Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: Mille Novembar 07, 2012, 02:46:57 pre podne
-
Pozdrav imam par pitanja ,pa ovako .
Hteo bi da vas pitam da li je tacno da teretana smanjuje rast (u visinu),i da li imaju neke vezbe koje mogu dovesti do tog rasta u vis da se nekako sto bi rekli covek izvuce i koje su to vezbe ili pak sportovi ? hvala unapred
-
Nije tacno da teretana smanjuje rast, to su obicne nebuloze,moze da ucini upravo suprotno.
Osnovne vezbe kao sto su mrtvo dizanje,cucanj i bench press verovatno doprinose rastu.
-
Nesumljivo, u celoj prici genetika igra veliku ulogu, ali tu su i ishrana, hormoni... bavljenje sportom moze samo pomoci u pravilnom rastu i razvoju, naravno, ukoliko se pravilno trenira.
-
Ne smanjuje.Ja sam poceo da vezbam sa 15god i od tada sam dosta porastao i sada sam 190cm.
-
Pozdrav imam par pitanja ,pa ovako .
Hteo bi da vas pitam da li je tacno da teretana smanjuje rast (u visinu),i da li imaju neke vezbe koje mogu dovesti do tog rasta u vis da se nekako sto bi rekli covek izvuce i koje su to vezbe ili pak sportovi ? hvala unapred
Ukratko,
ovo prvo nije tačno, a drugo ne možeš promeniti svoju genetiku, ne možeš uticati na svoju visinu
-
Ok hvala na odogovorima samo mi recite da li postoje vezbe koje pospesuju rast u visinu i koje su to vezbe ?
-
Ok hvala na odogovorima samo mi recite da li postoje vezbe koje pospesuju rast u visinu i koje su to vezbe ?
Meni je kosarka dosta pomogla u to vreme, u logici stvari svaka fizicka aktivnost u mladosti pospesuje rast,ali to je nesto mizarno, glavni faktor je genetika.. i ne postoje vezbe direktno koje pospesuju rast..tako da samo budi aktivan i doci ce vremenom.. ne bezi ni od jednog sporta
-
Ok hvala na odogovorima samo mi recite da li postoje vezbe koje pospesuju rast u visinu i koje su to vezbe ?
ne postoje :)