Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Sagorevači masti => Temu započeo: Dusmanin^ Mart 12, 2013, 11:00:28 posle podne

Naslov: Moje iskustvo i pitanje :)!
Poruka od: Dusmanin^ Mart 12, 2013, 11:00:28 posle podne

E ovako pre nesto vise od godinu dana poceo sam da se bavim Kik boksom, pre toga nisam nista trenirao!
19 februara prosle godine, imao sam 96 kilogram ( inace visok sam oko 173 ) . Da, bio sam debeo. Uglavnom je sve bilo u stomaku , blagi uzas :)
U septemru posle godine, odlucio sam da kupim Animal Cuts ( na osnovu preporuka ) , bez imalo informisanja poceo sam da ga pijem nekih 20tak dana uz naporne trening. Ishranu sam delimicno korigovao, hleb izbacio, ali slatkise i sokove i dalje konzumirao. Smrsao sam nekih 5 kilograma, sto naravno nije zadovoljavajuce.
Kilaza je nastavila da varira! 13 janura ove godine, odlucio sam da konacno smrsam i da po prvi put u zivotu na leto imam plocice.
1. Korigovao sam Ihranu
2. Krenuo u teretanu!
3. Nastavio sa kik b.

Opis aktivnosti:
1. Ishrana : 100 % izbaceni sokovi, hleb, slatkisi, alkohol, testo, masna hrana! ubacio protein whey, sardine, piletine, meso, morske plodove, mleko sa manje masnoce itd....
2. Teretana : 2 dana idem, 2 dana pauza.
3. Kik : uglavnom 4-5 puta sedmicno.

tog 13 januara imao sam 84 kilograma, danas posle 2 meseca imam 77,5 kilograma. Vide mi se trbusnjaci sa strane, i ocrtavaju se gornji. I dalje imam slauf u donjem delu stomaka, naravno osetno manji. Moja procena je da do savrsene kilaze treba da skinem jos 4 kilograma.  I da nemam ni grama masti. za ovo vreme od dva meseca popio sam 20tak kapsula Dym. burn ( stariji model vrv ) dala mi je prijateljica. Pio sam ga cisto da se vise preznojim, pre treninga.


Zelim da nastavim sa korigovanom ishranom , i treninzima. Dodacu i vise trcanja, ali bih zeleo to da potkrepim jakim sagorevacim. Koji ce mi sigurno pomoci da mi se za kratko vreme izdeafinise telo. (jedin usliov je da nema 9 kapsula u dozi, muka mi je od toga :) ).
ako moze savet neki kupio bih ga pre petka. Potrebno mi je vase iskustvo, upitanju je najjaci sagorevac.

Naslov: Odg: Moje iskustvo i pitanje :)!
Poruka od: pedjoni986 Mart 12, 2013, 11:42:34 posle podne

Nema jaceg od Cuts-a,ustvari ima,ali ne u natural vodama ;)

Naslov: Odg: Moje iskustvo i pitanje :)!
Poruka od: Dusmanin^ Mart 13, 2013, 11:09:13 pre podne

Cut's uopste ima da se kupi? Zamena ista?

Naslov: Odg: Moje iskustvo i pitanje :)!
Poruka od: MightyMO Mart 13, 2013, 11:37:10 pre podne

najpre, drago mi je zbog tvog uspeha!

Cuts-a nema, mozes da probas od jacih npr Hydroxycut ili Xenadrine - od jacih sagorevaca.

Ali u svakom slucaju, ishrana igra odlucujucu ulogu. Samo nastavi!