Pansport Forum

Suplementacija => Suplementacija za lepši pol => Temu započeo: mima Februar 15, 2013, 02:44:34 posle podne

Naslov: Izbor proteina
Poruka od: mima Februar 15, 2013, 02:44:34 posle podne

Interesuje me koji protein da odaberem kao zamenu za dorucak i veceru. Na rezimu sam ishrane i vezbam od 3-5 puta nedeljno,treba da izgubim izmedju 10-15 kg. Trener mi je preporucio neke proteine koji u sebi imaju kazein,ja sam potpuni laik i pocetnik,pa bi mi trebala pomoc da izaberem pravi protein.
Pozdrav i unapred hvala na odgovoru.

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Robert Februar 15, 2013, 03:06:51 posle podne

Pozdrav i dobro nam došla. :)

Ne bi trebala da menjaš obroke proteinom, već da ti on služi kao dodatak postojećoj ishrani.Moraš imati već sreĂ°enu ishranu, pa da tome dodaš neki kvalitetan protein.

Moj predlog bio bi Labrada Pro V60, odličan proteinski blend koji u sebi sadrži i dragoceni kazein. Možeš ga uzimati odmah nakon treninga i eventualno kao poslednji obrok u toku dana(pre spavanja). Gledaj da ti minimum polovina obroka dolazi iz čvrste hrane. Nije rešenje piti samo proteinske šejkove, to su samo dodaci ishrani.  Ako imaš još pitanja, ne oklevaj. :)

Link ka proizvodu http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/LB528-Pro-V-60.html

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Milos-Ng Mart 17, 2013, 10:50:48 posle podne

Ee ljudi uzeo sam ovaj protein i na kofi ispod sastojaka mi pise: + soy oil is genetically modified, pa mi je frka oko toga i ne znam sta da radim,dajte neki savet molim vas.

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Milos-Ng Mart 17, 2013, 10:54:58 posle podne

 izvini te zaboravio sam da posaljem u prethodnoj poruci...

*Ne ostavljaj linkove ka drugim suplement šopovima. Hvala. :)

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Nikola Najdanovic Mart 17, 2013, 11:03:30 posle podne

Citat: Milos-Ng  Mart 17, 2013, 10:50:48 posle podne

Ee ljudi uzeo sam ovaj protein i na kofi ispod sastojaka mi pise: + soy oil is genetically modified, pa mi je frka oko toga i ne znam sta da radim,dajte neki savet molim vas.

Vecina proteina sadrzi gm sojino ulje, negde su napisali a negde ne. Nema potrebe za frkom, hrana u nasoj zemlji je toliko losa da niko o tome ne prica. Sigurno si uneo u sebe gm proizvode kao i drugi a da nisi znao. To sojino ulje je zadnja stvar o kojoj trebas da brines.

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Milos-Ng Mart 17, 2013, 11:21:10 posle podne

Ok, hvala na savetu druze...

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: MightyMO Mart 18, 2013, 09:52:00 pre podne

ovo je deo foruma za devojke, ali nema veze :)  u svakom slucaju, svi naši preparati prolaze veoma rigorozne analize i količina se smatra zanemarljivom... pozz

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Nikola Najdanovic Mart 18, 2013, 05:53:06 posle podne

Citat: MightyMO  Mart 18, 2013, 09:52:00 pre podne

ovo je deo foruma za devojke, ali nema veze :)  u svakom slucaju, svi naši preparati prolaze veoma rigorozne analize i količina se smatra zanemarljivom... pozz

Vise puta sam i od tebe i od Roberta cuo za rigorozne analize. Koje to analize prolaze whey proteini? Retenciju azota? Jos nesto?

Naslov: Odg: Izbor proteina
Poruka od: Milos-Ng Mart 20, 2013, 06:03:03 posle podne

Hvala ljudi...