Pansport Forum

Trening => Teretana => Temu započeo: BakiKG April 28, 2013, 12:42:54 posle podne

Naslov: Kada smem da pocnem?
Poruka od: BakiKG April 28, 2013, 12:42:54 posle podne

Pozdrav svima, imam 14 godina ,visok sam 165cm tezak 55kg.Radim dosta vezbe sa vlastitom tezinom, ali danas sam bio sa drugom u teretani u nadi da cu malo da dizem tegove i tako to, da pocnem sa tegovima. Ali nisu nas primili, i rekli su da mozemo da dodjemo za 2-3 godine...Sta vi mislite kada smem da pocnem sa teretanom tj tegovima?

Naslov: Odg: Kada smem da pocnem?
Poruka od: NIKOLIC> April 28, 2013, 12:54:39 posle podne

Smes da pocnes odmah, samo, kao sto vidis, nece da te puste u teretanu.
Posto predpostavljam da radis bodyweight vezbe, moze da pocnes da radis zgibove i propadanja itd. sa opterecenjem.Ako te kojim slucajem puste u neku teretanu obrati paznju da prvo naucis kako se pravilno izvode vezbe, pa tek onda kreni sa dodavanjem tezina.

Naslov: Odg: Kada smem da pocnem?
Poruka od: BakiKG April 28, 2013, 02:07:23 posle podne

Okej hvala puno :)