Pansport Forum
Saveti lekara => Kako se pravilno hraniti => Temu započeo: MrArcShade Oktobar 14, 2012, 11:16:21 pre podne
-
treba mi neki dobar recept za spremanje crvenog mesa(teletina/junetina) nesto ukusno i relativno lako za spremanje?hvala unapred!
-
treba mi neki dobar recept za spremanje crvenog mesa(teletina/junetina) nesto ukusno i relativno lako za spremanje?hvala unapred!
Sve zavisi od ukusa, najbrze mozes meso proprziti na tiganju, na maslinom ulju i sa dosta povrca ( luk, paprika, sargarepa, dodas malo bibera, persun, bosiljak...), a zdravije je to prodinstati.
-
Obavezno jedi mleveno meso, jer kada se jede dosta crvenog mesa kao što je to redovno u bilderskoj ishrani možeš si stvoriti probleme sa varenjem jer fakat se crveno meso teže ili ti sporije vari i ostaje u crevima satima nakon što se pojede.
Kada ga samelješ i to recimo 2 puta olakšavaš taj proces varenja svom telu koliko je to moguće.
Ovako možeš napraviti pjeskavice ili ćevape i baciš ih na roštilj ili spremiš kako ti je volja.
moja omiljena varijanta kada nisam na dijeti je to mleveno meso u paradajz sosu preliveno preko špageta ;)
-
hvala na lepom savetu alene,btw to sa paradajz sosom zvuci njam njam
-
Kupis Juneci but i trazis da ti samelju (u privatnoj proverenoj mesari) to proprzis na teflonskom tiganju (bez ulja),dodas 50 g kecapa (8-9 g secera) pri kraju spremanja a onda u vec skuvane heljdine makarone (Lazarina su ok) sipas meso i to je to,obrok ukusan a ok u svakom pogledu...
-
treba mi neki dobar recept za spremanje crvenog mesa(teletina/junetina) nesto ukusno i relativno lako za spremanje?hvala unapred!
http://www.coolinarika.com/recept/teletina-sa-suhim-sljivama/