Pansport Forum

Saveti lekara => Sportske povrede => Temu započeo: Korg Mart 23, 2013, 06:23:24 posle podne

Naslov: Оштар бол у леђима
Poruka od: Korg Mart 23, 2013, 06:23:24 posle podne

Јуче сам легао да одремам и приликом покрета сам осетио страховито оштар бол испод леве лопатице. Данас сам одрадио тренинг леђа без проблема, и кад сам се вратио кући јавио ми се исти болмањег интензитета. Шта би могло да буде и да ли  идуће недеље да радим леђа?

Naslov: Odg: Оштар бол у леђима
Poruka od: NIKOLIC> Mart 23, 2013, 08:20:27 posle podne

Javice ti se dr.Pedja, samo mi reci jel te boli kad sedis pa se rotiras u stranu?

Naslov: Odg: Оштар бол у леђима
Poruka od: Korg Mart 24, 2013, 12:38:58 posle podne

Не боли друже.

Naslov: Odg: Оштар бол у леђима
Poruka od: Ognjen Pedja Tutorov Mart 26, 2013, 02:29:35 posle podne

Istegao si mišić. Problem je što si verovatno muskulozan, radiš sa težinama, ne radiš istezanja. Hoće da se uklješti mišić ili živac kod lopatice. Bilo bi dobro da malo odmoriš ledja par dana, neko da te izmasira, zagrevaš taj de da se mišići opuste i da se polako istežeš...
Javi kako ide