Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: jode Januar 28, 2013, 09:28:52 posle podne
-
Pozdrav svima !
Ne znam da li je bila tema vec, ja se unapred izvinjavam ako ponavljam topic !
Imam neke nedoumice, pa bih hteo da cujem vase misljenje o njima.. E ovako, imam 22 godine, bavim se sportom od malena, i nikad nisam imao vece povrede/ zdravstvene probleme.. Medjutim u poslednjih godinu, do dve, pocele su da mi se desavaju neke nezgodne situacije, u kojima srce pocne da mi lupa malo brze, bol u grudima, i neka sveopsta panika u glavi.. Taj osecaj je u pocetku trajao par sekundi, i desavao se jednom u 2-3 meseca, ali sada se pogorsalo, cesce se desava i "napadi panike" mnogo duze traju.. Stanje agonije.. Isao sam kod lekara, vadio nalaze, i sve je u savrsenom redu. Kardiolog mi je rekao da je sve to na nervnoj bazi jer su mi se u poslednje vreme desavale neke lose zivotne stvari, pa mi se to desava u trenutcima stresa.. E sad, krenuo sam skoro u teretanu, posle nekog vremena, uzimam suplementaciju (whey i kreatin) imozda sam se istripovao, ali cini mi se da su se ti "napadi" pojacali u poslednje vreme.. Sad da li je to zato sto su se ti neki problemi poklopili sa tim vremenom kada sam poceo da treniram, ili nesto od toga moze da utice na moje srcane probleme? Dakle glavna stvar koja me zanima je, da li suplementi mogu da uticu na to (ja sam nekako ubedjen da ne mogu) i da li sam trening, teretana moze da utice na te probleme?
Hvala vam unapred !
-
Pozdrav i tebi,
vrlo verovatno je da ti se los period poklopio sa uzimanjem wheya i kreatina, ali ipak nije lose da napravis pauzu i da proveris kako ce biti kada ih ne uzimas. Inace, zvanicno nisu opisane takve reakcije kao nezeljeni efekti ovih suplemenata. Moze se javiti ubrzani srcani rad kod uzimanja wheya, u pojedinacnim slucajevima, ali, to sto ti opisujes je malo ozbiljnije. Da li si, kada si isao kod kardiologa radio EKG ili nesto od dopunskih testova?
-
Isao sam, radio sam EKG, i rutinske kontrole, nista specijalno dopunski, tipa holter (ako sam pogodio naziv) i ostalo.. I sve je bilo u savrsenom redu.. Sada hocu da radim sve te dopunske testove, da vidim sta se tacno desava.. To me je interesovalo, jer ne bih da prekidam treninge, niti sa uzimanjem suplementacije, ako nemaju neke posebne veze, i ako nisu direktni uzrocnici ovih desavanja..
-
Dobro si rekao, na holter sam mislila, mada nije lose da se uradi i test opterecenja ako imas mogucnosti, da se vidi kakva je srcana aktivnost u naporu. Inace, mislim da si mlad da bi tu bilo problema, ali bolje je da proveris. Moj ti je savet da sada pauziras par dana, da se vidi kakvo je stanje zaista, pa onda mozes nastaviti ukoliko je sve u redu. Nista znacajno se nece desiti za par dana, ipak su ti pregledi bitniji.
-
Tako cu i da uradim.. Uradicu sve testove, pa da vidim na cemu sam.. Samo mi je bilo bitno da cujem, da mi suplementacija nece pogorsati stanje.. Hvala puno na odgovoru !
-
Postovani,
da li je opasno da 15-godisnjak,dize teg od (20-25kg) iz benca 100 ponavljanja u jednoj seriji bez pauze,da li se moze ostetiti srce,da li moze doci do nekog zadebljanja srcanog misica(hipertrofije) ili nekog drugog ostecenja.Plasim se da nisam mozda preterao sa brojem ponavljanja,jedan drug mi je rekao da je jedan decko isto odlazecu i teretani ostetio srce pa se plasim da i ja nisam ostetio.kada legnem osetim neko pulsiranje u predelu grudi i stomaka i otkucaje u usima u ritmu srca sada sali je to normalano ili ja previse osluskujem srce? i da kazem to je bilo pre 7 godina sada imam 22 god. i da vas pitam da li sam pravilno disao kada mi je teg bio na grudima onda udahnem a kad ga podignem izdahnem?molim za odgovor,unapred zahvaljujem srdacan pozdrav
-
Postovani,
da li je opasno da 15-godisnjak,dize teg od (20-25kg) iz benca 100 ponavljanja u jednoj seriji bez pauze,da li se moze ostetiti srce,da li moze doci do nekog zadebljanja srcanog misica(hipertrofije) ili nekog drugog ostecenja.Plasim se da nisam mozda preterao sa brojem ponavljanja,jedan drug mi je rekao da je jedan decko isto odlazecu i teretani ostetio srce pa se plasim da i ja nisam ostetio.kada legnem osetim neko pulsiranje u predelu grudi i stomaka i otkucaje u usima u ritmu srca sada sali je to normalano ili ja previse osluskujem srce? i da kazem to je bilo pre 7 godina sada imam 22 god. i da vas pitam da li sam pravilno disao kada mi je teg bio na grudima onda udahnem a kad ga podignem izdahnem?molim za odgovor,unapred zahvaljujem srdacan pozdrav
Pozdrav, moguće je da nastane hipertrofija srčanog mišića pri naporu staticke prirode (trening sa tegovima) 100 ponavljanja je ekstremno opterećenje...
Koliki je krvni pritisak?
-
Da li se baviš nekim sportom sada?
-
Da li si radio ekg u skorije vreme?
Ultrazvuk srca?
-
Izdisaj je pri naporu, tj podizanju...
Uzmi magnezijum 1-2tbl/dan.
-
Pritisak mi je oko 130/80,povremeno radim zgibove,sklekove,s tegovima neradim trenutno.Doktor opste prakse mi je prilikom pregleda dao uput za internistu kardiologa,pa me to plasi da nije nesto primetio kad me je slusao stetoskopom.ponekad osetim kao da mi srce podrhti,i gusenje e sad moguce je da je to na nervnoj bazi posto samo o tome mislim.I da nikada do sada nisam radio EKG,ULTRA ZVUK, ITD.Pozdrav
-
Pritisak mi je oko 130/80,povremeno radim zgibove,sklekove,s tegovima neradim trenutno.Doktor opste prakse mi je prilikom pregleda dao uput za internistu kardiologa,pa me to plasi da nije nesto primetio kad me je slusao stetoskopom.ponekad osetim kao da mi srce podrhti,i gusenje e sad moguce je da je to na nervnoj bazi posto samo o tome mislim.I da nikada do sada nisam radio EKG,ULTRA ZVUK, ITD.Pozdrav
Uzmi sumeći magnezijum 1-2 tbl/dan...
Najverovatnije nemaš ozbiljniji problem sa srcem, ne treba da budeš uplasen i zabrinut, u svakom slučaju uradi pregled kardiloga. Treba uraditi ekg i ultrazvuk srca. Svaki sportista to trebaimati uradjeno..
-
Tegobe koje navodiš su najverovatnije psihicke prirode, ali postoji mogućnost da imas i blagi prolps mitralnog srčanog zaliska. To je vrsta zaliska koji ima veliki broj sportista i ljudi uopšte i ne predstavlja ozbiljnu bolest srca...
-
Izbegavaj teža opterećenja, veće napore. Uradi pregled, javi rezultate....
Ak oimas jos nekih pitanja, pitaj.
-
Pogledaj txt
http://www.pansport.rs/tekstoteka/zdravlje/sindrom-sportskog-srca.html
-
Moj ujak ide u teretanu vec neko vreme i koristi beta blokatore. Sada je uzeo i nele suplemente, da li ima nekih ogranicenja i o cemu da vodi racuna? Nznm sta je tacno uzeo od suplementa.
-
ok,svakako cu uraditi pregled,pa cu vam javiti rezultate,u svakom slucaju hvala vam pozdrav
-
ok,svakako cu uraditi pregled,pa cu vam javiti rezultate,u svakom slucaju hvala vam pozdrav
Ok, ako bude problem, ima pitanje javi se...
Javi rezultate..
Pozdrav
-
Moj ujak ide u teretanu vec neko vreme i koristi beta blokatore. Sada je uzeo i nele suplemente, da li ima nekih ogranicenja i o cemu da vodi racuna? Nznm sta je tacno uzeo od suplementa.
Zbog cega pije beta blokatore - ima problem sa srcem? Aritmije? Povisen pritisak?
-
@ semi-pro
Ne bi trebalo da radi sa većim težinama, tj da sejace opterećuje - do 60% RM, 15 ponavljanja
- ne bi trebalo da radi jaci kardio, da ne dize puls iznad 60% HRmax
-
Od suplementacije ne treba da uzima
- NO reaktore
- sagorevače (jedino l-karnitin sme)
-
Uveli su mu neku malu dozu (mislim5mg concora) pre neku god zbog ubrzanog rada srca, nema nikakvih drugih problema i rekli da moze fiz aktivnost. Ok, msm da to nije ni uzeo. Inace se i ranije rekreativno bavio sportom
-
Potrebno je da kontrolise pritisak - povremeno i posle treninga...
Da uradi kontrole ekg- 1x godisnje/ ili prema tegobama
Ultrazvuk srca na 2-3godine / ili po indikaciji...
-
Intenzitet ttreninga ne treba da prelazi 60% HRmax
Ili osećaj zamora, zadihanosti, znojenja
Ili po tegobama...
-
Mozes napisati koji ga suplemdnti zanimaju, pa ću ti odgovoriti da li je prihvatljivo u njegovom slučaju da to koristi kao suplementaciju...
-
Ma obican whey ja mislim...
-
Pedja jos jedno pitanje za vas!zakazao sam pregled ali tek za mesec dana.
E sad da vas pitam,da li mozete da mi objasnite kakav je osecaj kad srce (preskoci),kad(treperi) i kad (lupa)?
Danas sam imao neki osecaj kao da mi srce poskoci,zadrhti.
Da li je lupanje samo kad je i puls iznad 90 otkucaja,ili je lupanje isto kao sto ja osetim njegov rad kad stavim ruku na grudi,a izmerim puls bude izmedju 60 i 70 otkucaja u stanju mirovanja.
Takodje kad lezim na ledjima go bez majice vidim kako mi pulsira tu oko pupka i malo navise prema grudima,pa me zanima da li mozda zeludac pravi tegobe,ja pitam brata za to on kaze to ti zeludac radi.
Izvinjavam se na opsirnom tekstu,
hvala unapred
Pozdrav!
-
Pedja jos jedno pitanje za vas!zakazao sam pregled ali tek za mesec dana.
E sad da vas pitam,da li mozete da mi objasnite kakav je osecaj kad srce (preskoci),kad(treperi) i kad (lupa)?
Danas sam imao neki osecaj kao da mi srce poskoci,zadrhti.
Da li je lupanje samo kad je i puls iznad 90 otkucaja,ili je lupanje isto kao sto ja osetim njegov rad kad stavim ruku na grudi,a izmerim puls bude izmedju 60 i 70 otkucaja u stanju mirovanja.
Takodje kad lezim na ledjima go bez majice vidim kako mi pulsira tu oko pupka i malo navise prema grudima,pa me zanima da li mozda zeludac pravi tegobe,ja pitam brata za to on kaze to ti zeludac radi.
Izvinjavam se na opsirnom tekstu,
hvala unapred
Pozdrav!
sam subjektivni osećaj nije dovoljno pouzdan...
ubrzani rad srca je preko 100/min u miru, mada je i preko 80-90/min, posebno kod sportista, već nešto bži puls....
puls može biti ubrzan zbog akutne bolesti (viroze), pretreniranosti, umora, vegetativnog disbalansa, bolesti srca ili psihičke napetosti.....
-
po osećaju ne možeš pouzdano razlikovati preskakanje i ubrzani rad srca...
pojava vidljivog pulsiranja u predelu grudnog koša, stomaka... može se videti kod mladjih osoba...
posledica je psihičkog povišenog tonusa i sipmatičkog tonusa....
-
želudac nema sasvim direktne veze sa oni što opisuješ, tvoje tegobe potiču od srca, ne od želuca....
dosta verovatno da je napetost u pitanju...
neki pregled srca uradjen?
magnezijum uzimaš?
-
Zakazao sam pregled tek za mesec dana.
Jos uvek nisam uradio nijedan pregled.
Sto se tice pulsa,u stanju mirovanja mi je oko 60 otkucaja u min.
Ali ja u tom stanju primetim pulsiranje u stomaku i kad stavim ruku na grudi u predelu srca osetim njegov rad,
pa neznam da li je to lupanje kad se oseca?Da li moze nesto da bude i sa trbusnom aortom zbog tog pulsiranja u stomaku?
Da li kod kardiologa u drzavnim ustanovama mogu da uradim sem EKG-a i Uz-srca i test opterecenja,da li teba traziti tu vrstu pregleda ili kardiolog sam preporuci?
s postovanjem,
Srdacan pozdrav
-
Test opterećenja možeš kod specijaliste sportske medicine, ili kardiolog...
UZ srca se obicno ne radi u domu zdravlja...
Treba u tvom slučaju ekg, ultrazvuk srca, eventualno holter ritma, a test po proceni...
Probleme pri fizickom opterećenju nisi imao?
-
Tegobe koje navodis su uobicajene kod mladjih osoba, posledica su pojačanog tonusa simpatikusa i ne predstavljaju znak neke bolesti srca ili aorte...
Ali, treba uraditi dijagnostiku koja je prethodno navedena...
-
Pa neznam ja imam uput za kardiologa pa neznam koje preglede mogu tamo da odradim.
Da li Uz srca i tes opterecenja moram da radim u privatnim ustanovama?
Pri naporu obicno neprimetim da mi srce zaigra kao u stanju mirovanja,mozda i bude nekih tegoba ali ja to i neprimetim.
Pri naporu takodje osecam gusenje ali ga osecam i u stanju mirovanja.
Takodje planiram kao i sto ste rekli da odradim te dijagnostike,ali eto u drzavnim se samo radi EKG jel?
Pozdrav
-
kreni na pregled pa češ videti šta se radi u tvojoj ustanovi... iz doma zdravlja te mogu uputiti u bolnicu na ultrazvuk srca....
javi rezultate....
ako ima pitanja pitaj...
-
magnezijum piješ?
-
Dobro za mesec dana cu videti sta ce biti.
Nagnezijum nepijem,ali probacu
to su one sumece tablete jel?
Pozdrav
-
Da, magnezijum moze i sumeći, uzimas 2 na dan 2-3dana, posle po 1/dan...
-
Javi rezultate, a ko bude nekih pitanja...
-
Ok.
Pozdrav
-
Pozdrav.Da li zbog tog pojačanog tonusa simpatikusa moze da se javlja nelagoda u grudima i grlu koja mi se javlja?
da napomenem imam i problem s gornjim delom kicme izmedju lopatica pa da li zbog kicme moze tako nesto da se dogadja?
-
Potrebno je da uradiš pregled da bi se moglo reći sigurno....
Ako su tegobe u miru, a ne pri naporu - pre moze biti psihički.
-
Jel uzimas magnezijum, tecnosti dovoljno?
-
Da da tegobe su uglavnom u miru.
Magnezijum jos neuzimam planiram prvo da uradim pregled pa onda.
-
Magnezijum mozeš slobodno krenuti odmah, ne moras cekati preglede da završiš...
-
Takodje, bilo bi dobro da magnezijum kreneš odmah, jer magnezijum smanjuje napetost psihicku, a takodje usporava rad srca - tako da moze i sam magnezijum da popravi stanje kod tebe i resi dobar deo problema...
-
Takodje, bilo bi dobro da magnezijum kreneš odmah, jer magnezijum smanjuje napetost psihicku, a takodje usporava rad srca - tako da moze i sam magnezijum da popravi stanje kod tebe i resi dobar deo problema...
Ok, javi rezultate kad budu, ako imas neko pitanje ili problem, pitaj...
-
A gde je najpogodnije da kupim magnezijum u apoteci ili...
Da li ima samo sumeci ili ima jos neki?Koji preporucujete?
Postovanje
-
možeš uzeti hemofarmov magnezijum i u nekoj prodavnici.....
-
Ok.Hvala
Pozdrav
-
javi kako je posle 2-3 dana uzimanja magnezijuma 2x na dan....
pozz
-
Ok.
Nema problema
pozz
-
A jel ima kreatin neki uticaj na srce?
-
Da, kreatin ima pozitivne efekte i na srcani misic...kao i svaki misic tako i srcani ima enzim - kreatin kinazu koji "uzima" fosfatnu grupu od kreatin-fosfata tako da moze da se poveze sa ADP i napravi ATP, dakle funkcija u "obnovi energije".
Ovaj proces,"kreatin-fosfat skretanje" je mnogo brzi od bilo aerobnog i anaerobnog metabolizma i kao takav dozvoljava nasem telu da koristi energiju brze i u vecim kolicinama nego sto bi drugacije bilo moguce, sto je bitno i za srcani misic...
Inace, podsetimo da srcani misic koristi dominatno masne kiseline kao izvor energije...
-
to znaci da pojacava rad srca?
-
Pojacava...hm, nije mi jasno na sta tacno mislis...kreatin se "vezuje" za tkiva sa najaktivnijim metabolizmom...mozak, srce i misici...dakle, ima efekte na energetski metabolizam i obnovu energije...
-
da li izaziva ubrazanje rada srca kreatin sam po sebi?
-
Svi efekti na ubrzanje srcanog rada su obicno indirektna posledica uzimanja kreatina, vise energije, osecaj da se vise moze, treninzi postaju intenzivniji...cesto ako se tome pridruzi i nedovoljna nadoknada tecnosti i kalijuma...moze doci i do palpitacija, hm, povremenih "preskoka"...dakle, akcenat na kalijum, jer kreatin povlaci sa sobom i kalijum u celije...
Mada kao i uvek ima onih kod kojih se tahikardija( ubrzan srcani rad) i palpitacije mogu javiti kao znak preosetljivosti na ovaj suplement...
Inace kod pacijenata sa kongestivnom srcanom insuficijencijom, pokazano je da kreatin ima pozitivan ucinak na srcani rad...smanjuje nivo triglicerida...
"Heart disease
A preliminary clinical study suggests that creatine supplements may help lower levels of triglycerides (fats in the blood) in men and women with high concentrations of triglycerides.
In a few clinical studies of people with heart failure, those who took creatine, in addition to standard medical care, were able to increase the amount of exercise they could do before becoming fatigued, compared to those who took placebo. Getting tired easily is one of the major symptoms of heart failure. One clinical study of 20 people with heart failure found that short-term creatine supplementation in addition to standard medication lead to an increase in body weight and an improvement of muscle strength.
Creatine has also been reported to help lower levels of homocysteine. Homocysteine is associated with heart disease, including heart attack and stroke.
Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD)
In one double-blind study, people with COPD who took creatine increased muscle mass, muscle strength and endurance, and improved their health status compared with those who took placebo. They did not increase their exercise capacity. More studies are needed to see whether creatine has any benefit for people with COPD.
Muscular dystrophy
People who have muscular dystrophy may have less creatine in their muscle cells, which may contribute to muscle weakness. One study found that taking creatine led to a small improvement in muscle strength. However, other studies have found no effect.
Parkinson's disease
People with Parkinson's disease have decreased muscular fitness including decreased muscle mass, muscle strength, and increased fatigue. A small clinical study found that giving creatine to people with Parkinson's disease improved their exercise ability and endurance. In another clinical study, creatine supplements boosted participants’ moods and they didn’t need to increase their medicine dose as much as those who didn’t take creatine. More research is needed in this area.
Source: Creatine | University of Maryland Medical Center http://umm.edu/health/medical/altmed/supplement/creatine#ixzz39kSI7exa
University of Maryland Medical Center
Follow us: @UMMC on Twitter | MedCenter on Facebook"