Pansport Forum

Suplementacija => Katalog => Amino kiseline => Temu započeo: lazar88 Mart 27, 2013, 12:19:08 pre podne

Naslov: BCCA + Kreatin
Poruka od: lazar88 Mart 27, 2013, 12:19:08 pre podne

Da li mogu uzimati kreatin i bcca zajedno pre i posle treninga. Uzimam oba sa vodok. Kupio sam bccca sni xpress

Naslov: Odg: BCCA + Kreatin
Poruka od: Dr Gorana Grkovic Mart 27, 2013, 12:25:28 pre podne

Mozes ih uzimati zajedno, bez brige. BCAA mozes i u toku treninga, ali moze i takokako si planirao.

Naslov: Odg: BCCA + Kreatin
Poruka od: MightyMO Mart 27, 2013, 08:43:11 pre podne

apsolutno, neće se posvaĂ°ati, nadam se da imaš još i protein uz to, onda je kombinacija kompletna :)  i naravno sve zajedno sa vodom pomešaš.

Naslov: Odg: BCCA + Kreatin
Poruka od: lazar88 Mart 27, 2013, 02:44:15 posle podne

Imam i protein. Sa koliko vode mesam to dvoje. Protein bih uzimao sa mlekom.

Naslov: Odg: BCCA + Kreatin
Poruka od: pedjoni986 Mart 27, 2013, 03:45:35 posle podne

Ispomesaces i mleko i protein i vodu i bcaa i kreatin ? pa nece to sve dobro da ispadne za tvoj stomak.
Protein+bcaa+kreatin u shejker sa vodom ne treba ti mleko.. vodu prema sebi prilagodjavas, nekih pola litra je default.

Naslov: Odg: BCCA + Kreatin
Poruka od: Nikola Najdanovic Mart 27, 2013, 07:05:52 posle podne

Ja obicno stavjam 2-3 dl da bi ukus bio jaci..