Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Weight training => Temu započeo: Opsenark@ Decembar 01, 2012, 04:37:34 posle podne
-
Sinoc sam bila na takmichenju koje je organizovao CF klub Spartanac, na temu mrtvo dizanje, u dve discipline- maximalna kilaza i 60 kg na broj ponavljanja, za 3 min.
U prvoj disciplini sam uspela da podignem 100 kg i oborila lichni rekord, a u drugoj sam 48 puta podigla 60 kg, u zadatom vremenu.
Posle takmichenja sam imala neki chudan osecaj zadovoljstva, pomeshan sa zbunjenoshcu, shvatila sam da sam probila sopstvene granice.
Da li poznajete shirinu sopstvenih granica, i da li zaista dajete sve od sebe na treninzima?!
-
Bravo.
-
tnx...
inache, takmichenje u disciplinama snage je mnogo zahtevnije, psihichki i fizichki, od takmichenja u fizichkom izgledu, lifteri i strongmeni definitivno zasluzuju poseban respect...
-
Sve cestitke Sladjo, zver si! :)
-
Marija Ervinova je digla 155 i 80 x 60, e to je zver! :)
Hvala ti u svakom sluchaju, imam ja josh da gazim da bi ostvarila pun potencijal :)
-
Cestitke Sladjo. :)
Sto se tice teme...Posle svakog treninga se osecam super jer znam da sam uradio nesto korisno,kad se desi da ne stignem da odradio ceo trening zbog neceg ili ga malo zbrzim posle njega se malo izgrdim pa sledeci bude mnooogo bolji. :)
-
Svaki trening je definitivno koristan, elem, hvala ;) a da li si pozeleo nekad da se "odvalish" na treningu, ono bukvalno da ispuzish iz teretane nakon toga? Da te uhvati nesvestica na treningu, da se tresesh od napora i slichno- bukvalno- da vezbash dok ne "crknesh"? :)
-
Congrats, zverka si! ;D Bravo SlaĂ°o!
-
Svaki trening je definitivno koristan, elem, hvala ;) a da li si pozeleo nekad da se "odvalish" na treningu, ono bukvalno da ispuzish iz teretane nakon toga? Da te uhvati nesvestica na treningu, da se tresesh od napora i slichno- bukvalno- da vezbash dok ne "crknesh"? :)
Naravno,sa Markonijem ne moze drugacije ili vezbas ili ides kuci. :D ;) A i sad sam kad vezbam idem sto dalje mogu i sto dalje dozvoli trenutak. :)
-
Congrats, zverka si! ;D Bravo SlaĂ°o!
xexexe tnx ;D
-
Svaki trening je definitivno koristan, elem, hvala ;) a da li si pozeleo nekad da se "odvalish" na treningu, ono bukvalno da ispuzish iz teretane nakon toga? Da te uhvati nesvestica na treningu, da se tresesh od napora i slichno- bukvalno- da vezbash dok ne "crknesh"? :)
Naravno,sa Markonijem ne moze drugacije ili vezbas ili ides kuci. :D ;) A i sad sam kad vezbam idem sto dalje mogu i sto dalje dozvoli trenutak. :)
Tako i Alen mene terorishe ali chini mi se da sam odustajala pre vremena ;D ok, napredujem ja sjajno i to je ochigledno, ali posle ovog sam videla da ustvari mogu mnogo vishe...
-
Svaki trening je definitivno koristan, elem, hvala ;) a da li si pozeleo nekad da se "odvalish" na treningu, ono bukvalno da ispuzish iz teretane nakon toga? Da te uhvati nesvestica na treningu, da se tresesh od napora i slichno- bukvalno- da vezbash dok ne "crknesh"? :)
Naravno,sa Markonijem ne moze drugacije ili vezbas ili ides kuci. :D ;) A i sad sam kad vezbam idem sto dalje mogu i sto dalje dozvoli trenutak. :)
Tako i Alen mene terorishe ali chini mi se da sam odustajala pre vremena ;D ok, napredujem ja sjajno i to je ochigledno, ali posle ovog sam videla da ustvari mogu mnogo vishe...
Ja sam u takvim situacijama uvek malo baksuz...kad god prodje trening,utakmica ili ciklus treniranja ja uvek nadjem nesto sto sam mogao bolje i sto cu sledeci put ispraviti,pa tako uvek ima i doze nezadovoljstva koliko god da sam dobro odradio trening,utakmicu ili ciklus.Tako sebe teram da izvuce jos vise a i sagledam greske kako se ne bi ponovile.
-
:)