Pansport Forum
Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: nikolargsx Januar 29, 2013, 10:22:57 posle podne
-
E ovako,prije jedno 2 mjeseca radeci ramena na smit masini osjetio sam bol u laktovima,sutradan nisam mogao raditi grudi od bola,malo sam pauzirao i od tada radim lakse treninge i ne radim triceps nikako.Za vrijeme praznika sam pauzirao 15 dana i ponovo sam poceo trenirat samo sto me ponekad zaboli lijevi lakat ali to nije neki veliki bol samo sto mene plasi da se to ne pogorsa,mazao sam crvenu konjsku mast,pa ako moze savjet sta mi je najbolje radit.Unaprijed hvala
-
Imaš odgovor u laktu....