Pansport Forum
Trening => Teretana => Temu započeo: Flatronw2241s Jul 11, 2012, 09:28:55 posle podne
-
uzeo sam u pansportu xpand , pa sam hteo da vas pitam sta mislite o tom no reaktoru , hvala unapred :) ::)
-
Mislim da je fantastican....jak je tako da moze da se desi da te radi i pola merice....
-
A posto ujutro rano idem na trening , u 8 h , a ustajem u 7. Cuo sam da mora da se popije na prazan stomak , pa sam mislio da ujutru popijem jednu mericu kreatina , pa jednu mericu proteina , pa pre treninga xpand. Pa u toku treninga da pijem BCAA , pa posle treninga creatin i 20 minuta kasnije mericu proteina i obrok. Jel to u redu ? :P
-
Moraćeš sam da testiraš. Moguće da nećeš osetiti pun efekat Xpanda jer ti neće biti baš prazan stomak, ali možda i ne bude tako. Probaš jedno-dva jutra i vidiš.
-
A da pijem u toku treninga whey i bcaa ? A ujutru na prazan stomak creatin i sat vremena kasnije xpand ? Onda ok ? Mislim onda ce mi biti unet samo kreatin , al to nije nis :P
-
ides na kardio trening ili sa opterecenjem?
-
Pa idem na trenng sa opterecenjem. Zato pitam, kako da povezem sve to sa suplementima i ishranom da bi sve radilo kako treba. :P
-
U toku treninga ne pijesh whey nikako, bcaa mozes. Whey sa vodom posle treninga.
-
odgovara bcaa od dym? i koliko gr u toku treninga? moze neko napisati ya kreatin, protein, bcaa i xpand kako da uskladim oko treninga, hvaa
-
30 min pre treninga: xpand
20 min pre treninga: 10g bcaa
nakon treninga, pomešano sve zajedno: dozer wheya, 5g kreatina, 10g bcaa.
-
hvala Roberte:-) . A ujutro na prazan stomak kreatin? smetace xpandu?
-
Neće mu smetati već sam od onih koji misle da nema potrebe uz NO, koji u sebi već ima kreatina, uzimati dodatnu dozu kreatina. Xpand u svom sastavu ima kreatin, tako da ti je dodatna količina pre treninga nepotrebna. :)
-
A posto ujutro rano idem na trening , u 8 h , a ustajem u 7. Cuo sam da mora da se popije na prazan stomak , pa sam mislio da ujutru popijem jednu mericu kreatina , pa jednu mericu proteina , pa pre treninga xpand. Pa u toku treninga da pijem BCAA , pa posle treninga creatin i 20 minuta kasnije mericu proteina i obrok. Jel to u redu ? :P
Pre treninga moras imati jedan obrok(ishrana),osim ako ne radis aerobni trening !Sve ovo ostalo sto se tice suplementacije je ok,samo ti ne treba kreatin pre treninga jer ga vec imas u odredjenoj kolicini u NO.
-
Al zar ne treba xpand na prazan stomak ? Cuo sam da tako deluje maximalno.
-
Ako radis trening sa opterecenjem ne mozes nikako na prazan stomak, moras imati obrok i jednu pauzu posle toga do treninga..posle mozes popiti xpand pola sata pred trening....
-
Al ja ustajem u 7 jer u 8 moram biti u teretani , pa zato :/ ... Znaci ako ustanem u 7 popijem protein jedem mogu onda u 8 popiti xpand ?
-
Pa sad nezgodno bi bilo malo otici punog stomaka na trening...napravi neki razmak izmedju dorucka i treninga..uglavnom obrni okreni pre treninga obrok moras imati ;)
-
Odnosno, ako se u teretani mora biti u 8h, onda se mora ustajati već oko 6h. :)
-
Najbolje ustani u 4h...mislim cemu toliko komplikovanja,jedi u 7h idi u 8h na trening neposredno pre treninga pocni da pijes NO,mozda ce nesto imati manji efekat,ali je mnogo veci efekat na trening sa opterecenjen ako nesto jedes pre tog treninga nego na prazan stomak.
-
po kvalitetu koji je jaci ili bolji - Hot Blood ili Xpand?
i zanima me dal postoji mogucnost dobijanja sala od xpanda , buduci da se moj drugar naduo od njega i prestao da ga koristi?
Hvala
-
Ne može se dobiti salo od NO reaktora. Eventualno može doći do retencije vode zbog prisustva kreatina. Odlični su i Hot i Xpand, tako da mislim da sve zavisi od osobe do osobe. Pošto se Hot Blood može kupiti i u kesicama, predlažem ti da ga testiraš. Ako ti odgovara, onda si rešio dilemu. Ako ne, kupiš Xpand. :)
-
Dobro. Za sad mi Hot pristupacniji. A moze li to da se koristi samo kad treniram, tu u danima pauze da ga ne uzimam?
I kakav je u kombinaciji sa Whey, i Hot i Xpand?
-
NO ne uzimaš u danima pauze. Ne traba ti i Hot i Xpand, odaberi jedan. :)
-
kako je najbolje da se pije xpand,dali moze neka manja kolicina pi posle treninga? poz
-
kako je najbolje da se pije xpand,dali moze neka manja kolicina pi posle treninga? poz
zbog stimulativnog dejstva, širenja krvnih sudova - idealan suplement za pre treninga... posle treninga nema potrebe, posle treninga se snabdej aminokiselinama, whey proteinom... za što brži oporavak
-
xpand ili shock terapy?
-
xpand ili shock terapy?
Shock therapy po menijer meni lično bolje radi konkretno u smislu energije i fokusa a što se pzmpe tiče tu su.To je moje mišljenje i mnogi će reći da jeXpand bolji ali ja mislim da svako treba na sebi da proba pa vidi ima li razlike.
-
Pa po prvi put treba da uzmem NO reaktor pa da vidim cisto misljenja kakva su...da li bi jos neko mogao da mi kaze u vezi toga.. :) hvala na podeljenom iskustvu :)
-
Pa po prvi put treba da uzmem NO reaktor pa da vidim cisto misljenja kakva su...da li bi jos neko mogao da mi kaze u vezi toga.. :) hvala na podeljenom iskustvu :)
ja bih iskoristila akciju... Dymatize Expand extreme je na akciji do kraja meseca!
Fokus, energija, pumpa, i jedan od top proizvoĂ°ača!
-
Akcija je jedna stvar a on je pitao iz našeg iskustva koji je bolji po nama koji i koristimo te suplemente.Manimo sada akcije i pomozimo mu našim iskustvom ko ga ima iz NO reaktora.Hajmo reaktorci javite se :-)
-
Akcija je jedna stvar a on je pitao iz našeg iskustva koji je bolji po nama koji i koristimo te suplemente.Manimo sada akcije i pomozimo mu našim iskustvom ko ga ima iz NO reaktora.Hajmo reaktorci javite se :-)
pored toga što je u pitanju akcija Dymatize Xpand je odličan NO reaktor i to jedan od omiljenih našim kupcima. To mogu da potvrdim iz iskustva u prodaji i svakodnevnoj komunikaciji sa našim kupcima. Lično ga nisam koristila.
-
Nije problem za cenu 1000 din gore dole,za mesec i po -dva bih ga uzeo u kombinaciji sa whey proteinom pa mislim da cu imati dobre rezultate sa tim...:)
-
Koliko vremenski traje? Po mojoj proceni oko 2 meseca, i vise, i zanima me kad da se pravi pauza, kad ga skroz popijemo ili posle mesec dana? I koliko dugo bi trebala ta pauza da traje.
-
Možeš napraviti pauzu od 2 do 4 nedelje nakon svake kutije NO reaktora. Uzimaš po jedan dozer samo pre treninga, pa ćeš tako najlakše izračunati koliko će ti tačno trajati kutija. :)
-
Ja koristim Shock Therapy™,ovo mi je prvi No reaktor koji koristim posto sam nov u ovom svetu... :D
Moje neko iskustvo je to da radi fantasticno... S' obzirom da ga koristim od 2 januara,kutija je skoro prazna,jos za nekih 4-5 treninga imam,ali kada se sve uzme u obzir vredi svaku paru... Kada sam otisao da kupim suplemente ja sam imao napisan Xpand Xtreme Pump,ali ga tada nije bilo,i prodavac mi je savetovao da uzmem Shock Therapy™,i nisam se pokajao... tako da cu najverovatnije posle neke pazue od maksimum mesec dana uzeti o5...
-
mislim da mi je svaki no reaktor doneo više sranja nego koristi :D dosledno rečeno.
Matrix kreatina u svakom no reaktoru me tera na šolju 30 minuta posle konzumacije :o nakon takvih iskustava sam izdvojio ono najbitnije: kofein, beta alanin i kreatin etil ester od kojih pravim svoje MAXIMALNE NO REAKTORE bez sraćkalice ;)
svaka čast za sve ostale koji piče NO reaktore bez problema sa stomakom...
-
Svako od nas ima drugaciji metabolizam,ne odgovaraju sastojci svakom... Zato se i kaze da je najbolje da probas na sebi i vidis kako ces se osecati,i ako ti odgovara nastavis dalje,ako ne,onda uzmes nesto novo i isprobavas dok ne nadjes odgovarajuc suplement...
-
Akcija je jedna stvar a on je pitao iz našeg iskustva koji je bolji po nama koji i koristimo te suplemente.Manimo sada akcije i pomozimo mu našim iskustvom ko ga ima iz NO reaktora.Hajmo reaktorci javite se :-)
pored toga što je u pitanju akcija Dymatize Xpand je odličan NO reaktor i to jedan od omiljenih našim kupcima. To mogu da potvrdim iz iskustva u prodaji i svakodnevnoj komunikaciji sa našim kupcima. Lično ga nisam koristila.
I mislio sam da nisi zato sam i rekao ono.Momku je važno preneti iz ličnog iskustva to jest nas pouzdanih koji smo dugo u ovom sportu i jako dugo koristimo tu vrstu suplementacije.
-
Ja koristim Shock Therapy™,ovo mi je prvi No reaktor koji koristim posto sam nov u ovom svetu... :D
Moje neko iskustvo je to da radi fantasticno... S' obzirom da ga koristim od 2 januara,kutija je skoro prazna,jos za nekih 4-5 treninga imam,ali kada se sve uzme u obzir vredi svaku paru... Kada sam otisao da kupim suplemente ja sam imao napisan Xpand Xtreme Pump,ali ga tada nije bilo,i prodavac mi je savetovao da uzmem Shock Therapy™,i nisam se pokajao... tako da cu najverovatnije posle neke pazue od maksimum mesec dana uzeti o5...
Slažem se da je broj jedan kod nas.Ali ipak ima i onih kojima ne radi ili imaju neki bolji.Svi smo mi ipak različiti ali treba probati više njih pa znaćete koji vam odgovara.
-
Hvala momci,mislim da cu poceti sa xpand pa cu videti dalje,uz whey,jak trening i full ishranu mislim da cu imati odlicne rezultate ;)
-
Hoce li biti u prodaju jedan doza, tj kesica X-Pand-a. I kolika je cena te kesica ako ima?
-
Nemamo ga u kesicama. Jedino Hot Blood imamo u toj varijanti(160 din).
-
Stara formula je bila 3 puta bolja i bolje delovala. Nekad je bilo skoro 4g beta alanina, 3-4 g arginina, 5g kreatina, vise kofeina i tirozina. Ja novi xpand ne osecam
-
Slažem se,isto mi je i kod Shocka.Ne mogu reći da ne daje rezultate ali onaj star je bar meni bio bolji.
-
Danas imamo situaciju da se zbog sve strozih normi odredjeni suplementi povlace iz prodaje,ili im se sastav menja da bi mogao da izadje u prodaju...medju prvima je izmenjen Jack3D,citam na forumu da je Nutrex dobio neke opomene za celu liniju Black proizvoda,Dymatize Multi vise ne sme da se prodaje... dislike! :-\
-
1,3 dimethylamylamine supstanca je banovana u Americi pa su mnoge formule izmenjene ukljucujuci i jack3d koji nisam probao. Mada ja mislim da kod nas cak i moze negde da se nabavi.
Prvi NO koji sam probao je bio shock therapy 2009. secam se samo koliko mi je energije i snage dao :)
-
Ima ga jos,stare zalihe,ali vidim da vec uveliko ima u prodaji Jack3D Micro,bez Dymeth-a. Msm da to nece biti To. Ja sam porucio sebi od Driven Sports-a Craze,pa javim sta mi se desava... ;)
-
Citao sam za taj craze neki kazu da im je bolji i od jack3d :) cim probas javi utiske
-
Uzeo sam xpend pre 3 nedelje i to mi je prvi NO. Po meni veoma je dobar i mogu da kazem da mi je trening laksi za 30 % bar. Preporucujem svima.