nisam nešto pratio Klokova u poslednje vreme, je l' odlučio hoće li se takmičiti ponovo?
-
Istog sam misljenja sto se dizanja tegova tice.
Koliko znam jos nije.Zeljno ocekujemo njegovu odluku.Nadam se da ce nastaviti! ;)
-
Dmitry Klokov - France, Lille - clean & jerk 220 kg
https://www.youtube.com/watch?v=Yxh32UOkELA
-
I have more strenght, but I lost some speed and flexibility...
So I think i'll take a break from weightlifitng and do some bodybuilding...
And i'll continue to prepare for bodybuilding competition.
Šteta, ako je ovo konačna odluka.
-
Bas steta!!!!
Da ne ispada da samo pricamo o muskarcima kada je u pitanju dizanje tegova:
https://www.youtube.com/watch?v=x0PkHXsU_r0&t=172
-
Šta reći... žena koja drži sve svetske rekorde.
Prošle godine u Almaty-u oborila 5 svetskih rekorda u jednom nastupu.
-
https://www.youtube.com/watch?v=fzlmKVwi3dY
-
https://www.youtube.com/watch?v=LVdSRO8xtGM
-
https://www.youtube.com/watch?v=NxRVgcAHSKc
-
https://www.youtube.com/watch?v=SioPbKVEoiY
-
Evropsko prvenstvo u dizanju tegova 10-18. aprila 2015. Tbilisi, Gruzija
(http://ewfed.com/resimler/Logo_Tbilisi-20150105-161400.jpg)
-
Prenos na Eurosport :)
-
Hvala na infu! ;)
Strongest Woman in the World, Tatiana Kashirina Training
https://www.youtube.com/watch?v=x0PkHXsU_r0
-
Dmitry Klokov - pause jerk from the rack - 231 kg (508 lbs)
https://www.youtube.com/watch?v=co4HmFVX9gY
-
2015 European Weightlifting Championships Men's +105 kg
https://www.youtube.com/watch?v=SJhUlBNvImg&feature=youtu.be
-
https://www.youtube.com/watch?v=O7yPzjqHm74
-
Klokov bi mogao i da se takmici i u BB-u!!!
(http://s1.postimg.org/vvkt9pxa3/11170351_806810156023101_7386019483262633635_n.jpg) (http://postimg.org/image/vvkt9pxa3/)
-
Apti Aukhadov - Clean & Jerk 200 kg
https://www.youtube.com/watch?v=QvsbV851MiY
-
http://dizanje.rs/%D0%BF%D1%80%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D1%81%D1%80%D0%B1%D0%B8%D1%98%D0%B5-%D0%B7%D0%B0-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5-%D0%B8-%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BC/
-
a i kolko je bitna obuca dok se rade ove vezbe :D :D
-
WEIGHTLIFTING Training Camp 2015 / RUSSIA, Moscow - 1st week
https://www.youtube.com/watch?v=4961qQkrLlM
-
http://www.novosti.rs/vesti/sport.297.html:548822-Prvenstvo-Srbije-u-dizanju-tegova-Braca-Kajdoci-obarali-rekorde-Tamas-iznad-svih
https://www.youtube.com/watch?v=i9V1mFd6dHw&feature=share
-
Svaka mu čast, jedan od najboljih dizača svoje generacije.
Nadam se da će nastaviti ovako da napreduje, momak je '97. godište.
-
Snatch 110 kg in 57 years old
https://www.youtube.com/watch?v=o2mjBRD7tts&feature=youtu.be
-
Matthias Steiner on his emotional Beijing 2008 Weightlifting Gold
https://www.youtube.com/watch?v=lssO92BNsJc
-
Klokov Power Weekend Hang Snatch All Lifts
https://www.youtube.com/watch?v=Z61l9AfdlA0
-
Posećeniji njegov Power Weekend nego Evropsko prvenstvo...
-
http://www.allthingsgym.com/klokov-power-weekend/
-
https://www.youtube.com/watch?v=wtXYuOYemD0&noredirect=1
-
Predobra slika :)
Lesman Paredes after his successful 190kg Clean & Jerk Attempt.
(https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xft1/v/t1.0-9/11407195_790206911093046_6191753601577259798_n.jpg?oh=bbc81ac49488f3fb38b6b934110c3b5a&oe=56029C1F)
-
Kao da ga je u vazduhu podigao. ;)
-
KLOKOV Power Weekend 2015 - part 1
https://www.youtube.com/watch?v=y0iWYDHJcR4
-
KLOKOV Power Weekend 2015 - part 2
https://www.youtube.com/watch?v=4OpA0e10NGI
-
Tribute to Lu Xiaojun
https://www.youtube.com/watch?v=hfxHDfu02xI
-
https://www.youtube.com/watch?v=pbuwaT00No8
-
https://www.youtube.com/watch?v=Pxq9fM1qjN4
-
Klokov mašina.
Inače za one koji ne znaju već neko vreme trenira ga Poliquin. :P
p.s zna da unovči sebe.
-
Morghan King (48) - 75/77/79kg Snatches @ 2015 Pan Am Games
https://www.youtube.com/watch?v=Bwm5qf2HEMg&feature=youtu.be
-
Alexey Lovchev (105+) - 200kg Snatch / 245kg Clean and Jerk
https://www.youtube.com/watch?v=tk0QrGIii3I
-
https://www.youtube.com/watch?v=jM6EVgu7CL0
-
https://www.youtube.com/watch?v=VOiMmaG3Vx0
-
https://www.youtube.com/watch?v=kPfGZSMko78
-
https://www.youtube.com/watch?v=3a29PmxKFB8
-
https://www.youtube.com/watch?v=aDc2-RQOTDQ
-
https://www.youtube.com/watch?v=6fjRnMS1xbc
-
https://www.youtube.com/watch?v=k4WT8Dte5Zk
-
https://www.youtube.com/watch?v=YjICG0RI0I4
-
Jessica Lucero (58kg) Clean & Jerk Waves, Front Squats
https://www.youtube.com/watch?v=Qsh2jMR9gNQ
-
https://instagram.com/p/-JAT8vlZmC/
-
https://www.youtube.com/watch?v=Fxr2_fu6M98
-
https://www.youtube.com/watch?v=92Pjrz0q2WU
Behdad Salimi (105+) - 257kg Clean @ 1/66th Real Time
-
(http://s4.postimg.org/3toyjb5c9/12239230_1709210615965138_960635653944081873_o_1.jpg) (http://postimg.org/image/3toyjb5c9/)
-
Cena ulaza na seminar je 180 eura..... :o
-
Ne znam ko ce mu doci za te pare.
-
I ja sam na to pomislio kad sam cuo koliki je ulaz.....
-
Direktan prenos sa svetskog prvenstva u dizanju tegova iz Houstona mozete gledati na:
http://www.houstoniwf2015.com/watch-live.html
-
Lu Xiaojun (77kg) Back Squat 275 kg WWC Houston 2015
https://www.youtube.com/watch?v=jwcUTaBuGTk
-
(http://s4.postimg.org/3toyjb5c9/12239230_1709210615965138_960635653944081873_o_1.jpg) (http://postimg.org/image/3toyjb5c9/)
Mesecima unapred popunjeni termini, opasan posao je razvio sa tim seminarima. Doduše i radi jako dobro, bar sudeći po onome što može da se vidi na yt.
-
Ima jos mesta kod nas ako te interesuje.Samo im se javi. ;)
-
Malo domacih desavanja:
https://www.youtube.com/watch?v=ZZ4QDB2XPs8&list=PLFUgPtMcQdBpam5let2c7S_HDN1AsoJr7
-
https://www.facebook.com/klokovwww/videos/898636646840451/
Evo sta kaze sam Klokov o ovom liftu:
I did it !!! Pause snatch - 200 kg (440 lbs) at the World Weightlifting Championship 2015, Houston USA it's a 7 kg PR
-
https://www.facebook.com/klokovwww/videos/898636646840451/
Evo sta kaze sam Klokov o ovom liftu:
I did it !!! Pause snatch - 200 kg (440 lbs) at the World Weightlifting Championship 2015, Houston USA it's a 7 kg PR
Prejako je ovo, ali nekako nije ovome mesto na Svetskom prvenstvu, istu stvar je uradio i prošle godine u Almtiju.
Odaje utisak nepoštovanja prema takmičenju.
-
https://www.facebook.com/klokovwww/videos/898636646840451/
Evo sta kaze sam Klokov o ovom liftu:
I did it !!! Pause snatch - 200 kg (440 lbs) at the World Weightlifting Championship 2015, Houston USA it's a 7 kg PR
Prejako je ovo, ali nekako nije ovome mesto na Svetskom prvenstvu, istu stvar je uradio i prošle godine u Almtiju.
Odaje utisak nepoštovanja prema takmičenju.
I prema ostalim takmicarima.
-
Naravno, ujedno i to. Inače danas posle ponoći kat. -105kg na Svetskom :)
-
Da,a u nedelju +105kg!Jedva cekam!U svakodnevnom sam kontaktu sa Nagy Peterom,takmicarem iz Madarske u +105kg kategoriji.Znam da nece biti prvi ali barem da izbori plasman za Rio.To mu je cilj! ;)
-
Da, da poznat mi je Peter, od kako pratim, redovan je na velikim takmičenjima.
Biće pakleno, držimo mu palčeve :)
-
(http://s15.postimg.org/kj7gsvwrb/905660_510238415822007_1208235451381701275_o.jpg) (http://postimg.org/image/kj7gsvwrb/)
-
(http://s15.postimg.org/kj7gsvwrb/905660_510238415822007_1208235451381701275_o.jpg) (http://postimg.org/image/kj7gsvwrb/)
Zagrevanje sa 210 kila. Izgleda ogromno, koliko se sećam, jedan je od najtežih...
-
Šta reći...
https://www.facebook.com/video.php?v=932762000111958 (https://www.facebook.com/video.php?v=932762000111958)
-
I to sa 248kg na 264kg......
Popravio je rekord i u totalu.Taj rekord je star vise od 10godina a drzao ga je Hossein Rezazadeh iz Irana!
https://www.youtube.com/watch?v=WndKKMnqyPc&app=desktop
-
Oba je držao Rezazade, neverovatan nastup.
Prva dva pokušaja je išo čisto da overi zlato, videlo se da mu je lako!
Očekujem da ubrzo padne i Salimijev rekord u trzaju i Lovčev i Albegov imaju trzaj preko 210kg.
-
Ovako se uci tehnika trzaja:
https://www.facebook.com/1536313226658635/videos/1546359682320656/
-
Ako je neko slucajno propustio:
https://www.youtube.com/watch?v=YRT0tu-JZh8&sns=fb
-
Ilya Ilyin (105) - 246kg Clean and Jerk World Record
https://www.youtube.com/watch?v=lXqJN1PyD0E&feature=em-uploademail&app=desktop
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1178676642147354/
Almir Velagic-Overhead Squat 170 kg,Workshop,Basel 12-13.12.2015.
-
Chinese weighter Tian Tao Olympic back squat 302kg
https://www.youtube.com/watch?v=pS9L1vC0ZzQ
-
185kg/407lbs Snatch @103kg (94kg class)
https://www.youtube.com/watch?v=00SWOUnAgL0&feature=youtu.be
-
Malo nabacaja i izbacaja Olga Zubova 160kg x 2....
https://www.facebook.com/100007406468516/videos/1686993521557514/
-
Almir Velagic
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1193518697329815/
-
Dizanje tegova u bazenu-Klokov
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/550860808413785/
-
185kg/407lbs Snatch @103kg (94kg class)
https://www.youtube.com/watch?v=00SWOUnAgL0&feature=youtu.be
Kakva eksplozivnost
-
Meni najaci lik :D
https://www.youtube.com/watch?v=7eJ_WNu4AfY
-
250kg prednji cucanj.....
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/553205714845961/
-
:)
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/554787028021163/?theater
-
Da,to sam i ja video,ali ne volim kad tako mlada deca dizu ozbiljne kilaze!Protiv toga sam!Naravno ne kazem da deca ne treba da dizu tegove,ali ne bi trebali dizati vise od 50% od maximuma i ne bi trebali ici na takmicenja,trebali bi da imaju svoje detinjstvo...Naravno to je moje misljenje...
-
Ja nisam protiv toga. Doduše, ova devojčica jeste premlada za takmičenja, ali kad vidimo one "gromade" kad sa 16-17godina podižu na nabačaj izbačaj 2,5-3x svoje kilaže, ljudi se pitaju kako toliko brzo napreduju i kako su talentovani toliko, a ustvari ti ljudi treniraju već više od 10godina...
-
Ja nisam protiv toga. Doduše, ova devojčica jeste premlada za takmičenja, ali kad vidimo one "gromade" kad sa 16-17godina podižu na nabačaj izbačaj 2,5-3x svoje kilaže, ljudi se pitaju kako toliko brzo napreduju i kako su talentovani toliko, a ustvari ti ljudi treniraju već više od 10godina...
Ne valja ni njihovom organizmu,misicima,tetivama,zglobovima.Oni su jos u razvoju.Kao sto sam rekao ok je da vezbaju za svoju dusu ili sa malim tezinama ali nikako velike tezine i takmicenja.Sa takmicenjem mozemo da im unistimo i psihu i da zamrze ceo sport....To njima treba da bude sve kao kroz igru!
Pogledaj samo primer malog bildera,koji je sa 10 godina izgledao savrseno a danas sa 22-23 godine ne lici ni na sta...jedva da se i bavi sportom....
-
O njemu pricam....ne znam mu ime....
https://www.youtube.com/watch?v=m-Zr-R433X0
-
Da,to sam i ja video,ali ne volim kad tako mlada deca dizu ozbiljne kilaze!Protiv toga sam!Naravno ne kazem da deca ne treba da dizu tegove,ali ne bi trebali dizati vise od 50% od maximuma i ne bi trebali ici na takmicenja,trebali bi da imaju svoje detinjstvo...Naravno to je moje misljenje...
+1
-
Naravno da trening mora da bude prilagodjen deci. Ne mislim da treba da se prisiljavaju, jer ce naravno dovesti do kontraefekta. Koliko znam u državama gde se vodi računa o sportu, i ona koja su "odredjena" za dizanje tegova, najpre 2-3 godine treniraju bez tegova, kako bi se telo naviklo na trening. I kad kažem trening, naravno da je u tom periodu sličan igri, kako bi se približio deci.
-
https://www.facebook.com/100007406468516/videos/1496405310616337/
Ekaterina Katina-nabacaj sa klocne
-
Sunce ti...zamalo da izgine :D :D :D ode sipka... :D
-
I meni bilo zao sipke....sta bih dao da imam takvu sipku....verovatno bih je uramio i gledao svaki dan.... :D
-
Cuo sam da te eliko sipke koje su atestirane na 3000 bacanja kostaju 1500e a ove za takmicenja koja su atestirana na 6000 bacanja kostaju 3000e
-
Не... за такмичење шипка елеико 950-1100 евра (шипка на којој се признају европски и светски рекорди), за тренинг шипка 700-800 евра
-
Sve u svemu skupo je za nas....nazalost! :(
-
https://www.facebook.com/AllThingsGym/videos/909646195815783/
Kostova Boqnka-telesna tezina 58 kg a radi prednji cucanj sa 180kg!!!
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1217268314954853/
210 kg clean&jerk
unofficial Masters World Record:-)
Almir Velagic
-
Trening Almira Velagica
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1218936061454745/
1.Jerk from Blocks
2.Snatch pulls
3.Squat front (PR 220 kg,6 reps)
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1222998794381805/
Today my training at the training camp in Tenerife
1. Powersnatch
2. pulls snatch
3. squats front
-
Jel bio neko da slusa Klokov seminar u Bg-u?
Zanimaju me utisci :)
-
Ja sam hteo ici ali je preskup ulaz za mene.....
Sigurno je bilo extra!
-
Ulaz jeste bio malo poskup za nas ukus....valjda zbog malih grupa. Ja nisam imao sa kim da idem, a sam mi se nesto nije islo :/
-
Peter Nagy,madarski dizac tegova u +105kg kategoriji,cucanj 300kgx3 ponavljanja lagannica
https://www.facebook.com/486421578121795/videos/905783829518899/
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/570745326425333/
200kg/440lbs x 2 Squat by 75kg/165lbs Olga Safonova
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1228753153806369/
Almir Velagic
Last taining at camp Teneriffe
1.C&J 220 kg,
2.Squats 280 kg,
3.Pulls c@j 300 kg PR,
4.Take supps :-)))
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1236687349679616/
Almir Velagic-C&J 220kg /2
-
https://www.facebook.com/halterofilia.vigo.7/videos/561325104026911/
Nagy Peter-170kg
-
2016 President's Cup Weightlifting +105kg Men
https://www.youtube.com/watch?v=dK-4-Yc4I2g&feature=youtu.be
-
Ne samo da joj nije uspeo pokusaj nego je i razbila....
https://www.facebook.com/899109036830475/videos/1021017834639594/
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1256074714407546/
Almir Velagic-232 kg clean&jerk
-
Almir Velagic-190 kg snatch training
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1260884637259887/
-
Da li pijete dovoljno vode?
Almir pije 4l vode samo na treningu. ;)
(http://s9.postimg.org/sp93g2h4r/12963396_1263976266950724_8686220880121187331_n.jpg) (http://postimg.org/image/sp93g2h4r/)
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/593090134190852/
150kg/330lbs x 2 push press behind the neck + overhead squat by Olga Zubova
-
https://www.youtube.com/watch?v=TXNzicXJ2Fo&feature=youtu.be
215kg clean & jerk | Tamas Kajdoci
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/600712266761972/
Dmitry Berestov: My best result in this exercise 160kg
-
https://www.youtube.com/watch?v=ekXh9FiS51Q
-
Ovde se vidi koliko se strongman razlikuje od dizanja tegova
https://www.facebook.com/klokovwww/videos/982466448457470/
Klokov ovde dize 130kg na balvanu sto i nije neka tezina....
-
https://www.youtube.com/watch?v=EX_GW2g9Ao0
-
https://www.youtube.com/watch?v=ptOsN53j0H4&feature=youtu.be
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/606702619496270/
220kg/484lbs #Clean from low box by berestov dmitriy
-
https://www.facebook.com/100010487796838/videos/242664379426487/
Ivana Spanovic
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/vb.395056220660912/610361019130430/?type=2&theater
235kg/517lbs by Aleksey Lovchev
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/610363449130187/
160kg/352lbs Slow pull snatch by Dmitry Berestov
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/614657112034154/
130kg/286lbs
-
Kardio na ruski nacin
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/615287531971112/
-
https://www.youtube.com/watch?v=FtCYDxUFXPA&feature=youtu.be
1st International Fajr Cup
-
https://www.facebook.com/100010865490868/videos/257663384605843/
Nagy Peter-180-187-191 kg
https://www.facebook.com/100010865490868/videos/257664914605690/
210-224-231
-
Jedna jako lepa vest!!!!
Tamas Kajdocsi Na svetskom prvenstvu za juniore (do 20 god.) u kategoriji +105kg osvoio 3 bronzane medalje.
Trzaj 171 kg 3.mesto
Izbačaj 216 kg 3.mesto
OL.biatlon 387 kg 3.mesto
(http://s33.postimg.org/jgaql40hn/13522999_1266926999986219_2943560361625060908_o.jpg) (http://postimg.org/image/jgaql40hn/)
(http://s33.postimg.org/d6k2buqgr/13524407_1266926979986221_8538222324404748058_n.jpg) (http://postimg.org/image/d6k2buqgr/)
Cestitke!!!
-
Almir Velagic
https://www.youtube.com/watch?v=Sbb3xv4RD3w
-
Bronzani Tamaš Kajdoči
https://www.youtube.com/watch?v=NtXFpWqJ8Pg
-
https://www.facebook.com/germanweightlifting/videos/1746330862311452/
Almir Velagic
-
https://www.facebook.com/CrossFitGames/videos/1153565568018633/
Ko je radio ovakav cucanj zna koliko je ovo tesko!
-
Peter Nagy je sa ovih 227kg napravio 420kg u totalu i time zauzeo drugo mesto u B finalu,sto znaci 10.mesto ukupno!!!!
https://www.facebook.com/zsolt.biber/videos/10207984520272488/
-
Evo kako su ga docekali sugradani(Petera Nagy-a)
https://www.facebook.com/100010865490868/videos/289060801466101/
-
Malo istorije
https://www.youtube.com/watch?v=AhJK8u17JU8
Weight Lifting World Record In Budapest (1965)
-
https://www.facebook.com/crosslifting/videos/1076629572374490/
Klokov-Strict Press:
140kg / 308lb x 3 reps
154kg / 339lb x 2 reps
163kg / 358lb x 1 rep.
-
https://www.facebook.com/crosslifting/videos/1082430391794408/
Dmitry Klokov-1996 - My first weightlifting competition (50kg weight category)
42.5kg / 93.5lb Snatch
55kg / 121lb Clean & Jerk
Total: 97.5kg
-
Da li to Klokov sprema da se oproba kao violinista??? ;D
https://www.facebook.com/crosslifting/videos/1098843090153138/
-
https://www.facebook.com/Repsrising/videos/1282913345101731/
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1538636246151390/
150 kg 3
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1544607378887610/
-
Tzv power snatch
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1559631007385247/
-
Aukhadov-lagano sa 200kg kao pesma....
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/750617841771413/
-
https://www.facebook.com/almir.velagic.5/videos/1573259746022373/
Almir-power snatch-150x2
-
Dmitriy Klokov izvodi trzaj sa makazicama.To jos nisam vidio.
https://www.facebook.com/crosslifting/videos/1219807841389995/
-
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/761236777376186/
200kg/440lbs - Apti Aukhadov - Апти Аухадов
-
150kg pushpress od Julia Konovalova (90 kg-bw)
https://www.facebook.com/RussianLifters/videos/764381023728428/
-
Najava Evropskog prvenstva u dizanju tegova
(https://s15.postimg.org/7sv5vjz1j/17349619_1463512830350209_5488154856395126886_o.jpg) (https://postimg.org/image/7sv5vjz1j/)
-
Sa Evropskog u Splitu
Evo sta mozete videti na ovom snimku
1. Lydia Valentin (75, Spain) - 150kg/331lb Back Squat double
2. Iryna Dekha (75, Ukraine) - 130kg/286lb Clean and Squat Jerk
3. Ruben Aleksanyan (105+, Armenia) - 220kg/485lb Clean and Jerk
4. Simon Martirosyan (105, Armenia) - 175kg/385lb Snatch
5. Max Lang (77, Germany) - 140kg/308lb Snatch (in HG socks!)
6. Brandon Vautard (85, France) - 220kg/485lb Front Squat (in hookgrip knee sleeves!)
7. Marcos Ruiz (105, Spain) - 170kg/375lb Snatch
8. Mart Seim (105+, Estonia) - 310kg/683lb Back Squat double with the same defective Eleiko bumpers from the Lasha Talakhadze 195kg Snatch video
https://www.facebook.com/hookgripdotcom/videos/1298085650246256/
-
Lidia Valentin sa Evropskog u dizanju tegova-Split
https://www.youtube.com/watch?v=PXxJHbk5kBw&feature=share
-
https://www.facebook.com/hookgripdotcom/videos/1301816003206554/
Lasha Talakhadze's (105kg+, Georgia, 23 y/o) World Record snatch performance in Split, Croatia at the 2017 Europeans. This includes his 203kg, 210kg and 217kg/478lb snatches....
-
Na Kineskom drzavnom prvenstvu postavio nezvanicni svetski rekord....Tian Tao (85kg) 221kg clean & jerk
https://www.youtube.com/watch?v=3r-hTMdD5os
-
Evo sta predlaze Boris Sheiko
https://www.instagram.com/p/BVNhwyCg6Gh/
-
'Tajne' kineskih dizaca
https://www.youtube.com/watch?v=oanXBFNfIXs
-
https://www.facebook.com/simplyshreddedcom/videos/10154483438721762/
Dmitry Klokov's incredible 222lbs (101kg) one arm snatch
-
https://www.youtube.com/watch?v=_60irK88cJY#t=147.506319
Lu Xiaojun's Training and Life
-
https://www.facebook.com/InWeightliftingWeTrust/videos/1776686349013842/
1. Andrey CHEMERKIN (Russia) - 260 kg
2. Sergey DIDYK (USSR) - 261 kg
3. Andrey CHEMERKIN (Russia) - 262.5 kg
4. Hossein REZAZADEH (Iran) - 263 kg
5. Hossein REZAZADEH (Iran) - 263.5 kg
6. Alexey LOVCHEV (Russia) - 264 kg
7. Anatoly PISARENKO (USSR) - 265 kg
8. Leonid TARANENKO (USSR) - 265.5 kg
9. Leonid TARANENKO (USSR) - 265.5 kg
10. Leonid TARANENKO (USSR) - 266 kg
-
Dizanje velikih tezina zahteva veliku flexibilnost
https://www.facebook.com/iwfnet/videos/1279159288785254/
-
Peter Nagy,tekas iz Madarske
cucanj od 260kg
https://www.facebook.com/253096114869573/videos/804545809724598/
-
https://www.facebook.com/weightlifting.sultan/videos/1796361493987139/
260 kg. Clean and jerk by Bahador Moulaei from IRAN
-
Sohrab Moradi 94kg From Iran, snatches 185kg and clean & jerks 228kg for a new World Record Total!
This beats Kakhi Kakhiashvili’s 412kg total WR from 1999.
https://www.youtube.com/watch?v=jiCYBNAa6_4
-
Pogledajte kako je Lasha Talakhadze trgnuo ovih 220kg..... :o :o :o
https://www.instagram.com/p/BbKY4VHnakR/?hl=en&taken-by=thorbjornsson
-
Jedna tuzna vest:dzepni Herkul kako su ga zvali Naim Suleymanoglu umro je u svojoj pedesetoj godini....
Naim je bio poznat po tome sto je 3 puta osvajao zlatnu medalju na Olimpijskim Igrama,i imao je najveci Sinclair bod-504-svih vremena....
https://www.floelite.com/articles/6046532-pocket-hercules-naim-suleymanoglu-has-passed-away
-
Jedna vesela vest:
Србија је победник Медитеранског купа.По први пут у историји Савеза, наша репрезентација је најбоља на Медитерану.
Репрезентација Србије у саставу Александра Прокић, Верица Душанић, Стеван Владисављев, Ервин Рожњик, Тивадар Кајдочи и Ненад Кужић победници су 11. Медитеранског купа у дизању тегова. Такмичење је одржано 18.11.2017. године у Љубљани (Словенија).
На XI Медитеранском купу у дизању тегова учествовало је 48 такмичара/ки из 11 земаља: Србија, Италија, Француска, Словенија, Шпанија, Босна и Херцеговина, Израел, Сан Марино, Малта, Тунис и Кипар.
У конкуренцији такмичара најбољи је био Ненад Кужић са освојених 402,9099 синклер бодова. Следе Италијани Фабио Силиано (368,27 бодова) и Еспосито Салваторе (365,18 бодова), наши Тивадар Кајдочи (364,79 бодова)и Ервин Рожњик (357,53 бодова), потом Француз Педрак Бењамин …
(https://s2.postimg.org/s2n5hatn9/dizanje_tegova.jpg) (https://postimg.org/image/s2n5hatn9/)
-
🔴Transgender Laurel Hubbard from New Zealand (born Gavin Hubbard) will take a part in World Weightlifting Championship in women division, weight class 90+ kg🏋️♀️
🔴She won Australian Weightlifting Championship this year. Her best sum in women division is 280kg in total.
❓What do you think about this?
(https://s2.postimg.org/l9ytw4iat/24068365_1666586433397922_5434653078438554793_n.jpg) (https://postimg.org/image/l9ytw4iat/)
(https://s2.postimg.org/mc90eogjp/24174305_1666586430064589_2618624308369543296_n.jpg) (https://postimg.org/image/mc90eogjp/)
-
19 year old Meredith Alwine wins the American Open with a 275lb (125kg) clean and jerk!
https://www.facebook.com/335384166761/videos/10155206936131762/
-
https://www.facebook.com/powerliftingOfficial/videos/1561945030586248/
320kg / 705 lb x5 cucanj, Eishiro Murakami ,22 godine,kategorija +105kg
-
(https://s9.postimg.org/jqx4hs7y3/29543271_1847942595240562_3974012788033681281_n.jpg) (https://postimg.org/image/jqx4hs7y3/)
Evropsko Prvenstvo u dizanju tegova ;)
-
Ako neko slucajno nije video Evropsko prvenstvo u dizanju tegova,kategorija +105kg
https://www.youtube.com/watch?v=Jt-Z2VWP-qU&feature=youtu.be
-
https://www.facebook.com/335384166761/videos/10155520921751762/
Incredible! 419lbs (190kg) clean and jerk :o :o :o
-
Dmitry Klokov -225kg
https://www.facebook.com/WorldRawPL/videos/1809816982431104/
-
Almir Velagic-190 kg clean and jerk
https://www.instagram.com/p/BmCV5r-FPKg/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=oirt0rht4k93
-
Klokov-Press snatch grip behind the neck - 140 kg (308 lbs)
https://www.instagram.com/p/BmOkp5UhiTV/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=msgbt4o6qf59
-
Almir Velagic
https://www.instagram.com/p/Bmk8etRFldH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1ezuk71oifnmg
-
Izbacaj sa 220kg
https://www.instagram.com/p/BnChL2OlBO6/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=bjeqdnubstlp
-
Almir Velagic i trojka sa 250kg u cucnju
https://www.instagram.com/p/BnRoEkQl8gO/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=wn497gi99es
-
Srusen svetski rekord Reza Zadeha u izbacaju koji je iznosio 262kg sada je 264kg
https://www.facebook.com/qeti.qeti.7927/videos/1210165102481699/
-
Tamaš Kajdoči, dizanje tegova PUT PRAVIH VREDNOSTI –TOKIO 2020.
https://www.youtube.com/watch?v=wZAtBrvlyjc
-
Klokov-Strict press from the rack - 160 kg (352 lbs)
https://www.instagram.com/p/Bo9i4BJn8T5/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=itb5ljaij7pr
-
https://www.facebook.com/253096114869573/videos/282114725740951/
160kg power snatch-Nagy Peter
-
Zadnji tezak trening pred nastup na svetskom prvenstvu sledece nedelje
https://www.facebook.com/253096114869573/videos/260381657982825/
-
Zadnji tezak trening pred Svetsko
https://www.instagram.com/p/BpwXIknHq3G/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=130zhdh7pic6s&fbclid=IwAR1JNNqPILKNsQLBApWaDknjA9YlMraBcCweZp8il1cAAlSTR6i5WvnqaEY
-
Sohrab Moradi (96kg, Iran 🇮🇷) 2018 World Champion!
- 186kg Snatch 🥇 (WR)
- 230kg Clean & Jerk 🥇(WR)
- 416kg Total 🥇(WR)
https://www.facebook.com/iwfnet/videos/197616397798313/
-
https://www.youtube.com/watch?v=_vIKm8SE2uA&feature=youtu.be&fbclid=IwAR32W-X8OETeTY_sD3x-s8ebMo1in5ZsdcAPXak3UzbZStDtTsKHrFsQEdg
Men +109kg Group B - 2018 Weightlifting World Championships
-
Lydia Valentin takes her consecutive World Championship win
https://www.facebook.com/iwfnet/videos/1285625254909761/?t=9
-
Kako pravilno raditi nabacaj,izbacaj
https://sportsedtv.com/sport/weightlifting/how-to-clean-jerk?fbclid=IwAR24HvkmZ11YU-b80g-ojqwPNN4SP_prQZNDliRXRoNDmzRDDvIV3jBCdwI
-
Klokov sa jednom rukom!!!!
https://www.facebook.com/watch/?v=781703265532029
-
Nagy Peter nabacaj-izbacaj sa 219kg
https://www.facebook.com/watch/?v=328137461224292&t=8
-
Klokov na seminaru
https://www.instagram.com/p/ByQtbeIFevZ/?igshid=bns93nbupbmv&fbclid=IwAR0E2xJmPaDC0xoTZcLBsA90f_pZEpz-Um4HwrUQ1WU4xrjI9DVt6xA154U
-
Nagy Peter,snatch 150kg
https://www.facebook.com/watch/?v=2570575366310659
-
https://www.facebook.com/watch/?t=3&v=638583889942936
Lasha’s 221kg / 487lbs Snatch!
-
Lasha`s najveci total svih vremena sa 220 i 264kg....
https://www.youtube.com/watch?v=EB_AdDptAB0
-
Almir Velagic na seminaru,nabacaj i izbacaj sa 200kg
https://www.instagram.com/p/B5legCAo9t8/?igshid=mgvzhjk1v9ed&fbclid=IwAR0ZcY1ypqavNPnkxGc41EazGgoDw_Tq1RP3lz8zhk4VXmRqHFdW01PMico
-
Top 5, žene
https://www.instagram.com/p/B5vEuX1iRe-/?igshid=170pposv8593w
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=525642294695680&id=335123993747512
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Ko ce prvi da podigne preko 600 funti?Ovo je 582 funti.... ;)
-
Pitanje je samo vremena. Danasnji sport nema limita.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Pitanje je samo vremena. Danasnji sport nema limita.
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
To je sigurno,mene samo interesuje ime ko ce to biti,da li neko od sadsnjih sampiona ili pak mozda neki novi klinci.... ;)
-
Evo ga novi juniroski
https://www.instagram.com/p/B7jJC_mHJWo/?igshid=99yz1172ttb2
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
-
Rakhat Bekbolat iz Kazakhstana,njegova telesna tezina je 96kg/211lbs - i u ovom dizanju je na 21kg/46lbs od Svetskog rekorda u seniorskoj konkurenciji u ovoj kategoriji sa svojih 16 godina..... :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?t=1&v=475281703168439
-
Lu Xiajun je najtrofejniji atleta u dizanju tegova.Izmedu ostalog ima zlatnu medalju sa OI u Londonu 2012,trenutni je svetski rekorder u kategoriji do 81kg sa nabacajem i izbacajem od 207kg i totalom od 378kg,petostruki prvak sveta u dizanju tegova 2009,2011,2013,2018,2019,prva tri svetska prvenstva ostvario je u kategoriji do 77kg.Ovaj 35 godisnjak ima 11 svetskih rekorda u dizanju tegova u svojoj karijeri.Mnogi ga smatraju najboljem dizacu tegova ikada.Verovali ili ne on dosad nije dao medunarodni intervju.I u ovom intervjuu se moze videti kako je bilo tesko sa njim napraviti intervju da ga njegove kolege i treneri ne vide,morao je da uradi intervju kasno uvece iskradajuci se iz hotela.Pogledajte intervju i uzivajte.
https://www.youtube.com/watch?v=JjJF3L0s3zo&feature=emb_title
-
I prvenstvo Evrope kao i Afrike je otkazano do daljnjeg zbog virusa....
https://barbend.com/african-and-european-weightlifting-championships-postponed/?fbclid=IwAR0b2tFNHh2H5_3X6_2uk5wgi967MY5zSKcYb84Y0VuBg1TZdMffUJPSsgk
-
Klokov vs Akkaev
https://www.facebook.com/1374547312838055/posts/2378555032437273/
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
U ovom videu Klokov radi benc sa 170kg x 5 ponavljanja sto je ako su dizaci tegova u pitanju jako lepa brojka,posto je njima zabranjeno da rade tu vezbu sa velikim kilazama,ali nesto drugo je interesantno na ovom snimku,sto me jako zna nervirati kod vezbaca,pogotovo leti a to su vezbanje u papucama....
https://www.facebook.com/watch/?v=683173812245271
-
https://www.facebook.com/crosslifting/videos/190762689025317/
Klokov trzaj sa 190kg sa pauzom.Evo zasto je on jedan od najboljih.Neumoran i dan danas!!!
-
Ne racunam ga od kad ga nema na olimpijskim igrama. Dizanje na takmičenja pod tremom, pritiskom i svemu ostalom ne moze da se uporedi sa ovim dizanjima kada od sto pokusaja ispadne jedan dobar i ti to usnimis. Isto je i u nasem sportu. Koliko samo dobrih liftova van takmičenja a koliko neuspjesnih kada dodjemo pred svrsen čin :)
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Delimicno se slazem sa tobom,ali to ne mozes da osporis da nije postigao vrhunske rezultate.A na olimpiji ga nema zbog svade sa njihovim olimpijskim savezom isto kao i madarski takmicar Nagy Peter koji je i na prosle i pretprosle olimpijske igre se kvalifikovao a umesto njega povedu nekog iz lakse kategorije,jer u ovom sportu iako si se ti kvalifikovao nisi se kvalifikovao kao Nagy Peter nego 1 mesto u madarskom nacionalnom timu a na njima je koga ce da povedu ,a nisu duzni tebe da povedu....
-
Da, da.. Stoji da je sjajane rezultate imao, ali se bas rano povukao
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Kada ti to urade par puta da ti uradis sve da bi ostvario svoj san a to je izlazak na olimpijadu i ondadoe neko i kaze ti da neces ti ici nego neko drugi a ti si se izborio za taj plasman....i ja bih se povukao...... :(
-
Ja se ovde slažem sa Mikijem, mada generalno svuda je nepravda kada je u pitanju sport jer sve više postaje biznis nego ono što treba da bude.
-
Liu Xiaojun kineski takmicar radi trzaj sa 180kg pri telesnoj tezini od 77kg
https://www.facebook.com/watch/?v=311926509841739
-
Kad sam vec dotakao Petera Nagya madarskog takmicara evo jednog snimka sa njegovog treninga,sta trenutno radi,sa koliko kg...2 ponavljanja mrtvog + 2 ponavljanja nabacaja + ponavljanja potiska i to sve sa 150kg. ;)
https://www.facebook.com/253096114869573/videos/309706510199544/
-
Jedna tuzna vest,poginuo je Antonio Krastev,bugarski dizac tegova u svojoj 58 godini zivota. :(
-
Nagy Peter radi nabacaj iz mesta i posle izbacaj sa 180kg na treningu
https://www.facebook.com/watch/?v=818823405318133
-
Tao Wenli radi prednji cucanj sa 200kg pri telesnoj tezini od 55kg..... :o :o :o :o
https://www.facebook.com/watch/?v=310043426783461
-
Baš dobar prednji čučanj, na ovu telesnu težinu neverovatno...
-
Pogledajte kako se nekada gledala tehnika takmicara dok jos nije bilo mobilnih,kamera itd....
https://www.instagram.com/p/CER-4EXAHo1/?igshid=gc4m3nzj1hiu&fbclid=IwAR2REuiGyUsljt3NWI4GWeNEE8b44DioS53DbKdSmvgkKtIpjAqjH0vA_ic
-
Kako se igra sa ovim teretom od 200kg.....
https://www.facebook.com/weightliftingwolfpack/videos/785948108827330/
200kg powerclean+hangclean+pushpress
-
Najveci trzaj ikad snimljen u svetu a izveo ga je ko drugi nego Lasha Talakhadze a u pitanju je 222kg!!!
https://www.youtube.com/watch?v=yLQVeBy9YvY&feature=emb_title&fbclid=IwAR1KudY4z1blZ0Bjhm_Dv4NNeZT4DCDlFaQ0qEyMgKuVTGqmU9nEReWe2UI
-
222 kg iznad glave.. Sjajno
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
222 kg iznad glave.. Sjajno
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
I to u trzaju!!!Jer u nabacaju i izbacaju je ova kilaza prosek,u toj disciplini je wow ako dizes 260 ili vise .... ;)
-
Na kraju svog treninga Nagy Peter dizac tegova iz Madarske radi dva vucenja sa 140kg i jedan trzaj
https://www.facebook.com/253096114869573/videos/1035277840239189
-
I u klasicnom dizanju tegova kao i u svakom sportu jako je vazno zagrevanje.Klokov nam prikazuje kako se on zagreva
https://www.facebook.com/RxMindset/videos/655189878701374
-
Lasha Talakhadze - Weightlifting Training 2020
https://www.youtube.com/watch?feature=share&v=8A_WosG48sY&fbclid=IwAR0vpVjeMBO9DJtQabuscoLcYV0h-L3gFA_oOCxLnHZNnomWXIdH0rIgCRA&app=desktop
-
140kg Muscle Snatch | Strongest Weightlifter in the World Heavy Accessories | Lasha Talakhadze
https://www.youtube.com/watch?v=I6Q--xg6Yno
-
Nabacaj i izbacaj,dvojke sa 165kg od Nate Cerwinske
https://www.youtube.com/watch?v=WQlLPEjfqto
-
Madarski takmicar u dizanje tegova Nagy Peter je po 16 put postao prvak Madarske u superteskoj kategoriji sto je i rekord Madarske.Niko do sad nije uspeo to da uradi sem njega!Cestitke Peter!!!
-
LI Fabin pri telesnoj tezini od 61kg radi cucanj sa 240kg!!!!To je 4 puta njegova tezina :o :o :o
https://www.youtube.com/watch?v=6KKLoaEH3yU
-
https://www.facebook.com/watch/?v=1240923792960083
Trzaj od 124kg i novi svetki rekord takmicarke RIM Jong Sim iz Kine
-
https://www.instagram.com/reel/CIhQoAhHdOZ/?utm_source=ig_embed&fbclid=IwAR29OjMHMSHH-mwkMmsBOW0wKJqVO-1rX4wAqFYONPKZQdowAiJ_hJ7F3iM
7 Year Old Rory van Ulft Can Deadlift 80kg and Squat 61kg
Now she is the current Youth National Champion in the USA Weightlifting 30kg weight class, for both the under-11 and under-13 divisions
-
Top 4 vezbe za ramena za dizace tegova
https://www.youtube.com/watch?v=GwbC7yLcvgY
-
Lu Xiaojun's Childhood, Fame, Training Program, Diet, & Squat Jerk
https://www.youtube.com/watch?v=utIDlbmDIY8
-
https://www.youtube.com/watch?v=ut_QgnDC2og
Fixing the World Champion Weightlifter (Mirabai Chanu)
-
https://www.youtube.com/watch?v=OQ1tSU8jI50
How to snatch? (Feat. LU Xiaojun)
-
https://www.instagram.com/p/CJ74wfpgiqw/?igshid=wnl8818hp98s&fbclid=IwAR1dnlEeiEhIwb3H41QpEd5tIYXEcm7arRQtNM2GJyhuS1etfA7sqGCEPVs
Ervin Roznjik
-
https://www.instagram.com/p/CKrL_E3hdW-/?igshid=1w70zq5ypcymo&fbclid=IwAR1FIzO2UW1qtpC7z9cN_QNXJrV2cGQ2NREi6YnXvG9Jqy63o9pJ7ektD5s
Ervin Roznjik:
135kg snatch 🏋🏻♂️
There is no word how much I love this exercise..
In last 14 years wasn't a week without some snatches 🙏
If I need to choose only one thing to do, I'll choose snatch for sure!
-
https://www.youtube.com/watch?v=otLWVceURFg
LIAO Hui explaining LU Raises and a Shoulder Workout with rubber band
-
2021 January Training | LU Xiaojun training HiP THrUsT????
https://www.youtube.com/watch?v=1zwLMEM7teU
-
https://www.youtube.com/watch?v=HULz1VfBDUc
A Case For The Strongest Weightlifter Ever | Lasha Talakhadze
-
https://www.facebook.com/watch/?v=415585082834691
180kg x 2 ponavljanja nabacaj+1 izbacaj
-
https://www.youtube.com/watch?v=vg_0ooBHDuc&feature=share&fbclid=IwAR344HjpmUOzEyk3xT6ynBhVEnb393pJIZ4FQ7aFiXgoFAxoJ3HX70uMnpM
From Alexeev to Talakhadze Olympic Weightlifting Super Heavyweight Champions 1976 - 2016
-
https://youtu.be/4DlKsfcl67U
Lou Xiaoju 220kg jerk recovery/overhead squat
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/4jN5YtsyIf8
Japanska cudovista
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.facebook.com/WorldRawPL/posts/3815153981897384
Lasha Talakhadze 223kg 265kg
-
https://www.youtube.com/watch?v=JclmAt-8914
Lasha Talakhadze's new record 2021❗❗❗
C&J 265 ❗
-
https://www.youtube.com/watch?v=y5e_UwPQ9qs
TOP 10 Clean & Jerk Attempt EVER | 265 - 272,5KG
-
https://www.youtube.com/watch?v=Kt6fK95EVbo
W55 Asian Weightlifting Champs HIGHLIGHTS & REACTION
-
https://www.youtube.com/watch?v=yNNOuSJuzxQ
INSANE World Record Battle w/ Seb & Sergii | Asian Weightlifting Championships M109
-
https://www.facebook.com/AllThingsGym/videos/3894516993995340
Lasha snatched 225kg / 496lbs!!!
-
https://www.youtube.com/watch?v=qNzCg2Yx-lw
How Chinese Weightlifters Train Traps | LU Xiaojun 110kg Hang Snatch High Pull
-
https://www.facebook.com/crosslifting/videos/304677544615139
Doesn’t matter if you are professional athlete or beginner - with maximum weight in 99% you will make some mistakes during the first pull and high pull. Because of this barbell can stay too much in a front or start moving behind the neck, flying too high or not high enough etc...
Everything can happen !!!!
.
Catching position should be most focused and aggressive moment of your lift, because you will need to compensate everything what you did wrong before
.
Good luck
-
https://www.youtube.com/watch?v=DUY1o368ZxA
LU Xiaojun training his back
-
https://www.youtube.com/watch?v=8QMBgupZR8E
The Greatest Weightlifter of All Times - Lasha Talakhadze
-
https://www.instagram.com/p/CPsTzXzHWbg/?utm_medium=copy_link
Lasha Talakhadze,300 kg
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://www.instagram.com/p/CP-TQFsAsCP/?utm_medium=copy_link
Lasha "malo" trenirao.... podigao iz trzaja 215 kg kao da je prazna sipka....
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Total u klasicnom dizanju tegova se sastoji od trzaja i nabacaja i potiska i to je 1980 godine na Olimpijadi iznosio 440kg,da bi u 2016 godini Lasha Talakhadze uradio 473kg u totalu,ali i to nije nista jer smatram da ce na ovogodisnjoj Olimpijadi uraditi total od 500kg i sa time uci u istoriju sigurno!!!!Naime on na treningu je radio total od 495kg!!!Mozemo ga videti kako radi nabacaj i izbacaj sa 255kg x 2 ponavljanja i trzaj od 215 kg x 3 ponavljanja.
https://www.youtube.com/watch?v=VZZuPt1MNLw
-
https://www.youtube.com/watch?v=aXJvv3pPxQw
Evo kompletne reportaze sa Olimpije iz Tokija,gde mozemo videti sjajne liftove,izmedu ostalog moj jako dobar drug iz Madarske Nagy Peter je osvojio izvanredno sedmo mesto u veoma jakoj konkurenciji!!!Pobednik u super teskoj kategoriji je Lasha Talakhadze sa 3 nova svetska rekorda i to u svakoj disciplini i totalu.Tako da sad rekord u trzaju iznosi 222kg,rekord u nabacaju i izbacaju iznosi 263kg a to je ukupno 485 kg u totalu!!!Svaka cast,sve cestitke svim takmicarima a vi uzivajte u snimku.
-
Čovjek jednostavno nema konkurenciju. Kakva psiha, kakva snaga... Dominacija
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
-
Ja mislim da on vec sada ima 500 u totalu i samo se "igra" sa nama,ili ceka jedan dobar ugovor od par nuli da mu legne na racun....toliko lagano dize ove tezine,bez trunke muke da je jednostavno neverovatno.Secam se Behdada Salimija i Hoseina Rezazadeha kada su oni dizali,oni su se bar malo namucili ali Lasha se nije ni namucio.
-
Lydia Valentin 75kg
https://youtu.be/Zl0Cts3vdwE
-
Lydia Valentin spanska takmicarka u klasicnom dizanju tegova, trostruka osvajacica Olimpijskih medalja sa Olimpijskih Igara iz Beijinga 2008,Londona 2012 i Ria 2016.Lydija je dvostruka prvakinja Sveta i cetvorostruka prvakinja Evrope.Lydija se do 2018 godine takmicila u kategoriji do 75 kg.Lagano dize u trzaju 115 kg,u nabacaju i izbacaju 141 kg.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
Lydia Valentin spanska takmicarka u klasicnom dizanju tegova, trostruka osvajacica Olimpijskih medalja sa Olimpijskih Igara iz Beijinga 2008,Londona 2012 i Ria 2016.Lydija je dvostruka prvakinja Sveta i cetvorostruka prvakinja Evrope.Lydija se do 2018 godine takmicila u kategoriji do 75 kg.Lagano dize u trzaju 115 kg,u nabacaju i izbacaju 141 kg.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
Bio bi red da ubacimo i zenski rod medju takmicare :)
-
Vec je bilo i naravno bice i ubuduce,samo da budu vec neka takmicenja.Nedavno sam pisao o drzavnom prvenstvu Srbije u klasicnom dizanju tegova koji je bio odrzan u Subotici.Tamo sam isto objavio i rezultate i muskaraca i zena takode.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/25j3TAKJMFI
Mozemo da vidimo snimke sa zagrevanja pred Svetsko Prvenstvo u dizanju tegova.Izmedu ostalog mozemo videti Lashu Talakhadze kako sa lakocom radi power snatch sa 150 kg.To je najtezi power snatch koji sam video.Posle mozemo videti i Hristova,dizaca tegova iz Bugarske.Posle mozemo videti i zagrevanje cele kategorije do 81 kg.
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/uouGeshs2z4
Konacno se desilo ono sto smo vec davno ocekivali u teskoj kategoriji u olimpijskom dizanju tegova a to je da je Lasha Talakhadze uspeo da obori Svetski rekord u trzaju od 225 kg i to kako je uspeo da uhvati teg koja mu je krenuo nazad! Svetski rekord u nabacaju i izbacaju od 267 kg najveca podignuta tezina i Svetski rekord u totalu od 492 kg.U nabacaju i izbacaju nas je vec par puta obradovao Lasha,ali mu je Svetski rekord u trzaju uvek izmaklo.Sada je uspeo u sva tri!!!
Tapatalkkal küldve az én M2003J15SC eszközömről
-
https://youtu.be/A6E2kBuIivY?si=xaWWqcQpPceK4vZZ
Snimak teske kategorije +109 kg sa nedavno odrzanog Svetskog prvenstva u Riyadu
Tapatalkkal küldve az én 220333QAG eszközömről