Pansport Forum

Suplementacija => Za početnike => Temu započeo: drap April 06, 2013, 07:25:47 posle podne

Naslov: pomoc oko proteina !
Poruka od: drap April 06, 2013, 07:25:47 posle podne

Pozdrav !

Imam pitanje u vezi proteina !

jel je ok da se koristi Dym Elite Whey merica nakon treninga , a bland  isobolic ujutru sa pahuljicama , i jos jedan obrok da zamenim njime dok sam na poslu ?

hvala unpared na odgovru !

Naslov: Odg: pomoc oko proteina !
Poruka od: Morris April 06, 2013, 08:26:57 posle podne

apsolutno, whey je i inače najbolji za posle treninga a blendovi se preporučuju što se kaže 'tokom dana'

Naslov: Odg: pomoc oko proteina !
Poruka od: Morris April 06, 2013, 08:28:03 posle podne

inače, odličan ti je izbor :D

Naslov: Odg: pomoc oko proteina !
Poruka od: TwinSix April 06, 2013, 09:12:30 posle podne

Citat: Morris  April 06, 2013, 08:28:03 posle podne

inače, odličan ti je izbor :D

+ 1
...ako bas ne mozes na poslu da pojedes kvalitetan,cvrst obrok,Isobolic je jedan od naj...  :)

Naslov: Odg: pomoc oko proteina !
Poruka od: MightyMO April 08, 2013, 09:36:23 pre podne

Citat: drap  April 06, 2013, 07:25:47 posle podne

Pozdrav !

Imam pitanje u vezi proteina !

jel je ok da se koristi Dym Elite Whey merica nakon treninga , a bland  isobolic ujutru sa pahuljicama , i jos jedan obrok da zamenim njime dok sam na poslu ?

hvala unpared na odgovru !

sve je super, ali ipak mislim da više od 2 doze proteina (suplementa) nije potrebno.  Neka ti taj obrok bude meso, ili jaja...protein iz hrane je ipak zakon ;)  pogotovo crveno meso