Pansport Forum
Ostale teme => Aktuelni članci => Temu započeo: daniela svarc Oktobar 05, 2006, 04:05:16 posle podne
-
Doktorka je odlučila da se lično uveri ili razuveri (šta god bio slučaj) u efikasnost Pansportovog artikla – bermuda za mršavljenje.
Pre iskustva mali uvod...
Argumenti ZA.
Pored toga što je proizvod firme za koju radim, brojna iskustva poznanika i prijatelja govore u prilog ZA bermude. O reklamama drugih firmi da i ne govorim. Ovim bermudama se prišivaju maltene magična svojstva tipa mršaljenja 10kg za nedelju dana i slično. Naravno po neko dovoljno iskren (ili zakonski primoran) sitnim slovima u uglu napiše da će do opisanih efekata doći samo uz korigovanu ishranu i redovne treninge. Â Ipak, sretala sam ljude po teretanama koji su se kleli da su im se od pojasa/pantalona zaista smanjili obimi. Naravno mogla sam u to i lično da se uverim. Ovi vežbači (doduše redovni) su zaista izgledali mršavije.
Argumenti PROTIV.
Glavni i osnovni – nema lokalnog gubljenja masnih naslaga. To je činjenica, dokazana puno puno puta, što iskustveno, što naučno. To što ćete se zaista preznojati ne znači i da ćete povećati sagorevanje masnih naslaga. Zaista ne.
A sad iskustvo:
Priznajem, ali puna predrasuda ipak sam obukla tzv. „vruće pantalone“ i trenerku preko, stavila pulsmetar i stala na traku. Jutro je bilo kao i svako drugo. Prethodni dan dosta ugljenih hidrata, dobra hidratacija, noge odmorne, jutarnji cardio trening kao i svaki drugi. Krenem polako, šetnja, zagrevanje, puls mi već za 10 otkucaja veći nego obično. Postepeno povećavam tempo i konačno krenem HIIT. I dalje sve kao i ranije. Promena tempa trčanja, smenjivanje intervala, sve kao i pre. A puls – za 20 otkucaja veći. Naravno znoj na sve strane. Još nisam prešla ni 3 km, već sam gola voda. Puls se drži i posle HIIT-a. Sad već jedva i da trčim, ne mogu brže. A puls i dalje na oko 80% maksimalnog. I tako još 4 km. Onda još 2 km na steperu. Puls se ne sušta ni na Eliptici na kojoj mi nikad nije preko 70% MRP. jednostavno srce pokušava da se oslobodi viška toplote i kuca ko ludo (mada ja ne osećam to kao opterećenje) a o znoju da i ne govorim. Liptim!
Bilans treninga: 9km preĂ°enih i 2kg manje, a prosećan puls za 20 otkucaja veći nego pre sa istim opterećenjem. O ličnom super osećaju da i ne govorim. Osećam se osveženo. Koža ispod pantalona crvena, znak bolje cirkulacije.
Sledi rehidratacija i PWM i onda ručak i večera, a obim i dalje manji.
Lični zaključak:
bermude i pojas su spoljašnji termogenici koji poboljšavaju lokalnu cirkulaciju i time poboljšavaju otpuštane podkožne vode te zaista imaju efekta u smanjenju obima.
-
znaci po nekoj logici to je dobro za skidanje celulita? :-X
poboljsanje lokalne cirkulacije i otpustanje potkozne vode govore u prilog tome
-
da,ali problem je shto moze da ti se desi da se oslobodis vode i ostane ti koza,onako labava,fuj..
-
da,ali problem je shto moze da ti se desi da se oslobodis vode i ostane ti koza,onako labava,fuj..
ma ne pitam ja to zbog sebe... ::)
-
Sto se tice pojasa protiv njega nemam nista, ali bermude su mi nekako prvise...hmmm, ne bi ja da mi prokuvaju genitalije. ;D
-
mora se misliti na potomstvo.. ;D
-
Samo se ti ne brini za potomstvo, ako uzmes bermude ucinices svetu veliku uslugu. ;D
-
duh polako ali sigurno uzvraca udarce :D
-
da,opak neki klinac.. ;D
-
Sto se tice pojasa protiv njega nemam nista, ali bermude su mi nekako prvise...hmmm, ne bi ja da mi prokuvaju genitalije. ;D
as long as I am being heard.. ;D ;D
-
Doktorka, neko je ovde pomenuo celulit. Objasni nam osnovne pjmove o vezi tog problema specificnog za zivot savremenog coveka i reci nam kako se izboriti sa jednim takvim problemom?
Kako vezbanje utice na razgradnju celulita?
-
danas je jedan lik na predavanjima pitao bas to da li pregrejavanje testisa moze dovesti do steriliteta.profa je odgovorio potvrdno :o jos nesto zanimljivo cak i uske gace(obicne)nisu bas povoljne da se nose ceo dan.kaze da se spermatozoidi najvise proizvode na temperaturi od 33-34C.a ovako su testisi ceo dan pribijeni uz taj karlicni deo.a temperatura tela je oko 37C.znaci bilo bi pozeljno da se u toku dana nose malo i boxerice da bi testisi bili malo u slobodnom polozaju i ohladili se :o
-
Jeste, tako je.
Zato su i vaše žlezde splja a naše unutra, zbog odgovarajuće temperature.
Moj tekst o bermudama se pre svega odnosio na žene i priču o celulitu i mršavljenju.
Pojas za dečake, bemude za devojčice.
-
tako je ...vidi vidi izgleda da i profesor nesto zna ;D
-
To je ovo?
SO176 Pojas za mršavljenje 1 kom. 630din
-
bermude grhgrhkghghrghrghrgrrrhg! >:(
-
Totalno sam protiv bermudica,pojaseva,uvijanja u foliju (hahaha i to sam vidjala)
Pa zar nije cilj da sav znoj izadje napolje,i da koza slobodno dise.
Zamislite zimi na -10 ugrejati se tim stvarcicama pa izaci napolje,gotova upala bubrega
-
Tema o celulitu vec postoji. Naime i ja koristim pojas za mrsavljenje i stvarno se znojim u tom delu kao lud (iako nisam sklon znojenju) ali celulit koji imam u tom delu i dalje je ostao, mozda zato jer pojas koristim uglavnom u teretani a kardio imam 1 nedeljno zbog nedostatka vremena i zato nema nekog velikog ucinka. >:(