Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: SimkeKM Septembar 22, 2012, 07:49:43 pre podne

Naslov: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: SimkeKM Septembar 22, 2012, 07:49:43 pre podne

Pozdrav, hteo sam da mi kazete posto sam juce krenuo u teretanu  je l' bi smeo da idem u teretanu jedno 1-5 meseci i je l' moze za to vreme da se dobiju rezultati?? Imam 15ipo godina, visok 184 cm, tezina oko 70, je l' moram jos da se ugojim da bi isao ili sta vec.. Hvalaa :)

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Miraa Septembar 22, 2012, 08:45:15 pre podne

Pozdrav,

Zasto bi trebalo jos da se ugojis da bi isao u teretanu?? Ne znam kakve ti to rezultate ocekujes za taj period. Potrebno je dosta vremena da bi postigao odredjene rezultate a zatim te iste treba i odrzavati zar ne....

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: SimkeKM Septembar 22, 2012, 08:48:12 pre podne

Izgleda da je tako.. A je l' ono sto pricaju kao ostanes mali i too.. -.- je l' to ozb?? I ako moze neki link sa foruma ili sa nekog drugog plan vezbanjaa..

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Miraa Septembar 22, 2012, 08:56:54 pre podne

Naravno da nije istina..Posto si pocetnik pre bilo kakvog programa trebas uz pomoc nekog instruktora nauciti pravilno izvodjenje svake vezbe...Radi na ovaj nacin
-grudi biceps
-ledja triceps
-noge
-ramena

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Alen Radošević Septembar 22, 2012, 08:59:07 pre podne

kako da ostaneš mali života ti kad si visok 184cm?

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: SimkeKM Septembar 22, 2012, 09:12:55 pre podne

Okee..

Alene pa otkud ja znam je l' to istina ili nijee :D

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Zoltan Kozma Septembar 22, 2012, 09:37:46 pre podne

Alen je mislio da sobzirom tvoje visine od 184cm vec sada nisi nizak.Inace to oko visine je gomila gluposti,ja sam u tvojim godinama poceo a sada sam 190cm.

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Miraa Septembar 22, 2012, 09:44:51 pre podne

Pa cak i da ostanes na 184 super visina :)

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Zoltan Kozma Septembar 22, 2012, 09:47:15 pre podne

Da ali nece ostati jer jako je mlad i rasce u visinu sigurno.

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Miraa Septembar 22, 2012, 09:51:27 pre podne

Pa naravno tek mu je 15 a vec sad ima lepu visinu...Verovatno ce presisati i tebe ;)

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Zoltan Kozma Septembar 22, 2012, 10:10:43 pre podne

Vrlo lako moguce hehe..

Naslov: Odg: Par pitanja za one koji su iskusni
Poruka od: Alen Radošević Septembar 22, 2012, 02:26:08 posle podne

Citat: SimkeKM  Septembar 22, 2012, 09:12:55 pre podne

Okee..

Alene pa otkud ja znam je l' to istina ili nijee :D

Naravno da nije istina, a ti si ionako na odličnoj visini šta te briga da i ne rasteš više zar ne ;)

Ja treniram od svoje 13 godine i uvek sam tovario kilaže na sebe i izrasto sma te prve dve godine treninga preko 10cm, što me je dovelo do trenutne visine, a ispo sam viši od familije...

Nisi previše mlad da treniraš, to je nemoguće biti, samo trebaš naučiti kako se trenira, sa nekim ozbiljnim i iskusnim vežbačem, a posle će sve ići kako treba.