Pansport Forum
Trening => Bodibilding => Teretana => Muški bodibilding => Temu započeo: Robert Januar 14, 2013, 10:49:32 posle podne
-
U ovoj temi pratićemo "nemačku zver". :) Ovo mu je nova fotka. Ne takmiči se već neko vreme ali je i dalje ogroman.
-
Ogroman je,ali tek se sada vidi koliko je bio(a sada jos vise je)"kockast"!Nema te okrugle lepo oblikovane misice nego kao da ga je neko grubo isekao...
-
Kao od brda odvaljen ;)
-
Najnovija fotka
-
Meni kod njega(kad sam ga sreo na Fitparadi pre par godina)je bilo cudno to da je nizi od mene,a ovako mi se cini kao visok.Mozda zbog te njegove sirine,ne znam.Ja sam 184cm,a on je nizi.
-
Širina bi čak trebala imati kontra efekat - da čoveka čini nižim nego što jeste. Ruhl bi trebalo da je oko 178-180cm(ovo sada pričam iz glave, ne znam zvanični podatak), što je neka sredina za "obične ljude", ali i "visina" za bodibildere. :)
-
Širina bi čak trebala imati kontra efekat - da čoveka čini nižim nego što jeste. Ruhl bi trebalo da je oko 178-180cm(ovo sada pričam iz glave, ne znam zvanični podatak), što je neka sredina za "obične ljude", ali i "visina" za bodibildere. :)
180 je sigurno u sirini ,haha, duzina ,tj visina je nebitna ;)
-
Čovek ima ogroman frame, pa kad na to dodaš još brdo mišića = Markus Ruhl. :)
-
Znamo kako je Vic Martinez prošao kada se zezao, ali ovde je bila sasvim opuštena i prijateljska atmosfera, pa je Markus lagano izašao kao pobednik ovog obaranja ruku. :) Uz to, zauzeo je mnogo bolji stav od svog "rivala". :D
http://www.youtube.com/watch?v=hWMtD3M6dTs
-
Zao mi je samo sto su mu tako ismejali rivala kad su obojica pokazala svoje bicepse.I rivalov biceps je solidan.Naravno nije kao Marcusov ali opet....i tu ima puno rada...
-
Kako vam se dopadaju Markusovi šejkeri? :)
-
Prošlogodišnji pozing.
http://www.youtube.com/watch?v=NaWr77PwbHA&feature=youtu.be
-
Po meni ne bi trebao da nastupa u ovakvoj formi.Jako se vidi ginekomastija.Od ovoga je i Ronijev nastup bio bolji.
-
Ima on debele probleme sa grudima. Mislim da ih je pokidao i da je to naveo kao jedan od razloga zbog čega ne želi da se sprema za Masters.
-
da, pripoj oba grudna misica za grudnu kost, srednji deo grudi mu vizuelno ne postoji
-
Seminar u Berlinu:
http://www.youtube.com/watch?v=TNOoXIL7o_w
-
Yummy! :D
-
Zna on sta je dobro! ;)
-
I dalje ogroman kao kuća. :)
-
Naduven je u licu kao prosecan metandzija :)
Steta sto se ispovredjivao i zavrsio karijeru, bio je jedan od zanimljivijih likova...
-
Markus u svadbenom transu. :D Njega uvek moraju računati najmanje kao 3 gosta, kada se pravi proračun za iće i piće. :D
-
Novi video klip u kojem priča o suplementaciji i prikazuje trening grudi
https://www.youtube.com/watch?v=6GyribEW-xg&feature=youtu.be
-
Kakav red ispred Markusovog standa....
https://www.instagram.com/p/BSlTTzGAvAT/
-
Trening leĂ°a
https://www.youtube.com/watch?v=m2FGgHfqbLA
-
Trening leĂ°a i mnogo priče :)
https://www.youtube.com/watch?v=PAMer037INU
-
U ulozi oca
https://www.instagram.com/p/BTmSvswAGzq/
-
Jos uvek ogroman
(https://s15.postimg.org/md518yoiv/18452473_1697478456934671_385588844_o.png) (https://postimg.org/image/md518yoiv/)
-
Jos uvek u dobroj formi
(https://s18.postimg.org/rjeceda39/20446224_1790377634311419_358393652_o.png) (https://postimg.org/image/rjeceda39/)
-
Sa najnovijom zenom....
(https://s26.postimg.org/yripyxa4l/21272359_1351574288301646_3906031774319089485_n.jpg) (https://postimg.org/image/yripyxa4l/)
-
Kratak intervju tokom Mr. O
Između ostalog, kaže kako je postojao plan da se vrati na binu pre nekoliko godina. No, jednog jutra, dok je započinjao kardio, pogledao se u ogledalo u upitao sebe "čoveče, šta to radiš?" i tu je bio kraj planovima. :)
https://www.youtube.com/watch?v=TappFkKYy40
-
Jedan od najmasivnijih bodibildera ikada
https://www.youtube.com/watch?v=meaKB4UaRoI
-
Nisam znao da je Markus ovako muzikalan..... ;D ;D ;D
https://www.instagram.com/p/BbTxNnQFI-M/
-
Na Fibo sajmu 2008... Dve godine kasnije sam ga prvi put uživo doživeo. Muzikalan je Markus, kako nije, veoma poznat po prdenju i podrigivanju. :D
-
Sve je na nemačkom, ali trening ramena je dovoljno razumljiv. Volim da gledam njegove treninge, a sada je tu i lepa cura kao (trening) partnerka. :D
https://www.youtube.com/watch?v=JeJDwAKdQFk
-
Sveza slika i kaze Ruhl da nije fotosop
https://www.instagram.com/p/Blz-ffogffY/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=4s8da9otbguf
-
Kako izgleda veteranski trening nogu
https://www.youtube.com/watch?v=vlJB1rHy6Bg