Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: *SHONE* Jul 18, 2012, 04:32:13 posle podne
-
Da li mogu osobe koje imaju hemoroide da koriste NO reaktore?
-
Pa sigirno nije najpametnija stvar jer su vene već proširene u anusu, ali isto tako čučanj je podjednako loš za hemoroide...
-
Tako i ja razmišljam. Onda neki kreatin alkalin, on neće praviti probleme.
Koje vežbe u principu ne bi trebalo raditi?
-
Pa sigirno nije najpametnija stvar jer su vene već proširene u anusu, ali isto tako čučanj je podjednako loš za hemoroide...
Pretpostavljam da je arginin glavni krivac. Može li se kombinovati kreatin alkalin i beta alanin?
-
Pa NO su počeli samo sa argininom kao jedinim vasodilatatorom, ali danas je to sve samo ne vasodilatacija...
Kreatin i beta alanin neće imati nekog efekta na hemoroide, ne vidim razlog za to.
Što se vežbi tiče sve će ti vežbe smetati u kojima koristiš dovoljno kila jer neminovno moraš stvoriti pritisak u stomaku da bi učvrstio trup, a to će kao posledicu uvećati pritisak unutar rektuma i onda dolazi do krvarenja itd...jbg
Inače hemoroidi su jedna od dosta čestih posledica dizanja teškog tereta, tako da ih dosta velik broj bildera ima...
-
Treba izbegavati vežbe sa velikim težinama koje zahtevaju velika naprezanja. Posebno bi trebalo izbegavati čučnjeve, mrtva dizanja, naprezanja u stojećem stavu...
-
Nema mi druge. Korekcija treninga, manje kilaže...
-
Nisam pronašao u literaturi ništa na temu suplementacije arginina i NO i uticaji na hemoroide.