Pansport Forum

Ishrana => Način ishrane u odnosu na cilj => Dobijanje mase => Temu započeo: finnthehuman Februar 27, 2013, 08:55:02 posle podne

Naslov: Biftek
Poruka od: finnthehuman Februar 27, 2013, 08:55:02 posle podne

Zdravo svima,

jedem mnogo juneceg bifteka (minimum jednom dnevno, vrlo cesto i dva puta dnevno) jer je to jedno od retkih vrsta mesa koje prija mom stomaku u smislu da mi ne izaziva gorusicu, lako ga varim itd, a pritom je i jedno od najkvalitetnijih, ali me zanima da li toliki unos moze da bude stetan?

Hvala unapred

Naslov: Odg: Biftek
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Februar 27, 2013, 09:47:46 posle podne

Ukoliko redovno treniras ,verovatno najkvalitetnije meso koje mozes koristiti.

Naslov: Odg: Biftek
Poruka od: finnthehuman Februar 28, 2013, 12:56:16 pre podne

Citat: MARKO DIMITRIJEVIC  Februar 27, 2013, 09:47:46 posle podne

Ukoliko redovno treniras ,verovatno najkvalitetnije meso koje mozes koristiti.

Ok, hvala na odgovoru, brinuo sam se jer ljudi pricaju da ne treba jesti previse crvenog mesa.

Naslov: Odg: Biftek
Poruka od: njegos77 Februar 28, 2013, 11:28:49 pre podne

Pozdrav svima!!!Interesuje me da li sme da se jede svaki dan meso spremljeno na rostilju(junetine,pijetina...)?

Naslov: Odg: Biftek
Poruka od: MARKO DIMITRIJEVIC Februar 28, 2013, 09:59:12 posle podne

U svakom slucaju bolje rostilj nego przeno na ulju.

Naslov: Odg: Biftek
Poruka od: Predrag94 April 28, 2013, 07:40:55 posle podne

Ja sam negde procitao da je 1 (event dvaput) nedeljno crvenog mesa dovoljno i da moze biti stetno ako preterujes...