Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: airmob Jul 14, 2012, 10:30:19 posle podne

Naslov: POMOC
Poruka od: airmob Jul 14, 2012, 10:30:19 posle podne

Kupio sam ovo : http://www.top-shop.rs/heavy_weight_set-102371-852-p4.html?main=fitnessmain&csu=general&cex=336350&pcs=1&med=bn&orig=mcn&vir=no&src=rs_gen_general_bn_sa_infostud_120x600_17815&referrer=infostud_bn_336350&utm_source=infostud_ext&utm_medium=Display_ad&utm_campaign=17815_rs_gen_general_bn_sa_infostud_336350&utm_content=17815_heavy_weight_set_120x600-v1.jpg_336350

Ako moze neko da mi objasni sta mogu raditi sa njima i ukratko vezbice da mi se objasne i za koji deo tela su. Hvala

Naslov: Odg: POMOC
Poruka od: Nikolito Jul 14, 2012, 10:52:02 posle podne

Celo telo al potrebno ti je jos tegova, bolje kreni u teretanu nego da kupujes tegove i sl.

Naslov: Odg: POMOC
Poruka od: Miraa Jul 14, 2012, 11:26:00 posle podne

Dosta razlicitih vezbi mozes uraditi sa tim ali bi ti trebala i klupa i jos tegova...nekako je lakse ipak krenuti u teretanu...

Naslov: Odg: POMOC
Poruka od: Pavle96 Jul 18, 2012, 12:03:34 posle podne

Pozz svima. Primetio sam da su trbusnjaci poceli da mi idu u cik cak,to je najverovatnije usledilo zbog toga sto sam trbusnjake radio 2 puta dnevno. Da li da prestanem da radim neko vreme kako bi se vratili u normalan polozaj???

Naslov: Odg: POMOC
Poruka od: Nikolito Jul 18, 2012, 12:57:12 posle podne

Nije to zato sto radis 2 puta dnevno nego ti  je takva genetika

Naslov: Odg: POMOC
Poruka od: Miraa Jul 18, 2012, 01:38:15 posle podne

Citat: Pavle96  Jul 18, 2012, 12:03:34 posle podne

Pozz svima. Primetio sam da su trbusnjaci poceli da mi idu u cik cak,to je najverovatnije usledilo zbog toga sto sam trbusnjake radio 2 puta dnevno. Da li da prestanem da radim neko vreme kako bi se vratili u normalan polozaj???

Ne mozes protiv genetike...nema veze to sa tim koliko puta ih radis...

Naslov: Odg: POMOC
Poruka od: Pavle96 Jul 18, 2012, 07:41:18 posle podne

OK