Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: torbaman Mart 30, 2013, 04:47:15 posle podne
-
Zanima me kako da poboljšam zdravlje kože. Imam mnogo mladeža i bled sam. Doktori su mi rekli da neizlazim na jako sunce (leti).
Primetio sam da mi se broj mladeža u zadnjih pola godine uvećava. Imam na par mesta i crvenih mladeža - sitnih (ako su to mladeži uopšte)
Šta mogu ja da uradim da se to zaustavi da mi koža postane zdravija i kvalitetnija?
-
Imam par pitanja za pocetak? Koliko godina imas? Da li si oduvek bled ili si to sada primetio? Da li si vodio racuna u toku letnjih meseci o izlaganju suncu, da li koristis zastitne kreme?
Sto se tice crvenih mladeza, to su najverovatnije hemangiomi (cherry angioma) i nisu opasni, najcesce su samo estetski problem a mogu se ukloniti ukoliko prave bilo kakav problem ( laserom, radiotalasima...). Genetika ima udela u njihovom javljanju, a drugi faktor je ostecenje koze usled izlaganja suncu.
-
Hvala na javljanju.
Imam 30 god. Oduvek sam bled i oduvek sam imao mladeže ne puno ali naravno vremenom su se pojavljivali novi i novi. Imam na leĂ°ima i par nekih oko kojih je pigment nestao (zovu se nešto na H). Prošlog leta nisam mnogo izlazio na sunce i uglavnom sam se mazao sa zaštitnim faktorima kada sam bio na kupanju. Ipak mi se desilo da jedne prilike budem izložen bez zaštite jedno 1H i dobro pocrvenim, posle toga sam išao kod kožnog više puta, pregledali su me sa dermatoskopom i rekli da je ok ali da mi je koža oštećena i nova kontrola početkom leta. Ovi crveni sitni su se počeli tek od tada pojavljivati. MeĂ°utim od zimus pa do danas sam otkrio pojavu novih tih sitnih crvenih kao ugrušaka (neznam kako da ih nazovem) na više mesta stomak, ruke, noge pa sam mislio da nije nešto do cirkulacije krvi. Što ste pomenuli za naslednost ima i do toga, naime imam na jednom zalisku na glavi na istom mestu kao i moj otac ali taj crveni (koji je veći od ovih malih) je tu bio više godina još pre letošnjeg incidenta. Zadnjih par meseci primećujem da su mladeži koje sam već imao (klasični braon) dobili tamniju nijansu a naziru se i novi (bledi braon zasad) kao i ovi mali crveni novi zbog toga sam i napisao pitanje/post. Letos sam napravio tu glupost i meni je najžalije zbog toga. Ranijih godina nisam mnogo koristio kreme i dešavalo mi se da ponekad pocrvenim ali ne kao letos i nisam imao neke probleme.
-
Samo još da dodam doktorka mi je rekla da koristim žensko mleko za telo. Ja sam koristio Dahlija belo mleko (vitamin E, almond and canola) i naravno redovno tuširanje. Pa me interesuje šta bi ste mi Vi još preporučili. Čitao sam na internetu za neke namirnice koje su dobre za kožu (šargarepa, ribe, orašasti plodovi ..)
-
ja bih preporučila, u dodatku, i Omega 3,6,9 i Omega 3 masne kiseline - za lepu kožu... naravno orašasti plodovi i semenke su blagodetni...
verujem da bi se i Gorana složila :)
-
Hvala na savetu majti, upravo sam pročitao gomilu tekstova o Omega 3 6 9 kiselinama i video koliko grešim u ishrani.
Pominju se i hvale laneno ulje, lanene semenke, orasi, masne ribe. Naišao sam i na neki proizvod Arctic sea (neznam jeli on ok).
Da li postoji Omega 3 kiselina da se kupi u obliku tableta ili sirupa ili se to može nabaviti samo kao sastojak u ovim orašastim plodovima i ribi ?
-
@ Mighty Apsolutno se slazem! :-)
Omega tri masne kiseline su odlicne za kozu, iz tih namirnica koje si pomenuo ( riba, laneno ulje, orasi, maslinovo ulje...) a pored toga za kozu su povoljni i antioksidansi kojih ima u velikom broju namirnica ( narocito obojenog voca i povrca ), posebno u zelenom caju, onda namirnice bogate vitaminom A i B karotenom imaju ulogu u prevenciji ostecenja koze ( sargarepa, spanac, breskve, riba, jaja..). Ipak, mislim da je dobro uzeti neki od preparata omega 3 masnih kiselina ( dolaze u obliku gel kapsula ) jer ne uspemo uvek ishranom to da regulisemo.
Inace, osobe svetle puti, svetlih ociju i kose, sa velikim brojem mladeza i sklonosti za brzo dobijanje pega nakon izlaganja suncu, pripadaju rizicnoj grupi za karcinome koze pa se trebaju posebno cuvati sunca, pocevsi vec od prvog jaceg sunca u periodu koji dolazi. Najbolje resenje je svakako prevencija, zastitne kreme, naocari, kape...Poslednjih godina se narocito povecao broj mladeza kod ljudi, i crvenih i tamnih, nije to slucaj samo kod tebe ali svakako ne dozvoli da izgoris, jer je to direktni uslov za nastanak melanoma.
Da li si zapazio neke promene kod vec postojecih mladeza, osim promene boje?
Cula sam za preparat Arctic sea, to je kombinacija omega 3 masnih kiselina i maslinovog ulja ( sastav je ok ), ali nemam povratne informacije i ne mogu ti vise reci o tome.
-
Da bilo je promena. Ono što sam rekao da su mi mladeži potamneli se odnosi na one što nisu ispupčeni nego na one koji su u ravni sa površinom kože. Njih sada ima više a oni koji su tu već duže su dobili tamniju boju pogotovo na nogama. Bilo je promene u zapremini kod ponekih koji su ispupčeni a nisu visuljci (smanjili su se poneki). Što se tiče visuljaka oni su kao i pre još sam dobio i par novih. Svejedno ću otići opet kod kožnog na pregled.
Hvala za savete oko namirnica i omega 3 sad znam šta da tražim.
-
Mozes se javiti dermatologu, u svakom slucaju, prevencija je na prvom mestu. U maju je i Evropski dan borbe protiv melanoma pa se organizuje i besplatni skrining u toku cele nedelje, samo se zakaze termin. Promene koje treba obavezno notirati su rast mladeza, asimetrija ( jedna strana mladeza se razlikuje od druge ), izmenjene ivice, pigmentacija koja se menja, zatim pojava svraba, osetljivosti, krvarenja...
-
Gde se prijavljuje za taj besplatni skrining ? Da li na polikliniku na Bežanijskoj Kosi ? Ako se nevaram taj dan je 15. Maj, to znači da je taj besplatni skrining od 15. do 21. Maja ?
-
Ne znam tacno kako je to organizovano u Beogradu, znam za Nis i Novi Sad da se pregledi rade u domovima zdravlja i na koznoj klinici ( tako je bilo do prosle godine, pretpostavljam da ce i sada biti tako ). Bude obavestenje par dana ranije, najbolje da pitas direktno.
-
Aham, kapiram. ok zvaću pa ću pitati. Ja živim u Čačku pa ću pitati i moju doktorku za to.
-
Svake godine se ukljucuje sve vise ustanova u ovu akciju, tako da verujem da ce i u Cacku biti organizovani preventivni pregledi u toj nedelji. Nema potrebe da ides u Beograd zbog toga, samo se lepo raspitaj.
Javi kakvi su ti rezultati.
-
Hoću. Početkom sedmice idem ovde na kožno pa ću da vidim sa njima da li će to da ima i u Čačku i ako ne gde je najbliže. Bilo bi super ako može i u Čačku. Znam da ovde na kožnom odeljenju nemaju ni dermatoskop od kako je jedan stariji doktor od skoro otišao u penziju, jedino je on imao svoj lični itd...
-
U svakom slucaju dobro se raspitaj, sada i u manjim mestima ima dermatoskopa. Mislim da Cacak, kao veci grad, treba da ima tako nesto, mada, moguce je da je takva situacija kao sto kazes. Onda zaista ne znam gde vas salju dalje, sta vam je od vecih centara najblize.
-
Evo opet ja, bio sam kod dermatologa i doktorka me je pregledala i rekla načelno da mi je stanje normalno ali u suštini nemože ništa preciznije da mi kaže u vezi mojih mladeža s' obzirom da nemaju dermatoskop. Rekla mi je da imam dosta nekih "displastičnih" mladeža. U čačku postoje jedna ili dve privatne klinike koje imaju dermatoskop i koje mogu da prate promene na mladežima. Pa planiram da odem na pregled. Što se tiče onog besplatnog skrininga rekla mi je da nezna nego tek treba da ih obaveste da li će biti organizovano ali i da mi taj skrining isto ništa preciznije nemože pomoći jer se tu i nekoriste nikakve sprave ili dermatoskop nego da je to u stvari isto samo pregled golim okom. Je li to istina?
A za one crvene sitne tačke mi je objasnila da su to samo prošireni krvni sudovi što nespada u probleme kože.
-
Displasticne mladeze treba lepo sagledati i pratiti.
Sto se tice pregleda, koliko ja znam, ukoliko postoje sumnjive promene pregledaju se dermoskopom. Pregleda se citava koza, i ako se naidje na nesto sto moze biti problem sagleda se pod uvecanjem i onda predlaze sta dalje, ali to mozda vazi samo za ustanove koje imaju dermoskop.
-
Eto u Čačku bolnica nema jedan dermatoskop (skupo obuka košta , procedura...) pa zato ću morati na privatnu kliniku gde imaju specijalizovani dermatolozi (našao sam ih tri). Kaže mi dermatolog u Čačanskoj bolnici da oni nisu ni dužni da imaju dermatoskop i da jedino može da se ide u BG ili u privatne klinike u Ča . A što se tiče tog skrininga njega rade bez dermatoskopa (ako i kada ga rade te sedmice).