Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: alko Januar 18, 2013, 01:31:34 posle podne

Naslov: Jedno pitanje u vezi proteina i sagorevaca masti
Poruka od: alko Januar 18, 2013, 01:31:34 posle podne

Da l' mogu da ih uzimam zajedno? L-Carnitine+Chrome Liquid-Bioteh,  100% Whey protein fuel-Twinlab. Jer kad zavrsim sa dizanjem tegova idem na kardio, a pre kardia treba sagorevac da popijem, pa je l' mogu da ga odmah popijem i sa preteinom ili da protein popijem posle kardia. Hvala...

Naslov: Odg: Jedno pitanje u vezi proteina i sagorevaca masti
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Januar 18, 2013, 02:15:12 posle podne

Protein popijes na kraju celog treninga, a sagorevac pre treninga.

Naslov: Odg: Jedno pitanje u vezi proteina i sagorevaca masti
Poruka od: alko Januar 18, 2013, 02:54:14 posle podne

Sagorevac pre treninga, znaci ne pre kardia, nego pre celog treninga?

Naslov: Odg: Jedno pitanje u vezi proteina i sagorevaca masti
Poruka od: Alen Radošević Januar 18, 2013, 05:10:40 posle podne

Ako ti je kardio spojen sa tegovima onda piješ taj sagrevač pre kardio treninga, a protein onda piješ na kraju svega...

Naslov: Odg: Jedno pitanje u vezi proteina i sagorevaca masti
Poruka od: Zoltan Kozma Januar 18, 2013, 05:24:35 posle podne

Ako je to trenig tegovima kako treba onda možeš sagorevač na početku treninga,pogotovu ako je to sve spojeno i nema uopšte izmeĂ°u pauze.Ja bar tako radim a tebi savetujem da probaš sve navedene načine i vidiš koji tebi odgovara.

Naslov: Odg: Jedno pitanje u vezi proteina i sagorevaca masti
Poruka od: alko Januar 18, 2013, 05:35:18 posle podne

Hvala na savetima...  :)