Pansport Forum
Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: kinG! Decembar 18, 2012, 01:04:24 pre podne
-
Kolko se moze dobiti mase uz 2 kg kreatina "Creatine monohydrate Micronized" ?
Treniram vec 20 dana u teretani (3 x nedeljno ).
Dnevno jedem 5-6 puta...
-
već 20 dana? očekuj jedno 5 kila mase ovako na prvu ruku
-
već 20 dana? očekuj jedno 5 kila mase ovako na prvu ruku
:D :D :D
-
Ovo je pitanje za Milana tarota, zamolicu ga da se javi i odgovori, unapred zahvalna...
-
Dobro hajmo polako,nismo se ni mi rodili nabildovani pa da sada ismevamo nekoga.Svakom treba pimoci i ako je pitanje nama smesno opet treba biti posten i priznati sebi da smo i mi bili početnici.
Masa se ne dobija tek tako lako jer svako bi onda uzeo kreatin i bio veliki i jak.Za napredak je potreban duži period vežbanja,ishrane i suplementacije.
-
Kolko se moze dobiti mase uz 2 kg kreatina "Creatine monohydrate Micronized" ?
Treniram vec 20 dana u teretani (3 x nedeljno ).
Dnevno jedem 5-6 puta...
Moze se dobiti telesna tezina, ne zavrsava sve u misicnoj masi, nego ces dobiti koji kg vise na vagi, a to sve zavisi sve od tebe,koliko jako treniras i koliko jako jedes, sve u svemu sa kreatinom se vidi najveci rezultat od svih suplemenata,ali ako ne sredis hranu za duzi period vrteces se u krug, i bar neki whey zavrsi da pijes uz kreatin nakon treninga
-
Dobro hajmo polako,nismo se ni mi rodili nabildovani pa da sada ismevamo nekoga.Svakom treba pimoci i ako je pitanje nama smesno opet treba biti posten i priznati sebi da smo i mi bili početnici.
Masa se ne dobija tek tako lako jer svako bi onda uzeo kreatin i bio veliki i jak.Za napredak je potreban duži period vežbanja,ishrane i suplementacije.
A zar sve ovo shto si rekao nije ponovljeno milion puta? Izvini, ali ja ni kad sam bila pochetnik nikad nisam postavila pitanje koliko mase mogu da dobijem od 2 kile proteina, i to pitanje smatram izuzetno glupim i i opet cu ponoviti da su to pitanja za Kleopatru i Milana tarota, jer samo oni na to sa pravom mogu da odgovore bez imalo blama, razuman chovek ne moze.
Ako je neko vec na forumu neko vreme, neka ga ne mrzi da malo prochita taj isti forum- zamisli ja sad uzmem da chitam knjigu i pitam bibliotekarku zashto je Raskoljnikov ubio babu u knjizi?!
-
Ako nekoga interesuje decko je ubio babu zato sto je davala lovu na kamatu celom selu .Cisto koga interesuje da zna a bibliotekarka nece da mu kaze.A sto se tice koliko mase se moze dobiti od 2 kg kreatina tesko je reci .
Slazem se da bi doticni trebao da procita osnovne stvari na forumu da bi znao da postavi pitanje o onome sto ga interesuje a da to ima nekoga smisla.
Iz svog licnog iskustva cu reci da ako odradis punjenje kako treba , znaci 5 grama po kg telesne mase, treniras jako,jedes dosta hrane i pijes min 5 lit vode dnevno mozes ocekivati da ti cifra na vagi bude veca za 6-8 kg za nekih 45 dana.
-
Kolko traje pakovanje ovoga proizvoda "Cell-Tech™ Hardcore Pro series" ? (2 x dnevno)
-
1 porciju čine 2 dozera, tj. ukupno 100g praha. U fazi punjenja uzimaš 2 porcije dnevno(200g ukupno), tokom pet dana(ukupno 1kg). Nakon toga uzimaš po jednu porciju dnevno, tj. tokom narednih 10 dana - dok ti traje pakovanje. Sve u svemu, doĂ°osmo do brojke 15. :) Eto koliko traje. :)
-
Dobro hajmo polako,nismo se ni mi rodili nabildovani pa da sada ismevamo nekoga.Svakom treba pimoci i ako je pitanje nama smesno opet treba biti posten i priznati sebi da smo i mi bili početnici.
Masa se ne dobija tek tako lako jer svako bi onda uzeo kreatin i bio veliki i jak.Za napredak je potreban duži period vežbanja,ishrane i suplementacije.
A zar sve ovo shto si rekao nije ponovljeno milion puta? Izvini, ali ja ni kad sam bila pochetnik nikad nisam postavila pitanje koliko mase mogu da dobijem od 2 kile proteina, i to pitanje smatram izuzetno glupim i i opet cu ponoviti da su to pitanja za Kleopatru i Milana tarota, jer samo oni na to sa pravom mogu da odgovore bez imalo blama, razuman chovek ne moze.
Ako je neko vec na forumu neko vreme, neka ga ne mrzi da malo prochita taj isti forum- zamisli ja sad uzmem da chitam knjigu i pitam bibliotekarku zashto je Raskoljnikov ubio babu u knjizi?!
Poenta mog pisanja je da nema potrebe oštro reagovati, ko ne želi da pomogne ne mora ni da piše.Niko ovde nikog ne tera na to.I nema glupih pitanja već samo odgovora.