Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: labrador Novembar 14, 2012, 03:42:51 posle podne

Naslov: Arginin, u danima treninga i bez treninga
Poruka od: labrador Novembar 14, 2012, 03:42:51 posle podne

zanima me kada je najbolje konzumirati ovaj suplement

1. u danima treninga *(teretana)?
2. u danima kondicionih treninga?
3. u danima odmora?


da li je bitno u kojoj kombinaciji drugih suplemenata se koristi>
konkretno ja uzimam, whey, bcaa, kreatim, glutamin.

Naslov: Odg: Arginin, u danima treninga i bez treninga
Poruka od: MightyMO Novembar 16, 2012, 09:11:40 pre podne

Slobodno možeš piti zajedno sa ostalim suplementima.

Uglavnom se pije pre treninga i nakon noćnog sna.

Naslov: Odg: Arginin, u danima treninga i bez treninga
Poruka od: Zoltan Kozma Novembar 16, 2012, 09:34:05 pre podne

Uz suplemente koje si naveo on će se lepo uklopiti.Uzmi ga pre treninga obavezno.

Naslov: Odg: Arginin, u danima treninga i bez treninga
Poruka od: labrador Novembar 16, 2012, 10:12:17 pre podne

ok pred treninga, mim i jeste logicno...

zanimalo me je kako u danima bez treninga?
nakon nocnos sna, u toku tana ili predspavanje? posto sam na netu nasao razlicita uputstva,
pa rekoh da cujem vas savet.

1000mg je u pitanju, ako to nesto znaci.

hvala.

Naslov: Odg: Arginin, u danima treninga i bez treninga
Poruka od: Zoltan Kozma Novembar 16, 2012, 06:07:30 posle podne

Citat: labrador  Novembar 16, 2012, 10:12:17 pre podne

ok pred treninga, mim i jeste logicno...

zanimalo me je kako u danima bez treninga?
nakon nocnos sna, u toku tana ili predspavanje? posto sam na netu nasao razlicita uputstva,
pa rekoh da cujem vas savet.

1000mg je u pitanju, ako to nesto znaci.

hvala.

Iskreno da ti kazem ja sam ga uzimao samo pred trening a kada nisam trenirao onda u toku dana.