Pansport Forum

Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: oktagon Januar 26, 2008, 09:41:36 posle podne

Naslov: Potreban novi trening !!!
Poruka od: oktagon Januar 26, 2008, 09:41:36 posle podne

Definitivno nesto moram mijenjati u treningu ! Cini mi se da vec duze vrijeme stagniram u postignutoj formi ! Moram naprijed  :D
Treba mi trening prije svega za SNAGU i masu ! Znaci ako moze kompletan raspored treninga, sa izborom vjezbi brojem serija i brojem ponavljanja ! Znam da vam je dosadno ali treba mi to, stvarno  ;) Inace idem u teretanu utorak, cet, sub i nedelja ! dajte predloge

Naslov: Odg: Potreban novi trening !!!
Poruka od: Lokk1 Januar 27, 2008, 12:23:07 pre podne

ako si u formi .. probaj gvt  ...

:D

Naslov: Odg: Potreban novi trening !!!
Poruka od: oktagon Januar 27, 2008, 04:41:32 posle podne

E da znas da ocu  ;D

Naslov: Odg: Potreban novi trening !!!
Poruka od: M_A_E_S_T_R_O Januar 27, 2008, 07:38:19 posle podne

pogledaj ovde www.bodybuilding.com/fun/workoutdatabase.htm (http://www.bodybuilding.com/fun/workoutdatabase.htm) ako znas engleski snacices se :)