Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: damirns Novembar 15, 2012, 11:34:30 posle podne

Naslov: Imam neki "podmukao" bol u ramenu i u vratu :/
Poruka od: damirns Novembar 15, 2012, 11:34:30 posle podne

Svako leto na moru(znaci kad nisam u treningu i nije promena vremena u pitanju! :D ) imao sam taj bol u predelu ramena,a sad u predelu vrata..pa jel neko imao slican problem i kako ga je resio..? :/
Probao sam konjsku mast i biofreeze neki i nije pomoglo..
unpared zahvalan :)

Naslov: Odg: Imam neki "podmukao" bol u ramenu i u vratu :/
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Novembar 16, 2012, 12:40:35 pre podne

Gde tačno boli, pri kojim pokretima?

Naslov: Odg: Imam neki "podmukao" bol u ramenu i u vratu :/
Poruka od: damirns Novembar 16, 2012, 09:47:53 pre podne

Nikakav pokret dok lezim,stojim...sinoc je bio najjaci bol pred spavanje,bukvalno preko dana me u predelu vrata,a uvece kao da je presao bol u rame.Danas me je samo malko boli,al sinoc mi je doslo da uzmem lek protiv bolova koje u zivotu nikad nisam pio :/
Bukvalno podmukao bol nema neka tacka odredjena,ili pokret pa da zaboli..

Naslov: Odg: Imam neki "podmukao" bol u ramenu i u vratu :/
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Novembar 16, 2012, 03:26:34 posle podne

Da li ima ukočenosti ili grč vrata?  da li j prisutno svakog dana? da li boli pri nekim pokretima....

Naslov: Odg: Imam neki "podmukao" bol u ramenu i u vratu :/
Poruka od: damirns Novembar 16, 2012, 08:36:49 posle podne

Nikakva ukocenost,mogu slobodno sve pokrete i nema jaceg bola ako pravim pokrete.
Znaci tokom noci je bukvalno bol presao u predeo ramena,a danas nista..Samo bi pitao za ubuduce posto me 2-3 puta godisnje uhvati taj bol ako slucajno nesto znas do cega je i sta bi moglo da pomogne tu..?

Naslov: Odg: Imam neki "podmukao" bol u ramenu i u vratu :/
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Novembar 18, 2012, 12:33:31 pre podne

Predlažem da uradiš rendgen vratne kičme, msm da se radi o napetosti u mišićima vrata što je posledica ili lošeg držanja, ili problema sa vratnom kičmom..
Pogledaj txt na tu temu
http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/prednja-postura-glave-protruzija-glave.html (http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/prednja-postura-glave-protruzija-glave.html)

a imaš txt i u novom ps biltenu.
Pozz